kabızlık Kategorisi

Yoğurt Suyunun Faydaları

Yoğurt Suyunun Faydaları

Yoğurt suyunun sağlığa yararları… KİLO PROBLEMİ: Yoğurt suyu içeriğinde kalsiyum, protein ve B vitamini ihtiva eder. Bu sayede de kişide tokluk hissi sağlar ve yağ yakımını hızlandırdığı için de metabolizmayı...

11 Aralık 2017 | Yorum Yok
Çilek

Çilek

Yaz aylarının vaz geçilmez meyvesi çilek B, C ve K vitamini açısından bir hayli zengin olduğu bilinmekte. Çilek oksalat içeren az sayıdaki meyvelerden biridir. Vücut sıvılarında bulunan oksalat miktarı artığında bunlar kristalize...

1 Kasım 2017 | Yorum Yok
Kırmızı Mercimek

Kırmızı Mercimek

Mercimek, baklagiller ailesine mensup olan ve hanımların mutfağında hiç eksik olmayan bir yemeklik malzemedir. İçinde bol lif ve yararlı protein olan mercimek, B vitamini, demir, kalsiyum, manganez, sodyum, çinko ve...

28 Ekim 2017 | Yorum Yok
Muz

Muz

MUZUN FAYDALARI NELERDİR? Muz depresyondan korur: Depresyon geçiren kişiler arasında yeni yapılan bir ankette, bu kişilerin çoğunun muz yedikten sonra daha iyi hissetmeye başladığı saptanmıştır. Bunun nedeni ise muzun, vücutta serotonine...

10 Ağustos 2017 | Yorum Yok
Yaban mersini faydaları

Yaban mersini faydaları

  Maviden mora ve kırmızıya kadar tonlarda değişen rengiyle yaban mersini, bilim adamlarının dikkatini çeken meyveler arasında yer alır. Dilimizde mavi yemiş olarak da geçen yaban mersini, özellikle Karadeniz Bölgesi’nde bolca...

16 Haziran 2017 | Yorum Yok