Sağlık Kategorisi

Göz Sağlığınız İçin

Göz Sağlığınız İçin

Retina sağlığı için magnezyum ve E vitamini Vücudun dolaşım sisteminde bulunan “alfa tokoferol” vücut için zararlı olan zehirli maddelerin atılımına yardımcı olur. E vitamini de alfa tokoferol tipi bir antioksidandır....

31 Aralık 2017 | Yorum Yok
Hindi Eti ‘ nin Faydaları

Hindi Eti ‘ nin Faydaları

Düşük yağ oranıyla kalp dostu Özellikle yılbaşı sofralarında birinci sırada yer alan hindi eti; insan sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Hem yağ hem de kolesterol açısından diğer etlerden daha düşük içeriğe...

30 Aralık 2017 | Yorum Yok
Zona hastalığı

Zona hastalığı

Zona hastalığı ciddi bir cilt hastalığıdır. En çok da dinmek bilmeyen ağrıları ile bilinmektedir. Zona hastalığına halk arasında gece yanığı da denmekte ve bu isim ile bilinmektedir. Zona hastalığı, genellikle...

28 Aralık 2017 | Yorum Yok
Bağışıklık Sistemini Destekleyen Vitaminler

Bağışıklık Sistemini Destekleyen Vitaminler

A , E, C, B  vitaminleri, karotenler, demir, çinko ve selenyum bağışıklık sisteminin desteklenmesinde kullanılan en önemli maddelerdi.r A vitamini: Antitümör aktivitesi, savaşçı hücreler (akyuvar) güçlendirilmesi, antikor tepkisinin artırılması dahil...

23 Aralık 2017 | 1 Yorum
Osteoporozdan Korunmak için !

Osteoporozdan Korunmak için !

    Dere otu kendine has keskin, aromatik kokusu ile salatalarda, çorbalarda, balık ve et yemeklerinde sıklıkla kullanılan dereotu, aynı zamanda şifa kaynağı. Gaz giderici, yatıştırıcı ve hazmı kolaylaştırıcı özellikleri ile...

19 Aralık 2017 | Yorum Yok
Peynir Altı Suyunun Faydaları

Peynir Altı Suyunun Faydaları

  Protein açısından oldukça zengin olan Peynir Altı Suyu, peynir yapımında peynirin süzülmesi aşamasında, süzülen suya verilen isimdir. bu su, eski devirlerde yiyecekleri korumak için kullanılırdı. Bugünse marketten aldığınız pek çok...

12 Aralık 2017 | 1 Yorum
Kış Çayları

Kış Çayları

Boğaz ağrısı ve öksürüğe karşı ıhlamur… Ihlamur soğuk kış gecelerinde çok tercih edilen bitki çayları arasındadır. Ihlamur ağacının yaprakları güçlü antioksidanlardan flavonoid içermektedir. Bu nedenle soğuk algınlığı, nezle ve gribal...

12 Aralık 2017 | 1 Yorum
Yoğurt Suyunun Faydaları

Yoğurt Suyunun Faydaları

Yoğurt suyunun sağlığa yararları… KİLO PROBLEMİ: Yoğurt suyu içeriğinde kalsiyum, protein ve B vitamini ihtiva eder. Bu sayede de kişide tokluk hissi sağlar ve yağ yakımını hızlandırdığı için de metabolizmayı...

11 Aralık 2017 | Yorum Yok
Sağlıklı Bir Kalp İçin Ceviz…

Sağlıklı Bir Kalp İçin Ceviz…

Sağlıklı Bir Kalp İçin Ceviz… Vücut sağlığı için en yararlısı olarak gösterilen ceviz, doymamış yağ asitlerinden oluşan yapısı ve zengin lif içeriği ile vücuttaki her organa sağlık veriyor. Beyin dostu...

10 Aralık 2017 | 1 Yorum
Zeytin Yağının Sağlığımız ve Beslenmemizdeki Önemi

Zeytin Yağının Sağlığımız ve Beslenmemizdeki Önemi

Zeytinyağı; vücut için gerekli ancak sentez edilemeyen temel yağ asitleri ile sadece yağda eriyebilen E vitamininin kaynağını oluşturması ve yüksek kalori değeri (16 ml zeytinyağı 120 kalori içermektedir) yanı sıra,...

3 Kasım 2017 | Yorum Yok