Ispanak Sağlık Faydaları
Görmeyi Geliştirir : Ispanak görme açısından faydalı olan zengin bir beta-karoten, lutein ve ksanten kaynağı olduğunu ortaya koydu. Beta-karoten, pişmiş
Devam
Kemik Sağlığı
Karadut ‘ un Sağlık Faydaları
1. Sindirim Sağlığını Geliştirin Dutlar mideniz için bir nimettir. Kabızlığı giderir ve ayrıca kilo vermek için mükemmel bir yoldur. Dutlar
Devam
Çileğin Faydaları
Yaz aylarının vaz geçilmez meyvesi çilek B, C ve K vitamini açısından bir hayli zengin olduğu bilinmekte. Çilek oksalat içeren az sayıdaki
Devam
İncir Sağlık Faydaları
İncir ‘ in Faydaları : İncirin içerisinde bulunan vitaminler sayesinde bizler için adeta bir sağlık deposudur. İncirin içerisinde bol miktarda
Devam
Dereotu ‘ nun Faydaları
Dereotu genellikle Güney Rusya, Akdeniz Bölgesi ve Batı Afrika kesimlerinde yetişmekte olup, içerisinde magnezyum, demir, kalsiyum ve manganez gibi çeşitli
Devam