Nohut Sağlık Faydaları

Mutluluk hormonlarına etki ederek, mutlu ve huzurlu hissetmenize katkı sağlar. Yani depresyonu önler

Yüksek oranda kalsiyum, lif, potasyum, magnezyum, çinko ve demir içerir

Bağırsakta zararlı bakteri gelişmesini engeller

Tansiyonu düzenlemeye yardım eder

Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir

İçerdiği fosfor nedeniyle kemik ve dişlerin yapısına katkıda bulunur. Kemik ve dişlerin güçlenmesine yardım eder

Menopoz dönemindeki kadınlar için de faydalıdır. Menopoz döneminde sıcak basması ve ter basması gibi şikayetleri azaltır

Büyümeye ve sağlıklı gelişime katkı sağlar

İyi bir enerji kaynağıdır

Kolesterolü düzenler

Şeker hastalığını önler

Kalbi korur, kalp ile dosttur. Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır

Hafızayı güçlendirerek öğrenmeyi kolaylaştırır

Sindirim sistemini rahatlatarak kabızlığı giderir