Kategorisi

Barbunya

Barbunya

Barbunya, karbonhidrattan zengin bir besin olmasının yan ısıra diyabetik bireyler için de son derece faydalıdır. 100 gr pişmiş barbunyanın glisemik yükü 8’dir. Başka bir deyişle, barbunya kan şekerini son derece...

30 Haziran 2017 | Yorum Yok
Erik

Erik

Erik sadece ağzınızı sulandıran bir meyve olmakla kalmaz, sağlınız için pek çok faydası vardır. Bu nedenle sofralarınızda daha çok bulundurmanız için pek çok nedeniniz var. Birçok rengi ve biçimi olan...

16 Haziran 2017 | Yorum Yok
Yaban mersini faydaları

Yaban mersini faydaları

Maviden mora ve kırmızıya kadar tonlarda değişen rengiyle yaban mersini, bilim adamlarının dikkatini çeken meyveler arasında yer alır. Dilimizde mavi yemiş olarak da geçen yaban mersini, özellikle Karadeniz Bölgesi’nde bolca yetişir....

16 Haziran 2017 | Yorum Yok
Mantarın hiç bilmediğiniz tarafı

Mantarın hiç bilmediğiniz tarafı

Mantarın tahmin ettiğinizden çok daha fazla yararı var. Mantarın faydaları için bilgileri derledik, topladık ve bir dosya olarak sunalım dedik. Hadi birlikte göz atalım. Genellikle sebze olarak kabul edilen mantar,...

16 Haziran 2017 | Yorum Yok
Bezelye

Bezelye

1- Prostat’a yakalanmayı asgariye indirmek için, bezelye sezonunda hafta da 3-4 gün bezelye yemeği ve bezelye katkılı diğer yemekler yemelisiniz. 2- B vitamini deposu olan bezelye, stresinizi asgariye indirir ve...

14 Haziran 2017 | Yorum Yok
Taze Fasulye ( yeşil )

Taze Fasulye ( yeşil )

TAZE FASULYE KAÇ KALORİDİR? 100 gram taze fasulye sadece 35 kalori içerir. Bu nedenle kilo vermek ve zayıflamak isteyenler bolca tüketebilir. SAĞLIĞIMIZA YARARLARI A, B12, C ve K vitaminleri, potasyum,...

14 Haziran 2017 | Yorum Yok
Hurma

Hurma

Hurma vücudumuzun bir çok organına elle tutulur gözle görülür tesir icra eder. Beynimizin fosfora olan ihtiyacı  hurmada bol miktarda bulunmaktadır. Beyin ve fikir işçileri çoğu zaman yorgunluk hissederler. Kendilerini dinlendirmek...

13 Haziran 2017 | Yorum Yok
Konya Fırın Kebabı

Konya Fırın Kebabı

Fırın kebabının Selçuklular döneminden geldiği rahatlıkla söylenebilir. Hz. Mevlana’nın eserlerinde kebaptan ve kelle kebabı yapan fırınlardan bahsedilir. Fırın kebabı için Konya ova merinos yaylım koyunu kullanılmalıdır, besi lezzetli olmaz. Kuzu...

12 Haziran 2017 | Yorum Yok
Konya Etliekmeği

Konya Etliekmeği

  Güzel Konya’mız ile özdeşleşmiş yöresel yemeklerden en meşhuru etli ekmektir. Etliekmek denince Konya akla gelir ve etliekmek burada yenir. Bu yüzden Konya’ya uğrayan herkes bir kez olsun mutlaka yer....

12 Haziran 2017 | Yorum Yok
Dereotu

Dereotu

Dereotu genellikle Güney Rusya, Akdeniz Bölgesi ve Batı Afrika kesimlerinde yetişmekte olup, içerisinde magnezyum, demir, kalsiyum ve manganez gibi çeşitli maddeler bulunmakta ve aynı zamanda A ve C vitaminleri bakımından...

10 Haziran 2017 | Yorum Yok
12