Yaban Mersininin Faydaları
Maviden mora ve kırmızıya kadar tonlarda değişen rengiyle yaban mersini, bilim adamlarının dikkatini çeken meyveler arasında yer alır. Dilimizde mavi yemiş
Devam
göz sağlığı
Kolajen nedir, ne işe yarar
Kolajen nedir, bu madde vücuttaki birçok doku üzerinde etkili olan bir proteindir. Uzmanların vücudun en önemli yapı taşlarından birisi olarak
Devam
Bamya ‘ nın Faydaları
Bamya , kışın en çok tercih edilen yiyeceklerden biridir. Yüksek oranda çözünür ve çözünmeyen lifler içerir. Daha fazla yemeklerde kullanılır ve hatta özel bamya hazırlık
Devam
Domates suyu içmenin sağlığa faydaları
Domates suyu besleyici, dengeli bir diyetin bir parçası olarak çok çeşitli faydalar sağlayabilir. Sağlık yararları düşük kolesterol, felç ve kalp
Devam
Göz Sağlığınız İçin
Retina sağlığı için magnezyum ve E vitamini Vücudun dolaşım sisteminde bulunan “alfa tokoferol” vücut için zararlı olan zehirli maddelerin atılımına
Devam
Ispanak Sağlık Faydaları
Görmeyi Geliştirir : Ispanak görme açısından faydalı olan zengin bir beta-karoten, lutein ve ksanten kaynağı olduğunu ortaya koydu. Beta-karoten, pişmiş
Devam