Elma Sirkesi ‘nin Faydaları
Elma Sirkesi ‘nin Faydaları :
Elma sirkesi içeriğinde A, B1, B2, B6, C, E vitaminlerinin yanı sıra; kalsiyum, demir, bakır, fosfor, manganez, sodyum, potasyum, pektin, aldehit, sülfür, klorin gibi 90’ın üzerinde vitamin ve mineral barındırması açısından mutfağımızdan eksik etmememiz gereken bir gıdadır.
Elma sirkesinin çok fazla faydası vardır. Hem vücut sağlığı için hem de cilt güzelliği için faydası büyüktür.Şimdi bunları ana başlıklar altında inceleyelim.
Elma Sirkesinin Faydaları :
- Elma sirkesi içerdiği beta karoten sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda hastalıklara karşı dayanıklılık ve direnç kazandırmaktadır.
- Doğru ve bilinçli bir şekilde tüketildiği takdirde kolesterol ve tansiyon gibi hastalıklara iyi gelmektedir.
- Elma sirkesinin antiseptik özelliği bu sayede vücudumuzdaki toksin atımını hızlandırır.
- Vücuttaki iltihaplanmalar üzerinde iyileştirici özelliğe sahiptir.
- Vücudu hem vitamin ve minerallerle besler hemde zayıflamaya yardımcı olur.
- Vücutta sindirimi kolaylaştırır ve karaciğerin yükünü hafifletir.
- Böbrekleri düzenleyerek sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
- Cildin PH seviyesini dengeler, ciltteki yağlanmayı azaltır, yaşlılık lekelerine iyi gelir. Ayrıca güneş lekelerine de iyi gelen bir üründür.
- Grip ve soğuk algınlıklarına karşı vücuda direnç kazandırır.
