İshal için Doğal Çözümler
İshal, sindirim sisteminin dengesizliği nedeniyle günde birkaç kez sık sık gevşek dışkılara neden olan bir durumdur. Yediğiniz bir şeye veya 24
Devam
Sağlık
Stres nedir? Stres yaptığınızda vücudumuzda neler oluyor?
Stres nedir? Stres, vücudunuzun her türlü talebe veya tehdide cevap verme şeklidir. İster gerçek ister hayali olsun, bir tehlike hissettiğinizde, vücudun
Devam
Ödem nedir ? Doğal Çözümler…
Ödemin Belirtileri Ödem ile ilişkili semptomlar genellikle türüne ve yerine göre değişir. Bununla birlikte, etkilenen bölgede ağrı, şişme ve gerginlik hissi
Devam
Kulak çınlaması ve doğal ilaçlar
Kulak çınlaması ( Tinnitus ) nasıl ortaya çıkıyor? Kulak çınlaması ( Tinnitus ) genellikle öznel bir semptomdur. Normalde, ses dalgaları
Devam
Egzama için Doğal Ev ilaçları
Egzama cildi etkileyen yaygın bir hastalıktır. Sık alevlenmelerle karakterize kronik bir hastalıktır. Bir alevlenmenin bölümleri semptomsuz bir dönemle serpiştirilir.Bu hastalığın
Devam
Çok Fazla Tuz Yerseniz Ne Olur
Çok fazla tuz yemenin sağlık üzerinde kötü etkileri vardır. Bu yazıda, düzenli olarak çok fazla tuz yediğinizde ne olacağını öğreneceğiz.
Devam
Sülük Tedavisi ( Hirudoterapi )
Tıbbi sülükler hangileri? Tıbbi Sülükler, tıbbi amaçlar için kullanılan Hirudo Medicinalis gibi sülük türleridir. Bir dizi bozukluğun tedavisi ve önlenmesi
Devam
Şeker yasallaştırılmış bir ilaçtır !
Şeker, pes etmek zor olan lezzetli bir ilaçtır. Vücut üzerinde olumsuz etkileri vardır. Sizi güçsüz, yorgun, depresif ve hasta yapar.
Devam
Soğanı kesip ayağınızın altına koyun ! Bakın ne oluyor !
Sebzenin bu kullanımı sadece soğuk algınlığı ile sınırlı değildir. İşte bu yüzden ayak tabanınıza koymak yararlıdır: burun akıntısı, burun tıkanıklığı
Devam
Bakır Bir Kapta İçme Suyunun İnanılmaz İyileştirme Faydaları
Bazı besin elementlerinden farklı olarak, vücut bakır sentezleyemez, bu yüzden onu diyet kaynaklarından almanız gerekir. En iyi diyet bakır kaynakları deniz
Devam
Astım Belirtileri Nedir ? Astıma İyi Gelen Bitkiler ?
Astım Belirtileri Nedir ? Astım belirtileri kişiden kişiye değişir. Nadir görülen astım ataklarınız olabilir, sadece belirli zamanlarda – egzersiz yaparken
Devam
Cilt neden kaşınır?
Kaşıntılı cildin nedenleri: Cilt koşulları. Kuru cilt (kseroz), egzama (dermatit), sedef hastalığı, uyuz, yanıklar, yara izleri, böcek ısırıkları ve kurdeşen gibi
Devam
Gebelikte Sigara İçenlerin Muhakkak Bilmesi Gereken Riskler
Gebelikte sigara içmenin risklerini mi merak ediyorsunuz? Sigara nasıl bırakılır? Sigara bırakma ürünleri bebek için güvenilir midir? Sigara ve hamilelikle
Devam
Tütün Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur
Bunu geçmişte bırakmaya çalışan birçok kişi okumanın ne kadar zor olduğunu biliyor. Nikotin istekleri yoğun olabilir ve sigaralarınızı inkar ederek
Devam
Cola ‘ nın Verdiği Zararlar
COLA ’ nın ZARARLARI Birçok kaynaklarda geçtiği gibi daha öncesinde doğurganlığı önlemek için kısırlık ilacı olarak eczanelerde satılarak başlanan ve
Devam
Yumurta ‘ nın Faydaları
Balık yağında olduğu kadar yumurtada da D vitamini var Deseler ki, “Bir kaşık balık yağı mı içersin yoksa haşlanmış yumurta
Devam
Horlama nedir ? Horlama için neler yapılabilir ?
Hepimiz horlamaya aşinayız. Eğer bu gürültülü gece sorununun ana suçluları değilse, kim olduğunu biliyoruz. Horlama nüfusumuzun yaklaşık yarısını etkiler ve%
Devam
Diyetinizi Sabote Eden Besinler
Sağlığınızı ve zindeliğinizi korumak için çok zaman harcıyorsunuz ; işte bu yüzden baştan çıkarıcıların ve isteklerin sizi en iyi şekilde
Devam
Karın yağları ne kadar tehlikeli
Çok fazla karın yağının tehlikeleri Yetişkinlerin % 60’ından fazlası şu anda Çok fazla visseral yağ fazla kilo ve kalp-damar hastalıkları,
Devam
Koyun Kuyruk Yağının Faydaları
Koyun kuyruk yağı, Anadolu halkımızın vazgeçilmez bir ürünüdür. Buna dayanarak, geleneksel yemekler hazırlanır. Kuyruk yağı ayrıca kozmetik ve tıpta yaygın
Devam
Hemoroid hastaları nelere dikkat etmeli ?
Hemoroid hastaları nelere dikkat etmeli? Hemoroid kaynaklı şikayetlerin etkisini azaltmak için beslenme tarzı değiştirilmelidir. Zeytinyağlı yemekler ve lifli besinler tüketilmeli,
Devam
Sağlık Bakanlığı 14 kural listesi ve yapılacaklar !
Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan uyarıları tek tek incelemek ve uygulamak isteyen vatandaşlar “Sağlık Bakanlığı 14 kural nedir?” sorusunun yanıtını araştırıyor.
Devam
Kolajen nedir, ne işe yarar
Kolajen nedir, bu madde vücuttaki birçok doku üzerinde etkili olan bir proteindir. Uzmanların vücudun en önemli yapı taşlarından birisi olarak
Devam
Vitaminlerin sağlık faydaları
Vitaminlerin sağlığa yararları arasında kalp sorunları, yüksek kolesterol düzeyleri ve göz ve cilt hastalıkları gibi çeşitli hastalıkları önleme ve tedavi
Devam
Reflüden Korunmak İçin…
Reflüden korunmak için öneriler 1 – Yemekten sonraki 3 saat içinde uzanıp yatılmamalı, yatmadan önce midemizin yediklerimizi hazmetmesi için beklenmelidir.
Devam
Hipotiroidizm (Azaltıcı Tiroid) Belirtileri ve Bulguları
Hipotiroidizm (az aktif tiroid), tiroid bezinizin bazı önemli hormonları yeterince üretmediği bir durumdur. Hipotiroidizm erken aşamalarda belirgin semptomlara neden olmayabilir.
Devam
Ayaküstü beslenme ve çocuklarda obez tehlikesi
Çocuklar bizim ve ülkemizin geleceği. Ekmek arası, döner, hamburger, patates kızartması, tost, pizzave kola gibi yiyecekler “fast food” yani “ayaküstü
Devam
Cep Telefonu kulanıyorsunuz o zaman mutlaka okuyun
Yüksek SAR değerinin yan etkileri; Baş ağrısı, Stres ve yorgunluk, Konsantrasyon eksikliği ve dikkat dağılması, Geçici işitme bozukluğu, Vücutta ısı
Devam
Kabızlığa Neden Olabilecek 7 Yiyecek
1. Alkol Alkol sıklıkla kabızlığın olası bir nedeni olarak belirtilir. Çünkü büyük miktarlarda alkol alırsanız, idrarınızdan kaybedilen sıvı miktarını artırabilir
Devam
Coronavirüs ( COVID-19 ) belirtiler ve komplikasyonlar
(COVID-19) 2019-nCoV belirtileri Doğrulanmış 2019-nCoV enfeksiyonları için, bildirilen hastalıklar, semptomları çok az olan veya hiç olmayan insanlardan ciddi derecede hasta
Devam
Bıldırcın Etinin Faydaları
Bıldırcın Eti Düzenli Tüketildiğinde ; – Mide asidinin yeterli miktarda salgılanmasına yardımcı olur. Mide hastalıklarına iyi gelir. – Bıldırcın eti,
Devam
Yoğurt ‘ un Faydaları
1.Yoğurt Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir Bilim adamları, bir tarafta her gün yoğurt tüketenler diğer tarafta ise yoğurt tüketmeyenler olmak üzer iki
Devam
Bütün hastalıkların kaynağı, birbiri üstüne yemek yemektir
Ali (r.a.) rivayet ediyor. Resulullah (sav) buyurdular ki: “Bütün hastalıkların kaynağı, birbiri üstüne yemek yemektir.” Resûl-ü Ekrem (as.m.) sağlığı tehdit
Devam
Hastalıkların Temeli
Dünyanın en obez insanının hayatının anlatıldığı bir programı ibretle seyretmiştim. Fazla kiloları yüzünden hareket edemiyor, hatta en temel ihtiyaçlarını bile
Devam
Bakır Kapta Su İçmenin Faydaları
1. Bakır sentezi İnsan vücudu, bakırı kendi başına sentezleyemez. Bazı metabolik fonksiyonlar için bakır gereklidir. Vücudumuzdaki elementi sentezlemek için sürekli
Devam
Beynimiz İçin En Kötü 7 Yiyecek
1. Şekerli İçecekler Şekerli içecekler arasında soda gibi içecekler, spor içecekleri, enerji içecekleri ve meyve suyu yer alır. Yüksek şekerli
Devam
Beyaz un yemenin sağlığa zaraları
Rafine Un ile ilgili sorun nedir? Rafine un bir zamanlar sözde “saflığı” nedeniyle yüceltilmiş ve tam tahıllı undan daha üstün
Devam
Ceviz Suyunun Sağlık Faydaları , Ceviz Suyu Nasıl Yapılır ,
Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir? • Kolesterolü Dengeler: Kötü kolesterolü düşürme yeteneğine sahiptir. • Kabızlığa Uygun: Sindirim sistemini rahatlatır . Bağırsakları
Devam
Cinsel Gücü Artıran Besinler
Cinsel Gücü Artıran Besinler : Kabak çekirdeği; B, E, C ve K vitamin içeren kabak çekirdekleri testosteron düzeyini artırarak cinsel
Devam
Glutatyon Seviyenizi Artırmanın 10 Doğal Yolu
Glutatyon, vücudun her hücresinde bulunan ve üç amino asitten oluşan bir antioksidandır: glisin, sistein ve glutamin. Büyük bir antioksidan olan,
Devam
Vücudu temizleyen doğal mucize: Glutatyon
Glutatyon, sözde sağlık yararları için çok dikkat çeken güçlü bir antioksidandır. Ancak glutatyon nedir ve aslında vücudu etkiler mi? Bazı
Devam
Bellek kaybı, Belleğinizi geliştirmek için ipuçları
Belleğinizi geliştirmek için bu basit yolları deneyin. Arabanın anahtarlarını bulamıyor musun? Bakkal listenizi mi unuttunuz? Spor salonunda beğendiğiniz kişisel antrenörün
Devam
Hafızayı Artırıcı Besinler
E vitamini seviyenizi arttırıyor veya omega-3 yağ asidi alımınızı arttırıyor olsun, bu gıdalardaki besinler beyninizi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir Yağlı
Devam
Beslenme ve Unutkanlık ; Bellek Kaybına Neden Olabilecek ve Alzheimer Artıracak Yiyecekler
Beslenme ve Demans: Çalışmalar, bazı gıdaların hafızayı artırmasına rağmen, diğerlerinin aslında Alzheimer hastalığı için riskleri arttırdığını göstermiştir. Bu aynı gıdalar
Devam
Hafızanızı korumaya yardımcı olan 7 yiyecek
1. RENKLİ SEBZE VE MEYVELER Yemeklerinizde yeşillikleri (ve kırmızılar, sarılar, maviler ve diğer tonlar) tercih edin. Üretmek, güçlü bir beyin
Devam
6 Temel Besin Maddesi Nelerdir
6 Temel Besin Maddesi Vitaminler Mineraller Protein Yağlar Karbonhidratlar Su Bir kişinin vücudu, çalışması için gereken her şeyi üretemez. Optimal
Devam
Guatr nedir, Guatr belirtileri, Guatr nedenleri
genel bakış Bir guatr (GOI-tur) tiroid bezinizin anormal bir büyümesidir. Tiroidiniz boynunuzun dibinde Adem elmasının hemen altında bulunan kelebek şeklinde
Devam
Eklem Ağrısını Engelleyen Beş Bitki
1. Aloe Vera Muhtemelen bir yerde dolaplarınızda biraz aloe vera var ve sizin veya sevdiğiniz birinin güneş yanığı olduğunda ona
Devam
Vücuttaki nikotini temizleyen besinler
1. Brokoli C vitamini ve B5 bakımından zengindir. Sigara içmek vücuttaki C vitamini seviyelerini azaltır. Organizmanızdaki nikotini ortadan kaldırmak için daha
Devam
Siğil nedir? Siğil neden olur? Çeşitleri ve siğil tedavileri nelerdir
Siğil nedir? Siğiller; yukarıda da söz edildiği gibi ciltte insan papilloma virüsünün neden olduğu küçük şişkinliklerdir. Özellikle çocuklar ve ergenlerde
Devam
Kemik Erimesi ( Osteoporoz ) tanımı, nedeni, belirtileri, tanısı, tedavisi ve nasıl önlenmeli ?
Kemik Erimesi ( Osteoporoz ) Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey: Tanımı, nedeni, belirtileri, tanısı, tedavisi ve nasıl önlenmeli? Yaşlanma sürecinde
Devam
Bıldırcın Yumurtası Sağlık Faydaları
1. Zengin Besin Kaynağı Bıldırcın yumurtası, tavuk yumurtasından daha besleyici ve sağlıklıdır. Bıldırcın yumurtası, günlük olarak önerilen protein gereksiniminden daha
Devam
Üzüm Pekmezi : Sağlığa Faydaları, Kullanımları, Besin Bilgileri ve Uyarılar
Üzüm pekmezi kahvaltıda tahinle karıştırılarak tüketilen bir pekmezdir.Kahvaltıda tüketilmesinin yanı sıra diğer faydalar için de tüketilir. Üzüm pekmezinin faydaları kansızlığa iyi
Devam
Kırmızı Et ‘ in Faydaları
Aşağıdaki vitamin ve mineraller dana etinde bol miktarda bulunur: B12 Vitamini : Et gibi hayvansal kaynaklı yiyecekler, kan oluşumu, beyin
Devam
Epsom Tuzu Nedir, Epson Tuzu Kullanımı, Epson Tuzunun Faydaları
Epsom Tuzu Nedir İngiltere, Surrey, Epsom’da acı bir tuzlu su kaynağı olarak adlandırılan Epsom tuzu aslında tuz değil, aynı zamanda
Devam
Soğuk Duş Almanın Faydaları
Soğuk suyla duş almanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini gösteren sayısız araştırma mevcuttur. Soğuk su, titremeye neden olduğu için metabolik hızı arttırır
Devam
Kızarmış Gıdalar Neden Tehlikeli
Kızarmış Gıdalar Neden Sizin İçin Tehlikeli ? Derin kızartma, dünya genelinde kullanılan yaygın bir pişirme yöntemidir. Genellikle restoranlar ve fast
Devam
Çinko Eksikliği
Sağlıklı bir insanın vücudunda toplamda 2 ya da 3 gram çinko bulunmaktadır. Öte yandan, vücudumuzda çinko salgılayan organlar ise tükürük
Devam
Ağız ve diş sağlığını korumak için
Diş ve diş eti hastalıkları ülkemizde ve dünyada en önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor. Ağız sindirim kanalının girişi, ağızdaki
Devam
Balgam nedir, Balgam söktürücü bitkisel çareler nelerdir
Balgam nedir? Akciğer ve alt solunum yollarını koruyan mukus türü balgam olarak adlandırılır. Solunum yoluyla vücuda giren istenmeyen madde ve
Devam
Vertigo nedir, vertigo için doğal ilaçlar nelerdir
Vertigo veya eğirme ve baş dönmesi hissi, bir kişinin faaliyetlerini sınırlayabilir ve kendilerini hasta hissettirebilir.Vertigoyu tedavi etmek için ilaçlar mevcut
Devam
Vertigo oluşumunu engellemek için
Vertigo, biz sabit dururken etrafın dönmesine verilen addır. Vertigo; bir hastalık değil, hastalığın nedenidir. Vertigo ile dengesizlik hissini (dizziness) ayırmak
Devam
Östrojen Hormonu Eksikliği – Östrojen İçeren Bitkiler
Menapoz, adet gören her bayanın kaçamayacağı bir sondur. Menapoz döneminde östrojen hormon seviyesi düşer. Östrojen’in eksikliği saç dökülmesine, ciltte kırışıklığa,
Devam
Bağışıklık Sistemini Destekleyen Vitaminler
A , E, C, B vitaminleri, karotenler, demir, çinko ve selenyum bağışıklık sisteminin desteklenmesinde kullanılan en önemli maddelerdir. A vitamini:
Devam
Tahin Sağlık Faydaları
Tahin (tahan) susamın Anadoluda şekillenmiş hali. Susam ezilerek ve çeşitli işlemlere tabi tutularak akıcı yağ gibi bir hale gelmiş şeklidir.
Devam
Magnezyum Eksikliği Neler Yapıyor
Magnezyum vücudun doğal dengesini koruyor Magnezyum enerji metabolizmasındaki çoğu enzim için önemli bir mineraldir. Vücut asit baz dengesinin sağlanmasında yardımcı,
Devam
Spermin Düşmanları Neler
Kısırlığın, sadece kadınlara has bir problem olarak kabul edildiği günler geride kaldı. Araştırmalara göre erkeklerde baba olma yaşı ilerilere taşındıkça,
Devam
Andız Pekmezi
ANDIZ PEKMEZİ Toplumda pek bilinmeyen bir pekmez çeşidi olan andız pekmezi, andız ağacı meyvesinden elde edilmektedir.Hangi pekmez neye iyi gelir?
Devam
Peynir Altı Suyunun Faydaları
Protein açısından oldukça zengin olan Peynir Altı Suyu, peynir yapımında peynirin süzülmesi aşamasında, süzülen suya verilen isimdir. bu su, eski
Devam
Lor Peynirinin faydaları
Kansere karşı koruyuculuğundan, kemiklerin güçlenmesine, mide rahatsızlıklarının giderilmesine kadar sayısız faydası olan lor peynirinden yeterince yararlanılmadığına dikkat çeken uzmanlar, lor
Devam
Beyaz Dut Pekmezi
Dut Pekmezi ülkemizde en çok yapılan ve hemen her eve giren pekmez türlerinden biridir. Dut temizleyici özelliği sebebiyle özel şifalar
Devam
En büyük gizli şeker kaynakları
Şeker, satın aldığımız bir besinin etiketinde pek çok farklı isimle karşımıza çıkıyor! Bu nedenle dikkat etmek ve ürün etiketlerini iyi
Devam
Su ‘ yun Önemi
Su, sağlıktır… Su , insan hayatı için nefesten sonra gelen en önemli öğedir. İnsan vücudundaki su % 45-70 arasında değişir.
Devam
Boğaz ağrısı için doğal bitkisel çözümler
Boğaz ağrıları çok rahatsız edici olabilir. Başlıca semptom, özellikle yuttuğunuzda boğazdaki ağrı ve tahriştir. Bir boğaz ağrısı , viral veya
Devam
Peynir ‘ in Faydaları
Peynirin faydaları : • Saçları güçlendirir,dökülmeleri azaltır. • Hafıza zayıflığı ve dikkat kaybını önler. • Görme zayıflığı ve katarakt olma
Devam
Mevsimsel hastalıkların önlenmesi
Daha zayıf bir bağışıklık sistemi ve artan mikrop maruziyeti bizi kış böceklerine karşı savunmasız kılar. İşte bilmeniz gerekenler. Kış yolda
Devam
Bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendirirsiniz ?
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin ve hastalıklarla savaşmanın yararlı yolları Bağışıklık sisteminizi nasıl geliştirebilirsiniz? Genel olarak, bağışıklık sisteminiz sizi hastalığa neden olan
Devam
Tavuk Eti ‘ nin Faydaları
Tavuk eti yağsız, proteince zengin ve liflerinin kısa oluşu nedeniyle çiğnenmesi ve hazmı kolay bir gıdadır. Ekonomik oluşu sayesinde de
Devam
Tereyağı Sağlık Faydaları
Tereyağının besin değerleri , 100 g tereyağında ; Kalori (kcal) : 52 Karbonhidrat (g) : 0.85 Protein (g) : 0.19
Devam
Süt ‘ ün Sağlık Faydaları
Kemiklerin gelişimini sağlar.Kemik erimesini önler Mikrobik enfeksiyonlara karşı etkilidir, vücudu korur. Mide rahatsızlıklarını giderir. Sindirim sistemini düzene sokar. Beyne enerji
Devam
C Vitamini Deposu Sebzeler
Yeşil biber 100 gramlık biber yaklaşık olarak 183,3 mg C vitamini içerir. Tatlı Kırmızı Biberde (349%), Tatlı Yeşil Biberde (220%)
Devam
Artrit için bitkisel öneriler
Artrit, eklemlerin yanlış çalışması nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum artrit türüne bağlı olarak değişir. Otoimmünite, enfeksiyon, kıkırdaktan kurtulma,
Devam
Arginin Nedir , Arginin Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir
L-arginin nedir? Arjinin (arginin ya da arjinin diye de bilinir), bir tür amino asittir ve bildiğimiz üzere amino asitler proteinlerin
Devam
Doğal antibiyotikler
Bazı doğal maddeler antibakteriyel özelliklere sahiptir, ancak kullanımı güvenlidir ve bir kişi bunları ne zaman kullanmalıdır? Penisilin gibi reçeteli antibiyotikler
Devam
Zona Hastaları Nasıl Beslenmeli
Zona ( Herpes zoster ) olarak da bilinen zona, ağrılı olabilecek bir kızarıklığa neden olan viral bir enfeksiyondur. Zona genellikle
Devam
Karpal tünel sendromu ( El-bilek kanalı hastalığı ) nedir?
Karpal Tünel Sendromu Nedir? Karpal tünel sendromu, median sinirin el bileğinden geçerken sıkıştırıldığı veya sıkıldığı zaman meydana gelen bir durumdur.
Devam
Şekerin Zararları
Günümüzde kişi başına ortalama 10 ile 30 çay kaşığı, bir başka deyişle 40-120 gram şeker tüketiliyor. Araştırmalara göre günlük olarak
Devam
Elma Sirkesi ‘nin Faydaları
Ev Yapımı Elma Sirkesinin Faydaları : Elma sirkesi içeriğinde A, B1, B2, B6, C, E vitaminlerinin yanı sıra; kalsiyum, demir, bakır,
Devam
Ağız Kokusu
Ağız Kokusu (Halitosis) Nedir ? Ağızdaki çirkin kokuya kısaca ağız kokusu veya halitosis denir. Ağız kokusunu bir hastalık olarak tanımlamak
Devam
Üzüm Sirkesi Faydaları
Ev Yapımı Üzüm Sirkesi Faydaları : Üzüm sirkesinin kolesterolü düşürücü etkisi vardır. Antioksidan bakımından zengin bir içeriğe sahiptir. Bu özelliği
Devam
Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları
Keçiboynuzu pekmezi kansızlığa karşı en iyi ve en etkili pekmezdir. Tadı ağır olduğundan yemesi pek keyifli değildir. Ancak faydaları müthiştir;
Devam
Kefir ‘in Faydaları
Kefir nedir? Kefir krema kıvamında, hafif ekişimsi tadı olan fermente bir süt içeceğidir. Kefiri Kafkas dağlarındaki eski Türkler’in bulduğu ve
Devam
Eklem iltihabı ve ağrısına doğal çözümler
Artrit, eklem iltihabı ve ağrısına neden olan bir grup durum için kullanılan terimdir. Tıbbi tedaviler yardımcı olsa da, bazı ev
Devam
Beyin fonksiyonunu artırmak için 12 yiyecek
Yediğimiz yiyeceklerin beynimizin yapısı ve sağlığı üzerinde büyük etkisi olabilir. Beyin artırıcı diyet yapmak hem kısa hem de uzun süreli beyin
Devam
Yalın Ayakla Toprakta Yürümenin Bedeninize Sağladığı 10 Mucize Fayda
Bir “topraklama” veya adlandırılan LSO “topraklama,” yalınayak yürüme basit hareket genellikle her zaman ayakkabı giyen önemini iterek ana akım toplum tarafından
Devam
Terlemeye karşı yapabileceğin şeyler…
Terleme vücudun sıcaklığını düzenlemenin bir yoludur. Ateşliyken terliyoruz. Bu nem daha sonra buharlaşır ve bizi soğutur. Terleme , günlük yaşamın tamamen doğal bir parçasıdır.
Devam
Çok Yemekten Sakınmak
Temiz ve helâllerden beslenme, Rabbimizin emridir. Bunu aşmak, taşkınlık ve zulümdür. Her zulüm gibi, bu taşkınlık da ilâhî gazabı celbeder.
Devam
Dondurma ‘ nın Faydaları
Dondurma Sizin İçin Aslında Sağlıklı Açıkçası, hepimizin hemfikir olabileceği bir çeşit yiyecek varsa, o da dondurma. Sayısız farklı tatlar vardır
Devam