Iyot eksikliği , İyot eksikliğinin 10 belirti ve semptomu
İyot Eksikliği Nedir? İyot Eksikliği, dünya çapında tiroid bozukluklarının en yaygın nedenidir. Düşük iyot diyeti hipotiroidizme, tiroid bezinin büyümesine (guatr) neden
DevamYazar: Editör
Fırında Karnıbahar Tarifi
Fırında Kıymalı Karnıbahar İçin Malzemeler : – 1 orta boy karnıbahar İç Harcı İçin : – 250-300 Kg kıyma – Yarım çay
Devam
Havuç Sağlık Faydaları
Havuç içeriğinde vitaminler ve mineraller Havuç, özellikle biyotin, potasyum ve A (beta karotenden), K1 (filokinon) ve B6 vitaminleri olmak üzere
Devam
Trabzon Hurması Sağlık Faydaları
Bir Trabzon Hurması (168 gram) içerir : Kalori: 118 Karbonhidrat: 31 gram Protein: 1 gram Yağ: 0,3 gram Elyaf: 6
Devam
Nar ‘ ın Faydaları
Nar bol miktarda C vitamini, polyphenol, demir, potasyum içerir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ayrıca kolestrol ve şekeri dengeleyen nar, kanser
Devam
Greyfurt ‘ un Faydaları
1. Düşük Kalorili, Besin Değerlerinde Yüksek Greyfurt diyetinize dahil edebileceğiniz inanılmaz derecede sağlıklı bir besindir. Çünkü besin değeri yüksek, kalorisi
Devam
Armut ‘un Faydaları
Armutların Sağlık Faydaları : Diyete lezzetli bir katkı yapmanın yanı sıra, armutlar ayrıca tıbbi faydalar sağlayan pek çok besinle de
Devam
Mandalina ‘ nın Faydaları
Mandalina, adını Fas’ın Tangier kentinde bulunan menşe yeri olarak adlandırılan bir mandalina çeşididir. Bugün piyasada birçok mandalina çeşidi varken, hepsi mandalina
Devam
Portakal Sağlık Faydaları
Soğuk algınlığı, grip, kas incinmesi, kalp hastalıkları ve felçten korur, Portakal suyundaki bir antioksidan olan bioflavin damarları ve kılcal damarları
Devam
Limon Sağlık Faydaları
Limon kalp çarpıntısını yok eder, tıkanmış kalp damarlarını açar Kanı ve karaciğerdeki bütün hastalıkları temizler Günlük enerji ve direncimizin kazanmamızı sağlar
Devam
Muz Sağlık Faydaları
Muz depresyondan korur : Depresyon geçiren kişiler arasında yeni yapılan bir ankette, bu kişilerin çoğunun muz yedikten sonra daha iyi hissetmeye
Devam
Yüzünüz İçin Yağlar
Yüzünüze ne tür bir yağ kullanacağınızla, hem menşei hem de ürünün kalitesi konusunda titiz olunmalı ve en önemlisi, her yağın
Devam
32 Farz Nedir
32 Farz Erkek Kadın, Her Müslüman’ın bilmesi lazım olan farzlar Beşi İslamın şartıdır. – Kelime-i Şehadet getirmek; (Eşhedu En La İlâhe
Devam
Muhlama ( Kuymak ) Tarifi
Muhlama İçin Malzemeler : 4 yemek kaşığı tereyağı 4 yemek kaşığı mısır unu 2 su bardağı su 250 gram trabzon
Devam
Vücudunuzu temizlemek için en iyi 11 yiyecek
Vücudu niteliksel olarak temizlemek için ilaç veya özel takviye almaya gerek yoktur. Bu, her insan için el altında olan sıradan gıda
Devam
Besmele nedir ? Besmelenin anlamı ve fazileti nedir ?
Besmele nedir? Besmelenin anlamı ve fazileti nedir? Besmele neden önemlidir? Besmele ayeti ne zaman indi? Besmele nerelerde çekilir? Besmele nasıl
Devam
Künefe Tarifi
Künefe : Dünyanın ilk peynirli tatlısı künefe hatay yöresinin dünya mutfağına hediyesi olmuştur. Künefe tüm ortadoğuda yaygın bir tüketime ulaşmış
Devam
İslam Nedir
İSLAM Kur’an’ı Kerim’de “ Allâh indinde dîn İslâm’dır …” (Âl-i İmrân, 19) buyrulmaktadır. Hazret-i Âdem’den âhirzaman nebîsine kadar ilâhî teblîğ
Devam
Kekik Çayı Sağlık Faydaları
Kekik çayı, diğerleri arasında kronik hastalık, solunum yolu enfeksiyonları, obezite, kas gerginliği, menstrüel kramp, uykusuzluk , demans , üzgün mide
Devam
Azgın Teke Otu (Keşişkülahı ) Nedir ? Faydaları nelerdir ?
Azgın Teke Otu (Keşişkülahı ) Nedir ? ( EPİMEDİUM )01 Birçok kişi, belleği arttırmak veya yaşlanmayan cilt gibi birçok sağlık
Devam
Zahter ( Taze Kekik ) Otunun Faydaları
Zahter anavatanı Doğu Akdeniz ve Karadeniz’dir. Ülkemizde hemen hemen her yerde yetişmekle birlikte Gaziantep ve Antakya yöresinin Zahter’i meşhurdur. Kekiğe
Devam
Kekik Yağının Faydaları
Kekik Yağı bir hafıza güçlendirici ve bir antidepresan olarak davranır . Sinüzit , bronşit , iştahsızlık , selülit, egzama ,
Devam
İçli Köfte Tarifi
İçli Köfte için malzemeler : Dışı için : 2 su bardağı ince köftelik bulgur. 2 su bardağı sıcak su, Yarım
Devam
İlk İnsan İlk Tövbe
Yaratılışın ve yaratılmışların özünü bağrında saklayan toprak… O sarıp sarmalayan, örten, koruyan, olgunlaştıran ve yeniden hayat veren… Her canlının nüvesi,
Devam
Kekik Sağlık Faydaları
Pek çok hastalığın tedavisi ve önlenmesi için bir çare olan kekik, halk tıbbında uzun yıllar test edilmiş ve resmi bilim
Devam
Elbasan Tava Tarifi
Elbasan Tava için Malzemeler : – 1 kilo gram dana kuşbaşı eti – 2 kuru soğan – 3-4 diş sarımsak
Devam
Patates Püresi Tarifi
Patates Püresi İçin Malzemeler : 1,2 kg patates (7-8 orta boy yumru) 200 ml süt 100 gr tereyağı 1 yemek
Devam
İslam ‘ da Temizlik İle İlgili Ayet ve Hadisler
TEMİZLİK İLE İLGLİ AYETLER Bakara / 57 “Üzerinizi bulutlarla gölgelendirmiş ve size kudret helvası ile bıldırcın eti indirmiştik. “Size verdiğimiz
Devam
Patates Sote Tarifi
Patates Sote için Malzemeler: 4 adet patates 1 çay kaşığı tuz 3 yemek kaşığı sıvı yağ İnce doğranmış maydanoz (
Devam
Şehriye Çorbası Tarifi
Şehriye Çorbası İçin Malzemeler : 1 çay bardağı arpa ya da tel şehriye 5-6 su bardağı sıcak su 1 yemek
Devam
Külbastı Tarifi
Kuzu Külbastı için Malzemeler : 500 gram kuzu eti 2 çay bardağı zeytinyağı 5 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı toz
Devam
Hayrabolu Tatlısı Tarifi
Hayrabolu Tatlısı için malzemeler : 500 gr tuzsuz peynir 4 adet yumurta 125 gram un 125 gram irmik 1 çay kaşığı
Devam
Böbrek taşları için 6 doğal ev ilacı
Böbrek taşları, böbreklerde oluşan sert birikintilerdir. Bu taşların vücuttan çıkması için idrar yolundan geçmesi gerekir. Böbrek taşı düşürmek çok acı verici olabilir. Bununla
Devam
Evde Böbrek Ağrısını Azaltmanın 9 Yolu
Böbrek Ağrısı için Ana Telafiler Böbrek ağrısı, idrar yolu enfeksiyonlarından böbrek taşlarına kadar birçok şeyin sonucu olabilir. Böbrek ağrısı yaşayan
Devam
Kalp krizini tetikleyen besinler nelerdir
Kalp Krizi Sonrası Kaçınılması Gereken Yiyecekler Genel bir kural olarak, fazla şeker, tuz ve sağlıksız yağlardan kaçınmak isteyeceksiniz. Bu, özellikle kalp
Devam
Anne sütünü artıran yiyecekler
Su Normalde herkesin günde 2-2,5 litre kadar su tüketmesi gerekiyor. Ancak emziren annelerin bu miktarı 3 litreye çıkarması önemli. Vücudun
Devam
Isırgan Otu Salatası
Isırgan Otu Salatası için Malzemeler : Bir bağ ısırgan Zeytinyağı Keçi peyniri veya lor peyniri Domates İsteğe göre taze soğan Limon
Devam
Tesettür Hakkında Ayet ve Hadisler
Tesettür ve onun mânevî sâikı olan edep ve hayâ, insana âit bir keyfiyettir. Diğer mahlûkat için edep, hayâ ve örtünmek
Devam
Trans Yağların İnsan sağlığı üzerinde olumsuz etkileri
Trans yağlar, doymamış yağ asitlerinin trans izomerlerini içeren yağlardır. Küçük miktarlarda, doğal ürünlerde de (bitkisel yağlarda geviş getiren süt veya et)
Devam
Üzerlik otu Faydaları
Üzerlik otu, Orta doğu, Amerika Birleşik Devletleri, Asya, Afrika ve Avrupa’nın bazı bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Bitkinin tohumları ağızdan alındığında halüsinasyonlara ve uyarıcı etkilere neden
Devam
Stresi Azaltmaya Yardımcı Olacak 18 Harika Yiyecek
Stresli hissediyorsanız, rahatlama istemek doğaldır. Ara sıra meydana gelen stres nöbetlerinden kaçınmak zor olsa da, kronik stres fiziksel ve duygusal
Devam
Cevizli Pasta Tarifi
Kahve ve ceviz keki için malzemeler : 2 yemek kaşığı kahve tozu – (veya baharat değirmeni veya havanda öğütülmüş hazır kahve granülleri)
Devam
İslam ‘ da Suyun Önemi
Suyun hayatımızdaki yeri ve önemi nedir? İşte su ile ilgili ayet ve hadisler… Çevrenin güzelleşmesi ve temizliğin sağlanabilmesi için en
Devam
Veda Hutbesi
(9 Zilhicce l0 H./8 Mart 632 M. Cuma) Peygamberimiz Hz. Muhammed (s.a.v.) Vedâ haccında, 9 Zilhicce Cuma günü zevâlden sonra
Devam
Ebegümeci Sağlık Faydaları
1. Sindirim Sorunları Bağırsaklarını hisseden veya bağırsaklarını düzgün bir şekilde hareket ettiremeyen insanlar için bu rahatsız edici bir duygu olabilir.
Devam
B vitaminleri ve folik asit
Birçok farklı B vitamini türü vardır.Bu bölüm şu konularda bilgi içerir: tiamin (B1 vitamini) riboflavin (B2 vitamini) niasin (B3 vitamini)
Devam
B12 vitamini içeren besinler nelerdir ?
Vücut tarafından üretilemeyenB12 vitamini nelerde bulunur sorusuna yanıt olarakaşağıdaki besinler sıralanabilir: Kırmızı et Tavuk Balık Karaciğer sakatatı Böbrek sakatatı Çeşitli
Devam
B12 eksikliği nelere sebep olur ?
B12 eksikliği sağlık problemlerine neden olabilir. B12 vitamini alyuvarların kemik iliğinden üretilmesi için elzemdir. Vitaminin yeterli alınmaması kansızlığa yol açabilir.
DevamCiğer Sarma Tarifi
Ciğer Sarma için Malzemeler : Bir takım kuzu ciğeri Körpe kuzu gömleği 1 Büyükbaş soğan 1,5 su bardağı pirinç 2 Baş
Devam
Turşu Tarifi
Karışık Turşu İçin Malzemeler : koyacağınız sebzeler sarımsak kaya tuzu sirke su
Devam
İslam ‘ da komşu hakkı ile ilgili hadisler ve komşu hakkının önemi…
Hz. Ali’den şöyle rivayet edilmiştir: “Resûlullah (S.A.S.) bize ölülerimizi sâlih kimselerin içerisine defnetmemizi emretti ve kötü komşudan diriler incindiği gibi
Devam
Cuma namazı ile ilgili ayet ve hadisler
Cuma namazı ile ilgili ayet ve hadisler : Cuma namazı ile ilgili ayet ve hadisleri, Cuma namazının nasıl kılındığını yazılı
Devam
Toros Salatası ( Al Köz-Al Göz ) Tarifi
Toros Salatası (Al Köz-Al Göz) için Malzemeler : 3 adet közlenmiş patlıcan 3 adet kırmızı, etli biber 3 adet soğan
Devam
Saç için soğan kabuğu
Hammadde dermatit ve kepekle iyi başa çıkmakta, saç köklerini güçlendirmekte, saçları ipeksi ve parlak hale getirmektedir. Ancak sarışınlar, özellikle soğuk
Devam
Kıvırcık Saç Bakım Sırları
Kıvırcık ve kıvırcık saçlara bakmanın sırları oldukça basittir ve muhtemelen her kız tarafından bilinir. Kıvırcık saçların her gün yıkanmasına gerek
DevamFırında Mantarlı Patates Tarifi
Fırında Mantarlı Patates için Malzemeleri : 6 tane patates, 3 çay fincanı süt, 2 tane havuç, 1 kase mantar, 2
Devam
Sultan Melikşah kimdir ?
Sultan Melikşah kimdir? Sultan Melikşah’ın ölümü nasıl gerçekleşti, kabri nerededir? Büyük Selçuklu Sultanı Melikşah’ın hayatı. Sutan Melikşah, Sultan Alparslan’ın oğludur.
Devam
Tarçın Sağlık Faydaları
Tarçının Faydaları : Tarçın, kan şekerini kontrol edebilir ve pıhtılaşmayı önler. Mantar enfeksiyonlarına karşı da kullanılmaktadır hatta tırnaktaki mantarı yok
Devam
Alıç Çayının Faydaları
Alıç çayı çeşitli vitaminler, alıç asidi, tartarik asit, sitrik asit, malik asit içerir, ayrıca flavonoidler, lipitler, şekerler, protein, yağ ve
Devam
Çörek Otunun Faydaları
Çörek Otu ‘ nun Faydaları : Çörek otu inanılmaz bir şekilde bütün hastalıklara şifa olabiliyor. Peygamber Efendimiz ( S.A.V. )
Devam
Kavun ‘ un Faydaları
1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Kırmızı kan hücrelerini uyarır ve bağışıklık sistemini canlandırır. C vitamini bakımından zengindir. Bu özelliği nedeniyle yabancı
Devam
Erkeklerde saç dökülmesini azaltmanın 20 yolu
Saç dökülmesi dünya çapında en yaygın sorunlardan biridir; nüfusunüçte birini etkileyen . Herkes her gün 100 saç teli kaybeder. Bu
Devam
Saç dökülmesi nasıl tedavi edilir
Ekstra protein yemek Düşük protein ve amino asit alımı olanlar saç kaybı yaşıyor. Araştırmacıların beslenme eksikliklerinin saç dökülmesiyle ilgili olup olmadığını
Devam
Saç dökülmesinin nedenleri
Saç dökülmesinin olası nedenleri şunları içerir: 1. Androgenetik alopesi Androgenetik alopesi, erkek veya dişi tipi kellik için başka bir terimdir
Devam
Velibah Çerkez Böreği Tarifi
Velibah Çerkez Böreği için malzemeler : 1 su bardağı ılık su Yarım su bardağı ılık süt 1 paket toz maya
Devam
Hatay Usulü Dövme Aşur ( Aşür ) Tarifi
Hatay Usulü Dövme Aşur ( Aşür ) için malzemeler : 1 kilogram yağsız dana eti 1 su bardağı aşurelik buğday
Devam
Patates Dolması Tarifi
Etli Patates Dolması için Malzemeleri : 6 adet patates, 300 gram kuzu eti, 2 baş soğan, 2 diş sarımsak, 3 adet
Devam
Karadeniz Pidesi Tarifi
Karadeniz Pidesi için Malzemeler : 750 gr un, 1 tatlı kasığı yas maya , 1 çay kasığı seker , 1
Devam
Marul ‘ un Faydaları
Anti-enflamatuar Ajan Marul, iltihaplanmanın kontrolünde yardımcı olan iltihap önleyici özelliklere sahiptir . Deneysel modellerde, marul ekstreleri , lipoksijenaz ve karragenan
Devam
Çay ağacı Yağı
1. El Dezenfektanı Doğal bir el dezenfektanı olarak ağaç yağının kullanılması, soğuk algınlığı, grip ve diğer hastalıklardan sorumlu olan mikropların
Devam
Lahmacun Tarifi
Lahmacun Hamuru için : 500 gram Un 1 yemek kaşığı kuru maya 1 yemek kaşığı şeker 1 çay kaşığı tuz
Devam
Günün Fıkrası – Eşeğin Mertebesini Yükseltirsen
Nasrettin Hoca bir vakit eşeğini hava alsın diye, zar zor evinin damına çıkarmış. Aradan bir müddet geçtikten sonra; “Yeter artık,
Devam
İshal için Doğal Çözümler
İshal, sindirim sisteminin dengesizliği nedeniyle günde birkaç kez sık sık gevşek dışkılara neden olan bir durumdur. Yediğiniz bir şeye veya 24
Devam
Menemen Nasıl Yapılır
Menemen İçin Malzemeler : 4 adet domates 2 adet kuru soğan ( isteğe bağlı ) 3 adet sivri biber 4
Devam
Patlıcan Közleme Salatası Tarifi
Patlıcan Közleme için malzemeler : 3 Adet Orta Boy Közlenmiş Patlıcan 1 Adet Kuru Soğan 2 Adet Domates 3 Adet
Devam
Mantarlı Peynirli Tuzlu Krep
Mantarlı Peynirli Tuzlu Krep için malzemeler : 3 büyük yumurta 1 fincan un 2/3 bardak süt 2/3 su bardağı su
Devam
Hamsi Tava Tarifi
Karadeniz mutfağının temsilcisi olarak nitelendirilmesiyle bilinen Hamsi, aynı zamanda her kesimden Türk sofralarının vazgeçilmez bir lezzeti olarak da karşımıza çıkıyor. Ülkemizde
Devam
Kişisel temizlik
Kavramı hijyen son derece geniş bir kavramdır. Çalışma ve dinlenme koşulları rejimi, iyi beslenme, vücut bakım kurallarına uyum, hijyen ürünlerinin kullanımı ve çok
Devam
Kıvırcık Saçları Yönetmek İçin En İyi Kılavuz
Her yeni sezonun ortaya çıkması veya sert ürünler saçlarınızı kıvırıyor mu? Pekala, hiçbiriniz arada bir saç kıvrımından kaçamazsınız. Bununla birlikte, kıvrım saçınızı
DevamTandır Çorbası Tarifi
Malzemeler: 2 yemek kaşığı kavurma 1 adet kuru soğan 2 yemek kaşığı tereyağı 5 su bardağı et suyu 1/2
Devam
Orman Kebabı tarifi
Orman Kebabı için Malzemeler : 50 Gr Tereyağı 1 Kg Kuzu Eti 3 Adet Patates 3 Adet Domates 2 Adet
Devam
Talaş Böreği Tarifi
Talaş Böreği için Malzemeler : 500 gram sote kuşbaşı 1 adet orta boy kuru soğan 1 su bardağı haşlanmış bezelye
Devam
Japon Kültüründe bir kaç özlü söz
Adam mevki sahibi olmaya görsün, köpeği bile mağrur eda takınır. Para kazanmak iğneyle kuyu kazmak gibi; para harcamak kuma su
Devam
Islak Hamburger Tarifi
Islak Hamburger için Malzemeler : 200 gram dana döş eti 1 adet orta boy kuru soğan 1 diş sarımsak 1
Devam
İşkembe Tuzlama Çorbası Tarifi
İşkembe Tuzlama Çorbası için malzemeler 1 kilogram işkembe 3 yemek kaşığı un 2 yemek kaşığı tereyağı 2 adet limon Yarım
Devam
Peynirli irmik helvası Tarifi
Peynirli irmik helvası için malzemeler : 1 su bardağı irmik 3 su bardağı su 2 su bardağı toz şeker 300
Devam
Muhammara Tarifi
Muhammara için Malzemeler : 2 Dolmalık Kırmızı Biber, 1 Diş Sarımsak, 1 Küçük Kuru Soğan, 2
Devam
Stres nedir? Stres yaptığınızda vücudumuzda neler oluyor?
Stres nedir? Stres, vücudunuzun her türlü talebe veya tehdide cevap verme şeklidir. İster gerçek ister hayali olsun, bir tehlike hissettiğinizde, vücudun
DevamAkcigerleri Temizleyen ve Yenileyen Besinler
Siyah Havuç Sarımsak Zerdeçal Tere Öksürük Otu Keçiboynuzu Kekik Üzüm Çekirdeği Okaliptüs Zencefil
Devam
Ödem nedir ? Doğal Çözümler…
Ödemin Belirtileri Ödem ile ilişkili semptomlar genellikle türüne ve yerine göre değişir. Bununla birlikte, etkilenen bölgede ağrı, şişme ve gerginlik hissi
Devam
12 Ada Yunanlara nasıl verildi ?
Bir harita gösteriyorum gençlere. Ben içinden çıkamadım, sizin zihniniz açıktır, hiç tarih bilmediğinizi varsayarak şu haritaya bakıp cevap verin: Sarı
Devam