Bakır Kapta Su İçmenin Faydaları
1. Bakır sentezi İnsan vücudu, bakırı kendi başına sentezleyemez. Bazı metabolik fonksiyonlar için bakır gereklidir. Vücudumuzdaki elementi sentezlemek için sürekli
Devam
Sağlık
Beynimiz İçin En Kötü 7 Yiyecek
1. Şekerli İçecekler Şekerli içecekler arasında soda gibi içecekler, spor içecekleri, enerji içecekleri ve meyve suyu yer alır. Yüksek şekerli
Devam
Beyaz un yemenin sağlığa zaraları
Rafine Un ile ilgili sorun nedir? Rafine un bir zamanlar sözde “saflığı” nedeniyle yüceltilmiş ve tam tahıllı undan daha üstün
Devam
Ceviz Suyunun Sağlık Faydaları , Ceviz Suyu Nasıl Yapılır ,
Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir? • Kolesterolü Dengeler: Kötü kolesterolü düşürme yeteneğine sahiptir. • Kabızlığa Uygun: Sindirim sistemini rahatlatır . Bağırsakları
Devam
Cinsel Gücü Artıran Besinler
Cinsel Gücü Artıran Besinler : Kabak çekirdeği; B, E, C ve K vitamin içeren kabak çekirdekleri testosteron düzeyini artırarak cinsel
Devam
Glutatyon Seviyenizi Artırmanın 10 Doğal Yolu
Glutatyon, vücudun her hücresinde bulunan ve üç amino asitten oluşan bir antioksidandır: glisin, sistein ve glutamin. Büyük bir antioksidan olan,
Devam
Vücudu temizleyen doğal mucize: Glutatyon
Glutatyon, sözde sağlık yararları için çok dikkat çeken güçlü bir antioksidandır. Ancak glutatyon nedir ve aslında vücudu etkiler mi? Bazı
Devam
Bellek kaybı, Belleğinizi geliştirmek için ipuçları
Belleğinizi geliştirmek için bu basit yolları deneyin. Arabanın anahtarlarını bulamıyor musun? Bakkal listenizi mi unuttunuz? Spor salonunda beğendiğiniz kişisel antrenörün
Devam
Hafızayı Artırıcı Besinler
E vitamini seviyenizi arttırıyor veya omega-3 yağ asidi alımınızı arttırıyor olsun, bu gıdalardaki besinler beyninizi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir Yağlı
Devam
Beslenme ve Unutkanlık ; Bellek Kaybına Neden Olabilecek ve Alzheimer Artıracak Yiyecekler
Beslenme ve Demans: Çalışmalar, bazı gıdaların hafızayı artırmasına rağmen, diğerlerinin aslında Alzheimer hastalığı için riskleri arttırdığını göstermiştir. Bu aynı gıdalar
Devam
Hafızanızı korumaya yardımcı olan 7 yiyecek
1. RENKLİ SEBZE VE MEYVELER Yemeklerinizde yeşillikleri (ve kırmızılar, sarılar, maviler ve diğer tonlar) tercih edin. Üretmek, güçlü bir beyin
Devam
6 Temel Besin Maddesi Nelerdir
6 Temel Besin Maddesi Vitaminler Mineraller Protein Yağlar Karbonhidratlar Su Bir kişinin vücudu, çalışması için gereken her şeyi üretemez. Optimal
Devam
Guatr nedir, Guatr belirtileri, Guatr nedenleri
genel bakış Bir guatr (GOI-tur) tiroid bezinizin anormal bir büyümesidir. Tiroidiniz boynunuzun dibinde Adem elmasının hemen altında bulunan kelebek şeklinde
Devam
Eklem Ağrısını Engelleyen Beş Bitki
1. Aloe Vera Muhtemelen bir yerde dolaplarınızda biraz aloe vera var ve sizin veya sevdiğiniz birinin güneş yanığı olduğunda ona
Devam