diyabet Kategorisi

Yoğurt Suyunun Faydaları

Yoğurt Suyunun Faydaları

Yoğurt suyunun sağlığa yararları… KİLO PROBLEMİ: Yoğurt suyu içeriğinde kalsiyum, protein ve B vitamini ihtiva eder. Bu sayede de kişide tokluk hissi sağlar ve yağ yakımını hızlandırdığı için de metabolizmayı...

11 Aralık 2017 | Yorum Yok
Çilek

Çilek

Yaz aylarının vaz geçilmez meyvesi çilek B, C ve K vitamini açısından bir hayli zengin olduğu bilinmekte. Çilek oksalat içeren az sayıdaki meyvelerden biridir. Vücut sıvılarında bulunan oksalat miktarı artığında bunlar kristalize...

1 Kasım 2017 | Yorum Yok
Kabak Çekirdeği

Kabak Çekirdeği

  Kabak çekirdeğinin faydaları Kabak Çekirdeği Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Kabak çekirdekleri çinko açısından çok zengin besin kaynağıdır. Çinko bağışıklık siteminin güçlenmesi yanınında hücrelerin çoğalması, uyku sorunlarının giderilmesi, göz ve cilt...

23 Ekim 2017 | Yorum Yok
Siyah Çay ‘ ın Faydaları

Siyah Çay ‘ ın Faydaları

Antioksidanlar: Polifenol içeriği yüksek olan siyah çay, DNA hasarını engelleme ile ilişkilidir. Tütün ve diğer toksin maddelerden kaynaklı olarak oluşan bu DNA hasarı için özellikle meyve ve sebzelerle desteklenmiş bir...

19 Ekim 2017 | Yorum Yok
Vişne

Vişne

Vişnenin Faydaları Nelerdir? Tansiyon düşürme : Vişne, çok iyi bir potasyum kaynağıdır. Vişnenin yapısında bulunan potasyum, vücutta fazladan birikmiş olan sodyumu vücuttan uzaklaştırır ve kan basıncını düşürmeye yardımcıdır. Vişne tüketmek, vücuttaki,...

10 Ağustos 2017 | Yorum Yok
Maydanoz

Maydanoz

Maydanoz her şeye yakıştığı kadar, bedeninize de sağlık verir. Bu yüzden ister tek başına, ister yemeklerinize ekleyerek ama mutlaka maydanoz tüketin. Kanser riskini azaltır. Meme, prostat ve sindirim borusu ve...

14 Temmuz 2017 | Yorum Yok