demir

Sağlık 

Kırmızı Et ‘ in Faydaları

14 Aralık 201916 Aralık 2019 Editör 0 yorum B12 Vitamini, B6 vitamini, çinko, demir, et, etin faydaları, fosfor, Glutation, kırmızı et, Konjuge linoleik asit (CLA), Kreatin, niasin, Selenyum, Taurin

Aşağıdaki vitamin ve mineraller dana etinde bol miktarda bulunur: B12 Vitamini : Et gibi hayvansal kaynaklı yiyecekler, kan oluşumu, beyin

Devam

Şifalı Bitkiler Şifalı Bitkiler - Otlar 

Horozibiği – Amaranth Faydaları

7 Kasım 201910 Kasım 2019 Editör 0 yorum Amaranth, B2 vitamini (riboflavin), bakır, çinko, demir, diyabet, Folik asit, fosfor, göğüs kanseri, Horozibiği, kalsiyum, Kanser, magnezyum, Potasyum

1. Amaranth Glutensizdir Sabahları yemek için amaranth tahılı sıcak bir tahıl olarak pişirin . Un olarak bulun ve pişirme için

Devam

Sebzeler Şifalı Bitkiler 

Brokoli ‘ nin Faydaları

10 Eylül 201915 Eylül 2019 Editör 0 yorum A ve K vitamini deposu, broccoli, brokoli, brokolinin faydaları, çinko, demir, diyet besini, hücre yaşlanması, karoten, kükürt, lutein maddesi, niasin, sağlıklı saç, silis

Brokoli sağlıklı saç, saç köklerini beslemek üzere A, C, E, B5, B12 vitaminleri yanına, demir, niasin, çinko, kükürt, silis ve

Devam

Sağlık Tatlılar 

Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları

22 Ağustos 201918 Mart 2020 Editör 0 yorum Akciğer rahatsızlıkları, bakır, çinko, Cinsel gücü artırıcı, demir, fosfor, kalsiyum, Kansızlığa karşı, Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları, Kemikleri güçlendirici, Kolesterolü düşürücü, magnezyum, Potasyum, sağlık, sperm sayısını artırıcı, Vücudu güçlendir

Keçiboynuzu pekmezi kansızlığa karşı en iyi ve en etkili pekmezdir. Tadı ağır olduğundan yemesi pek keyifli değildir. Ancak faydaları müthiştir;

Devam

Sebzeler Şifalı Bitkiler 

Kuru Fasulye ‘ nin Faydaları

28 Ekim 20184 Eylül 2019 Editör 0 yorum B6 vitamini, demir, Folik asit, kuru fasulya, magnezyum, manganez, Potasyum, sebzeler, şifalı bitkiler

Beyaz fasulye ucuzdur, etin toplanmasına yardım eder ve ayrıca çok besleyici ve dolgundur. Diğer bir avantaj, yemeğin lezzetini emmede çok

Devam

Şifalı Bitkiler Şifalı Bitkiler - Otlar 

Isırgan Otunun Faydaları

26 Temmuz 201827 Temmuz 2019 Editör 0 yorum Anemi tedavisi, Artrit semptomları, bağışıklık sistemi, Böbrekleri temizleme, dead nettle, demir, idrar söktürücü, İdrar yolu enfeksiyonları, Isırgan Otu, ısırgan otu çayı, ısırgan otunun faydaları, Karaciğeri temizleme, öksürük, Saman nezlesi, şifalı bitkiler, Sindirim sistemi, Sindirimi düzenleme, soğuk algınlığı

Isırgan Otu : Isırga otu, kökleri, yaprakları, tohumları şifalı olan bir bitkidir. Eski çağlarda da büyük bir saygınlığa sahiptir ısırgan

Devam

Sebzeler Şifalı Bitkiler 

Barbunya ‘ nın Faydaları

22 Temmuz 201828 Kasım 2019 Editör 0 yorum B vitamini, barbunya, Barbunya ' nın Faydaları, barbunya bitkisi, çinko, demir, E vitamini, kalsiyum, kidney bean, magnezyum, yüksek protein

Barbunya, karbonhidrattan zengin bir besin olmasının yan ısıra diyabetik bireyler için de son derece faydalıdır. 100 gr pişmiş barbunyanın glisemik

Devam

Sebzeler Şifalı Bitkiler 

Taze Fasulye ( yeşil ) ‘ nin Faydaları

22 Temmuz 201830 Temmuz 2019 Editör 0 yorum astım, B12, bronşit, C ve K vitaminleri, demir, Kan şekeri, kuru fasulye, taze fasulye, yeşil fasulye

TAZE FASULYE KAÇ KALORİDİR? 100 gram taze fasulye sadece 35 kalori içerir. Bu nedenle kilo vermek ve zayıflamak isteyenler bolca

Devam