Üzüm Sirkesinin Sağlık Faydaları
Ev Yapımı Üzüm Sirkesi Faydaları :
1. Düşük Kalori
Yemeklerden biri olan kırmızı üzüm sirkesi kalorisi oldukça düşük olduğundan şu anda yüksek kalorili yiyecekler tüketmenize izin vermeyen özel diyet programında olanlar için harikadır.
2. Kilo Kaybı için Harika
Düşük kalorili olduğu için kırmızı üzüm sirkesi şu anda kilo verme programında olanlar için oldukça güvenlidir. Kırmızı üzüm sirkeli yemekler kilo almaya neden olmaz.
3. İnsülin Yanıtında Olumlu Etki
Bazı araştırmalar, kırmızı üzüm sirkesinin insülin tepkisinde olumlu etki yaratabilecek bazı doğal bileşikler içerdiğini göstermiştir. Yani kan şekeri seviyesinin korunmasında da fayda var.
4. Tokluğu Kontrol Etmeye Yardımcı Olur
Kilo verme diyetiyle veya diyabetli kişilerle ilgili sorun, iştahlarını kontrol etmenin çok zor olmasıdır. Kırmızı üzüm sirkesi tokluğu kontrol altına alarak bu konuda yardımcı olabilir.
5. Tip 2 Diyabet için Harika
Tip 2 diyabet, en çok kilo alma sorunu yaşayanların yaşadığı diyabet türüdür. Vücuttaki yağlar, insülin kan şekeri seviyesini yönetmek için en iyi şekilde çalışamaz. Kırmızı üzüm sirkesi ağırlığı azaltmaya yardımcı olabilir ve aynı zamanda insülin yanıtını iyileştirebilir.
6. Karaciğer Metabolizmasını İyileştirin
Karaciğer, insülinin üretildiği yerdir. İnsülinin üretilememesine neden olan faktörlerden biri, karaciğer metabolizmasının bozulduğu zamandır. Kırmızı üzüm sirkesi, optimal insülin üretimini sağlamak için karaciğer metabolizmasının iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
7. Antioksidan Zenginliği
Bazı araştırmalar, kırmızı şarap gibi, kırmızı üzüm sirkesinin de serbest radikallerle savaşmak için harika olan ve aynı zamanda bağışıklık sistemini iyileştiren bazı güçlü antioksidanlar içerdiğini belirtmiştir.
8. Kalp için mükemmel
Kırmızı üzüm sirkesindeki potasyum miktarı oldukça yüksekken, sodyum nispeten düşüktür. Aslında sağlıklı kalbi destekleyen kırmızı üzüm sirkesinin faydalarından biridir.
9. Enflamatuar Durumla Savaşır
Enflamatuar durum, vücudunuzun diğer bölümlerini etkileyebileceğinden başa çıkması kolay bir durum değildir. Bununla birlikte, kırmızı üzüm sirkesi, iltihap önleyici olarak hareket edebilecek ve durumla mücadeleye yardımcı olabilecek bazı özellikler içerir.
10. Kanserli Hücrelerin Gelişimini Önleyin
Antioksidan bakımından zengin tüm yiyecekler, kanserli hücrelerin gelişimini engelleyebilecek serbest radikallerle savaşmak için mükemmeldir ve kırmızı üzüm sirkesi bir istisna değildir.
11. Metabolik Durumla Savaşır
Bazı metabolik koşullar kardiyovasküler sağlığı etkileyebilir ve diyabet ve kolesterol gibi bazı komplikasyonlara neden olabilir. Bu tür durumlarla mücadelede yardımcı olabilecek bazı güçlü antioksidanlar ve bazı doğal bileşikler vardır.
12. Kan Pıhtılarına Çözüm
Kan pıhtıları, yaranın iyileşmesi ve enfeksiyonun önlenmesi için gereklidir. Ne yazık ki, bazen kanın dağılımını bozabilecek ve kan akışını azaltabilecek arter veya damarlar gibi hayati bölgede kan pıhtıları ortaya çıkar.
13. Kalp Krizi Riskini Azaltır
Yavaş kan akışı çeşitli ölümcül durumlara neden olabilir ve bunlardan biri kalp krizidir çünkü bu durum nedeniyle kalp çok fazla çalışmaya zorlanacaktır.
14. İnmeyi Önleyin
Kan normal yerde akmadığında, beyne oksijen dağılımı da bozulacağı için felç gibi durumlar meydana gelebilir. Kırmızı üzüm sirkesi, felci önlemek için kanın daha yavaş akmasına neden olabilecek bazı faktörleri ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
15. HDL Kolesterolü Artırır
HDL kolesterol veya iyi kolesterol olarak da bilinir, insan sağlığı için gereklidir. Arter ve damarlarda gereksiz kan pıhtılarına neden olabilecek veya sindirim sistemini bozabilecek LDL’yi veya kötü kolesterolü dengelemeyi sağlayacaktır.
16. Plak Oluşumunu Engeller
Plak aslında kalp krizi ve felce neden olabilecek faktörlerden biridir. Plak oluşumunun birikmesinin ana nedeni, yüksek LDL seviyesidir. Önceki noktada belirtildiği gibi, kırmızı üzüm sirkesi, HDL kolesterol üretimini teşvik ederek LDL seviyesinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
17. Kırmızı Kan Hücrelerinin Üretimini Teşvik Eder
Kırmızı kan hücreleri, besinleri ve oksijeni vücudun tamamına dağıtmak için gereklidir. Hangi metabolizma süreci olmadan bozulacaktır.
18. Anemiyle Savaşır
Vücudun ihtiyacını karşılamak için kırmızı kan hücrelerinin üretilmediği demir eksikliğinden kaynaklanan anemi. Önceki noktada belirtildiği gibi, kırmızı üzüm sirkesi, yeterli miktarda kırmızı kan hücresi stoku sağlayarak anemiyle savaşmanıza yardımcı olabilir.
19. Anti-bakteriyel Ajanlar İçerir
Kırmızı üzüm sirkesinin harika yanlarından biri de bu tür sirkenin yüksek miktarda anti-b içermesidir.
20. Küçük Cilt Sorunlarını Tedavi Eder
Kırmızı üzüm sirkesinin savaşabileceği enfeksiyonlardan biri de bazı cilt rahatsızlıklarıdır. Sadece küçük cilt durumlarını tedavi etmek için geçerli olsa da.
21. Güneş Yanıklarına Doğal Çözüm
Güneş yanığı ile sorunun mu var? Yanma hissini yatıştırmak ve aynı zamanda iyileşme sürecini hızlandırmak için kırmızı üzüm sirkesi uygulamayı deneyin.
22. Kaşıntılı Cilde Evde Çözüm
Böcek ısırıklarından alerjiye kadar ciltte kaşıntıya neden olabilecek bazı faktörler vardır. Bununla birlikte, sorunun kökenini bulmadan önce, semptomları yatıştırmak için kırmızı üzüm sirkesi uygulamak çok yararlıdır.
Kırmızı Üzüm Sirkesinde Dikkat Edilecek Hususlar
Birçok ülke, yukarıda belirtildiği gibi insan sağlığına faydaları nedeniyle bitkisel ilaçların bir parçası olarak kırmızı üzüm sirkesi kullanmaktadır. Ancak kırmızı üzüm sirkesinin faydaları çok olmasına rağmen yine de bazı hususlara dikkat edilmesi gerekir.
Bu sirkedeki alkol izi nispeten düşüktür, ancak yine de alkolden kaçınması gerekenler için kırmızı üzüm sirkesinden kaçınmak daha iyidir.
Kırmızı üzüm sirkesi ürün seçiminde dikkatli olun. Bazen kalitenin yüksek fiyatla geldiğini unutmamalısınız, bu nedenle, ticari olarak sağlığınız için zararlı olabilecek daha fazla kimyasal bileşik içeren kırmızı üzüm sirkesinden yapılmışsa, kırmızı üzüm sirkesinin tüm faydalarını beklemeyin.
Bitkisel çare olarak, ilacınızın bir parçası olarak kullanmak üzereyseniz, aldığınız ilaçla ölümcül bir şekilde karşılaşmamak için önce doktorunuza danışmanız daha iyidir.
