Hibiscus Sağlık Faydaları
Hibiscus, herhangi bir bahçeyi aydınlatabilecek güzel bir bitkidir. Bu çiçekli bitki öncelikle tropikal ve ılık bölgelerde yetişir, ancak iklimin yalnızca
Devam
şifalı bitkiler
Salatalık ‘ ın Faydaları
Salatalık Yemenin Faydaları : Cucumis sativus olarak da bilinen salatalık, cucurbitaceae familyasına aittir. Salatalık, yaygın olarak sebze olarak kullanılan sürünen
Devam
Patlamış Mısırın Faydaları
Patlamış mısır : Patlamış mısır çeşitli mısır çekirdeğidir, ısıtıldığında kuvvetlice genişler ve şişirir. Bir patlamış mısır çekirdeğinin kuvvetli bir kabuğu,
Devam
Kediotu Kökü Çayı’nın Faydaları
Kediotu Kökü Çayı Nedir? Kediotu kökü çayı, taksonomik olarak Valeriana officianalis olarak bilinen Kediotu bitkisinden yapılır . Binlerce yıldır geleneksel
Devam
Ginsengin Faydaları
1. Adet Sorunları Ginseng, kadınlarda adet ağrısının hafifletilmesinde çok etkilidir. Sakinleştirici ve sakinleştirici etkiler sağladığına inanılır, bu yüzden adet sırasında
Devam
Yeşil Sarımsak’ın Sağlık Faydaları
Yeşil Sarımsak, uzun zamandır çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan doğal bir sağlık ilacı olarak bilinir. Çoğu ülkede kaynak yapmak
Devam
Demirhindi Sağlık Faydaları
Sindirim için iyidir Demirhindi, iki ana sebepten dolayı sindirim sisteminiz için iyidir. Yeni başlayanlar için, iyi bir müshildir, bu da
Devam
Tüy Dökücü Hamam Otu ( Zırnık Otu ) Faydaları
Asıl adı zırnık otu olan Hamam otu, eski dönemlerden beri kullanılan bir bitkidir. Özellikle Osmanlı döneminde sıkça kullanılmaktaydı. Tüy dökücü
Devam
Kuru Üzümün Faydaları
Kuru üzüm, son derece lezzetli ve yaygın olarak kullanılan bir çeşit kuru meyve çeşididir. Üzümleri güneşte veya kurutucularda kurutularak elde
Devam
Kenevirin Faydaları
1. Bunlar yağ asitleri bakımından zengindir – kenevir tohumlarının yağ asitleri ile dolu olduğunu fark ettiniz mi? Kenevir tohumlarının üç
Devam
Kuru Eriğin Faydaları
Kardiyovasküler Sağlığı Geliştirir : Erikler ayrıca kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur. Koyu renkli erikler, antienflamatuvar etkilerinden dolayı hücre hasarını önleyen
Devam
Mor ( Kırmızı ) Soğanın Faydaları
Bizler soğansız hayatı gerçekten hayal edemiyoruz, değil mi ? Kendine özgü kokusu ve eşsiz lezzetinin ötesinde, soğan, her çeşit potansiyel
Devam
Glaburunun Faydaları
Gilaburu meyvesi sonbaharda toplanıp salamura yapıldıktan sonra tüketilen gilaburu, sadece böbrek hastalıklarına değil, birçok hastalığın tedavisinde de yararlı olmaktadır. Gilaburu
Devam
Domates Kurusunun Faydaları
Kanseri önlemeye yardımcı olur Domates C vitamini ve vücudumuzda kansere neden olabilecek zararlı serbest radikallere karşı etkili diğer antioksidanlar bakımından
Devam
Siyah Havuç Sağlık Faydaları
Siyah Havuç Nedir? Siyah bir havuç, bilimsel olarak Daucus carota subsp. sativus ve en yaygın olarak Çin ve Hindistan’da bulunur
Devam
Acı Kavun, Acı Kabak (Karela) Sağlık Yararları
Acı kavun , en eski şifalı bitkilerden biridir . Sebze olarak yenilmesinden başka , tedavi edici özellikleri nedeniyle hastalıklara karşı yaygın olarak kullanılır. Açık yeşil renkte yabani salatalık gibi görünen ve çok acı
Devam
Dulavrat Otu Sağlık Faydaları
Dulavratotu bir bitkidir. Kök bazen yiyecek olarak kullanılır . Kök, yaprak ve tohum ilaç yapımında kullanılır. Dulavratotu ismini bilen, akne,
Devam
Kakao Tozu’nun Sağlık ve Beslenme Faydaları
Kakaonun ilk olarak Orta Amerika Maya uygarlığı tarafından kullanıldığı düşünülmektedir. 16. yüzyılda İspanyol fatihler tarafından Avrupa’ya tanıtıldı ve hızla sağlığı
Devam
Ekinezyanın Faydaları
1.soğuk algınlığı tedavisinde İnsanlar ekinezyayı soğuk algınlığı tedavisinde en iyi çözümlerden biri olarak kabul eder. Ekinezyada bulunan esansiyel yağ, vücudun soğumasını
Devam
Pirinç Sağlık Faydaları
Enerji sağlar Pirinç karbonhidratlarda bol olduğu için vücut için yakıt görevi görür ve beynin normal çalışmasına yardımcı olur. Karbonhidratlar vücut
Devam
Melisa Çayı ‘ nın Faydaları
Melisa çayının faydaları için Melisa Otunun Faydaları na bakınız.
Devam
Hünnap Çayı Faydaları
Hünnap çayı 4.000 yıldan fazla bir süredir geleneksel bir çözümdür ve değerli ve etkileyici bir sağlıklı içecek olarak kalmaktadır . Hünnap
Devam
Kavun ‘ un Faydaları
1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Kırmızı kan hücrelerini uyarır ve bağışıklık sistemini canlandırır. C vitamini bakımından zengindir. Bu özelliği nedeniyle yabancı
Devam
Kapya Biberi
karbonhidratlar Kapya biber esas olarak su ve karbonhidrattan oluşur. Karbonhidratların çoğu, glikoz ve fruktoz gibi şekerlerdir. Kapya biber de iyi bir lif
Devam
Tirşik Otu nedir ? Tirşik otunun Faydaları Nelerdir ?
Tirşik otu bitkisi isimleri bölgelere göre değişiklik gösterse de genellikle, yaban pancarı, ayıkulağı, yılan otu, kabargan, yılanyastığı, nivik olarak bilinir. Yılda 7 kez
Devam
Haşhaş Tohumunun Sağlık Faydaları
Haşhaş, gelincikgiller (Papaveraceae) familyasına ait bir bitkidir. Haşhaş bitkisinin anavatanı, bazı kaynaklarda Doğu Akdeniz, bazı kaynaklarda ise Türkmenistan olarak gösterilmektedir.
Devam
Yeşil Mercimek ‘ in Faydaları
Kas üretimi : Organ ve kaslarımızın vücudun onarımı ve büyümesi için sürekli bir protein kaynağına ihtiyacı vardır. Mercimek, özellikle filizlenmiş
Devam
Muskatın Faydaları
1. Sindirimi Destekler Küçük hindistan cevizi, hazımsızlığı etkili biçimde tedavi edebilen özelliklerin güç kaynağıdır. Geçmiş yıllarda, sindirimi teşvik etmek ve
Devam
Yer Fıstığının Faydaları
Yer fıstığında Yağ Yer fıstığı yağ oranı yüksektir. Aslında, bunlar yağlı tohumlar olarak sınıflandırılır. Yer fıstığı hasatının büyük bir kısmı
Devam
Çam Fıstığının Faydaları
1. Enflamasyon ve Erken Yaşlanma ile Mücadele Düzenli olarak çam fıstığı yemek, yaşlanma belirtilerini yavaşlamanıza yardımcı olabilir. Bu temel olarak
Devam
Yer Elması ‘ nın Faydaları
Yer Elması bağırsak geçişi için mükemmeldir . Bu çok etkili gıda sindirime yardımcı olur ve kabızlık durumunda bağırsak geçişini düzenler . Dahası, çoğu zaman bitkilerde bulunan
Devam
Kakule Sağlık Faydaları
Gastrointestinal bozukluklar için Kakule, Ayurveda, Unani ve Çin tıbbında mide krampları , asitlik , vb. Gibi gastrointestinal problemleri tedavi etmek
Devam
Böğürtlen Sağlık Faydaları
Böğürtlenin faydaları : Tatlı, ekşi meyveli böğürtlen yazlık bir temeldir. Ancak bu meyvelerdeki güzelliklerin faydaları nefis lezzetlerinin ötesine geçiyor. Böğürtlenlerin
Devam
İğde Sağlık Faydaları
İğde ; Kabuğu yumuşak ve turuncu, eti beyaz un halinde mayhoş ve burukçadır. Yaprakları tüylüdür. 10 kadar türü vardır. İğde çekirdeği
Devam
Üzüm Sağlık Faydaları
Üzüm Nedir? Üzümleri; tadı, dokusu, lezzeti, çeşitliliği ve taşınabilirliği nedeniyle dünyanın en popüler meyvelerinden biridir. Bu popüler ve lezzetli meyve
Devam
Çörek Otu Yağının Faydaları
Çörek otu yağı bileşenleri Bir araştırmaya göre , thymoquinone çörek otu yağının hipoglisemik etkisinin en güçlü parçalarından biri olabilir. İnceleme, klinik deneylerde
Devam
Vişne Sağlık Faydaları
Vişnenin Faydaları Nelerdir : Tansiyon düşürme : Vişne, çok iyi bir potasyum kaynağıdır. Vişnenin yapısında bulunan potasyum, vücutta fazladan birikmiş
Devam
Şeftali Sağlık Faydaları
Şeftali yaz aylarının en tatlı meyvelerinden biri olan şeftali, sağlığı da tatlandırıyor. A ve C vitamini deposu olan bu meyve, aşkın ömrünü uzatıyor. Cinsel isteği ve
Devam
Aloe Veranın Faydaları
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur Aloe vera suyundan yapılan içecekler, sindirim sistemini ve dolaşım sistemini etkili bir şekilde temizleyen doğal
Devam
Nane Yağının Faydaları
Nane yağının sağlığa faydaları arasında hazımsızlık, solunum problemleri , baş ağrısı , bulantı, ateş , mide ve bağırsak spazmlarının yanı
Devam
Badem Yağının Faydaları
Badem Yağı Nedir ? Badem ( Prunus dulcis ), sıcak iklimlere özgüdür ve Güneybatı Asya ve Orta Doğu’da geniş bir
Devam
Kabak Çekirdeğinin Faydaları
Kabak Çekirdeği Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Kabak çekirdekleri çinko açısından çok zengin besin kaynağıdır. Çinko bağışıklık siteminin güçlenmesi yanınında hücrelerin çoğalması,
Devam
Kuru Fasulye Sağlık Faydaları
Beyaz fasulye ucuzdur, etin toplanmasına yardım eder ve ayrıca çok besleyici ve dolgundur. Diğer bir avantaj, yemeğin lezzetini emmede çok
Devam
Reyhanın Faydaları
Reyhan bir fesleğen çeşidi olup bu grupta yedi çeşit sayabiliriz. Faydaları için fesleğenin faydalarına bakabilirsiniz. 7 çeşit fesleğen çeşidi ve
Devam
Vanilyanın Faydaları
Vanilya’nın Bulantıyı Rahatlatmak için Yararları: Vanilya özünün en iyi yararlarından biri, mide bulantısı hissi durumunda mideyi sakinleştirmeye yardımcı olmasıdır. Tek
Devam
Anasonun Faydaları
Anasonun sağlık yararı : Anason, aşağıdaki sağlık sorunlarından kaçınmak veya hatta iyileştirmek için iyi bir araştırma yoluyla keşfedilmiştir: 1. sindirimi
Devam
Hindistan Cevizi Yağının Faydaları
Hindistan cevizi yağı İçeriğindeki laurik asit nedeniyle antimikrobiyaldir. Bağırsaktaki zararlı mikropları temizleyerek kolon sağlığını desteklemektedir. Hindistan cevizi yağına beslenmelerinde sık yer veren
Devam
Meyan Kökünün Faydaları
1. Sindirim Sağlığını Korur Fito besinlerle zenginleştirilmiş, meyan kökü diyetinize herhangi bir şekilde dahil etmek, midenizi Helicobacter pylori bakterilerinin gelişmesini
Devam
Kiraz ‘ ın Faydaları
Kiraz nedir? Bilimsel adı Prunus avium olan kirazlar en romantik meyvelerden biridir . Dünyanın her yerinde yeniyorlar ve sıklıkla favori
Devam
Defne Yaprağının Faydaları
Defne yaprağı, yemek pişirmede yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Yapraklar ve yağ da ilaç yapımında kullanılır. İnsanlar diyabet ,kanser, mide
Devam
Erik Sağlık Faydaları
1. Kalbinizin sağlığını iyileştirir Antioksidanlar açısından zengin olan erik, kalbinizin sağlığını iyileştirir ve korur. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşır, kalp hastalıklarını ve
Devam
Çilek Sağlık Faydaları
Çilek nedir? Çilek ( Fragaria) , lezzetli tadı ve besleyici faydaları nedeniyle çok sevilen tatlı, kırmızı kalp şeklinde bir meyvedir.
Devam
Gül Suyu Sağlık Faydaları
Gül Suyu Nedir Mide için bir şifa kaynağı olan gül suyu hazımsızlık problemini ve mide yanmasını gidermede etkilidir. A, B, C ve D
Devam
Mercanköşk Sağlık Faydaları
Mercanköşk kullanıldığında ağız boşluğu mükemmel hale gelecektir. Sadece her türlü iltihaplanma sürecini ortadan kaldırmakla kalmaz, diş etlerini ve dişleri önemli
Devam
Safranın Sağlık İçin 14 İnanılmaz Faydası
1. Kanser Riskini Azaltabilir Safran, krosin ve krosetin olmak üzere iki ana karotenoid bakımından zengindir. Klinik öncesi kanıtlar, bazı karotenoidlerin
Devam
Karahindibanın Faydaları
Karahindiba ‘ nın Faydaları : Karahindiba eskiden beri çok önemli bir yere sahip olmasına rağmen ne yazık ki, pek çok
Devam
Gül Çayı Sağlık Faydaları
Gül Çayı Nedir? Gül çayı, oldukça basit, bütün gül çiçeklerinden veya gül yapraklarının kendisinden yapılır (kuruduktan sonra). Bu popüler bir
Devam
Domates Sağlık Faydaları
Organik Domates Neden Daha İyi ? Azot yönünden zengin kimyasal gübreler eklenmediğinden, organik domatesler, besin değeri düşük olan bir ortamda
Devam
Sumak Sağlık Faydaları
Sumak , hem mutfak hem de tıbbi kapasitede kullanıldığı için 11. Yüzyıl’a dayanan belgelenmiş, uzun bir geçmişe sahiptir. C vitamini ve
Devam
Ada Çayı Sağlık Faydaları
Adaçayı Çayı Bir Antioksidandır Adaçayı çayı, vücudu kanserden temizleyen, radikallere ve toksinlere neden olan metabolizma yoluyla temizleyen bir antioksidan içecektir.
Devam
Papatya Sağlık Faydaları
1. Cildinizi Aydınlatmak Papatya çiçeği özü veya sık sık etiket etiketlerinde Bellis Perennis olarak adlandırılır, kozmetiklerde, güzelliklerde veya cilt bakım
Devam
Isırgan Otunun Faydaları
1. Birçok Besin Öğesi İçerir Isırgan otunun yaprakları ve kökü, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli besinler sağlar :
Devam
Badem Sağlık Faydaları
Badem ‘in Faydaları : Protein, demir ve kalsiyum yönünden zengin olan bademin yararları saymakla bitmiyor. İçeriğinde yüksek oranda yağ da
Devam
Ayçiçek Yağı Sağlık Faydaları
Ayçiçek Yağının 6 Harika Faydası Ayçiçek yağının sağlığa faydaları arasında kalp sağlığını iyileştirme , enerjiyi artırma, bağışıklık sistemini güçlendirme, cilt sağlığını iyileştirme , kolesterolü düşürme , astıma karşı koruma ve iltihabı azaltma yeteneği bulunur . Ayçiçek
Devam
Avokado Yağı Sağlık Faydaları
1. Çok Sağlıklı Bir Yağ Olan Oleik Asit Bakımından Zengin Avokado yağı, bir avokado hamurundan preslenen doğal yağdır. Avokado yağının
Devam
Fıstık ( Yer Fıstığı ) Yağı Sağlık Faydaları
Birkaç farklı fıstık yağı türü vardır. Her biri farklı teknikler kullanılarak yapılır: Rafine fıstık yağı: Bu tür rafine edilir, ağartılır ve kokusu
Devam
Zeytin Yağının Faydaları
Zeytinyağı; vücut için gerekli ancak sentez edilemeyen temel yağ asitleri ile sadece yağda eriyebilen E vitamininin kaynağını oluşturması ve yüksek
Devam
Şevketi Bostan Faydaları
Şevketi bostan bitkisinin faydaları nelerdir? Vitamin ve mineral zengini Şevketi bostan bitkisi vitamin ve mineral zenginidir. İçerisinde bolca miktarda magnezyum,
Devam
Lavanta Çayı Sağlık Faydaları
Stres Düzeylerini Azaltabilir Lavanta çayının doğal yatıştırıcı nitelikleri ve aktif bileşenleri, onu kronik stres ve anksiyeteden muzdarip insanlar için ideal
Devam
Lavanta Sağlık Faydaları
1. Duygudurum bozukluklarını iyileştirebilir Lavanta, anksiyete , depresyon ve yorgunluğa yardımcı olmak için aromaterapi ajanı ve takviyesi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır . Araştırmalar, lavantadaki
Devam
Kabak Sağlık Faydaları
Kabak yemenin en iyi sağlık yararları aşağıda belirtilmiştir. Bu sebze yerel pazarınızda kolayca bulunabilir. Böbrek ve gerd problemlerine yardımcı olan kabak yiyebilirsiniz. Hamileler
Devam
Karabiber Sağlık Faydaları
Sigarayı bırakmak isteyenler karabiberden yardım alabilir. Karabiber zerdeçal ile birlikte tüketildiğinde sigarayı bırakmayı kolaylaştırıcı etki yaratır. Kış ve sonbahar aylarında
Devam
Hünnap Sağlık Faydaları
Hünnap Nedir? Hünnap ( Ziziphus hünnap ), cehri ailesinin (Rhamnaceae) bir üyesidir. Parlak yeşil yaprakları ve sarımsı yeşil çiçekleri olan
Devam
Civan Perçeminin Faydaları
Civan Perçemi Faydaları : Civan Perçemi, soğuk algınlığı, kramplar, ateşlenmeler, böbrek düzensizlikleri, diş ağrıları, tahriş olmuş cilt, kanamalar ve kadınların
Devam
Mantar ‘ ın Faydaları
Çok çeşidi bulunan mantarın en sevilen özelliği düşük kalorili olmasıdır. Mantar en güçlü doğal ilaçlardan bazılarını içeren oldukça sihirli bir
Devam
Üzüm Çekirdeği Yağının Faydaları
Yüksek tansiyonun önlenmesi Üzüm çekirdeği yağı flavonoidler, fenolik prosiyanidinler ve linoleik asit içeren güçlü antioksidanlarla yüklenir. Bu maddeler, yüksek kan
Devam
Yaban Mersininin Faydaları
Maviden mora ve kırmızıya kadar tonlarda değişen rengiyle yaban mersini, bilim adamlarının dikkatini çeken meyveler arasında yer alır. Dilimizde mavi yemiş
Devam
Yeşil Çay ‘ ın Faydaları
Kilo vermeye etkisi : Yeşil çayın zayıflama üzerine etkisi konusunda yapılan araştırmaların yeşil çayın açlık hissini bastırdığı, metabolizmayı hızlandırdığı ve
Devam
Üzüm Çekirdeğinin Faydaları
En güçlü antioksidan olduğu için kansere karşı koruyucudur Kanser tedavisindeki olumsuzlukları giderir Damarları korur, damar sertliğini önler, damar hastalıklarını tedavi
Devam
Barbunya ‘ nın Faydaları
Barbunya, karbonhidrattan zengin bir besin olmasının yan ısıra diyabetik bireyler için de son derece faydalıdır. 100 gr pişmiş barbunyanın glisemik
Devam
Taze Bakla ‘ nın Faydaları
Taze bakla, antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve bitki sterolleri ile birlikte protein ve enerjide (diğer fasulye ve mercimeklerle aynı şekilde) çok
Devam
Ay Çekirdeğinin Faydaları
Zengin Magnezyum İçerir : Magnezyumun vücut için önemine değinecek olursak, vücutta magnezyum eksikliği kalp ve damar sağlığını ve sinir sistemi
Devam
Nar Çekirdeği Yağı Sağlık Faydaları
1.Alt Enflamasyon ve Bazı Kanserlerle Mücadele Kronik inflamasyon , kalp hastalığı ve kanser de dahil olmak üzere, öldürülebilen çoklu hastalıklarda önemli bir
Devam
Kuşburnunun Faydaları
Bağışıklı sitemini güçlendiriyor : Yapısında bol miktarda bulunan C vitamini, polifenoller ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren kuşburnunun zengin vitamin
Devam
Zencefil Sağlık Faydaları
Gazı azaltır ve bağırsak kanalını rahatlatır. Zencefil karminatif ve bağırsak spazmolitiktir ve bu özellikler bağırsak rahatsızlığı için rahatlama sağlar. Belki akşam
Devam
Kuru İncirin Sağlık Faydaları
İncir, cennetin meyvesi olarak bilinir. Doğal bir protein, fosfor, glikoz ve kalsiyum kaynağıdır. Kurutulmuş halde, kuru ya da ıslatılmış, her
Devam
Patates Sağlık Faydaları
Patates nedir? Not: Patatesteki birçok besin, kabuğunun altında bulunur. Eğer patatesi kabuğu ile birlikte yerseniz, bu besinlerin hepsini alabilirsiniz. Aksi
Devam
Bardakta Mısır Tarifi
Bardakta Mısır için Malzemeler : 2 su bardağı Haşlanmış Mısır 1 yemek kaşığı tereyağ 1 çay kaşığı nane 1 çay
Devam
Siyah Turpun Sağlık Faydası
1. Genel Cilt Sağlığını İyileştirin Temiz bir iç sistem, parlak ve sağlıklı bir cilt elde etmek için ihtiyacımız olan ilk
Devam
Turp ‘ un Faydaları
1. Bu RBC’leri kurtarır : Turp, kırmızı kan hücrelerimize verilen zararı kontrol ettiği bilinmektedir ve bu süreçte kana oksijen verilmesini
Devam
Alıç Çayının Sağlık Faydaları
Alıç çayı çeşitli vitaminler, alıç asidi, tartarik asit, sitrik asit, malik asit içerir, ayrıca flavonoidler, lipitler, şekerler, protein, yağ ve
Devam
Pırasa Sağlık Faydaları
Kolesterolü düşürür. Kolesterolün dengelenmesine yardım eder. İçerdiği K vitamini sayesinde kemik sağlığını korumada yardımcı olur. Damar sertliğini engeller, damar hastalıkları riskini
Devam
Gül Yağının Faydaları
Güllerin duygusal ve psikolojik etkilerini biliyoruz. Daha da önemlisi, aşağıdaki gül yağının bazı tıbbi ve sağlık yararları. Depresyonlar savaşır Gül
Devam
Trabzon Hurması Sağlık Faydaları
Bir Trabzon Hurması (168 gram) içerir : Kalori: 118 Karbonhidrat: 31 gram Protein: 1 gram Yağ: 0,3 gram Elyaf: 6
Devam
Greyfurt ‘ un Faydaları
1. Düşük Kalorili, Besin Değerlerinde Yüksek Greyfurt diyetinize dahil edebileceğiniz inanılmaz derecede sağlıklı bir besindir. Çünkü besin değeri yüksek, kalorisi
Devam
Armut ‘un Faydaları
Armutların Sağlık Faydaları : Diyete lezzetli bir katkı yapmanın yanı sıra, armutlar ayrıca tıbbi faydalar sağlayan pek çok besinle de
Devam
Muz Sağlık Faydaları
Muz depresyondan korur : Depresyon geçiren kişiler arasında yeni yapılan bir ankette, bu kişilerin çoğunun muz yedikten sonra daha iyi hissetmeye
Devam