Kavun ‘ un Faydaları
1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Kırmızı kan hücrelerini uyarır ve bağışıklık sistemini canlandırır. C vitamini bakımından zengindir. Bu özelliği nedeniyle yabancı
Devam
şifalı bitkiler
Kapya Biberi
karbonhidratlar Kapya biber esas olarak su ve karbonhidrattan oluşur. Karbonhidratların çoğu, glikoz ve fruktoz gibi şekerlerdir. Kapya biber de iyi bir lif
Devam
Tirşik Otu nedir ? Tirşik otunun Faydaları Nelerdir ?
Tirşik otu bitkisi isimleri bölgelere göre değişiklik gösterse de genellikle, yaban pancarı, ayıkulağı, yılan otu, kabargan, yılanyastığı, nivik olarak bilinir. Yılda 7 kez
Devam
Haşhaş Tohumunun Sağlık Faydaları
Haşhaş, gelincikgiller (Papaveraceae) familyasına ait bir bitkidir. Haşhaş bitkisinin anavatanı, bazı kaynaklarda Doğu Akdeniz, bazı kaynaklarda ise Türkmenistan olarak gösterilmektedir.
Devam
Yeşil Mercimek ‘ in Faydaları
Kas üretimi : Organ ve kaslarımızın vücudun onarımı ve büyümesi için sürekli bir protein kaynağına ihtiyacı vardır. Mercimek, özellikle filizlenmiş
Devam
Muskatın Faydaları
1. Sindirimi Destekler Küçük hindistan cevizi, hazımsızlığı etkili biçimde tedavi edebilen özelliklerin güç kaynağıdır. Geçmiş yıllarda, sindirimi teşvik etmek ve
Devam
Yer Fıstığının Faydaları
Yer fıstığında Yağ Yer fıstığı yağ oranı yüksektir. Aslında, bunlar yağlı tohumlar olarak sınıflandırılır. Yer fıstığı hasatının büyük bir kısmı
Devam
Çam Fıstığının Faydaları
1. Enflamasyon ve Erken Yaşlanma ile Mücadele Düzenli olarak çam fıstığı yemek, yaşlanma belirtilerini yavaşlamanıza yardımcı olabilir. Bu temel olarak
Devam
Yer Elması ‘ nın Faydaları
Yer Elması bağırsak geçişi için mükemmeldir . Bu çok etkili gıda sindirime yardımcı olur ve kabızlık durumunda bağırsak geçişini düzenler . Dahası, çoğu zaman bitkilerde bulunan
Devam
Kakule Sağlık Faydaları
Gastrointestinal bozukluklar için Kakule, Ayurveda, Unani ve Çin tıbbında mide krampları , asitlik , vb. Gibi gastrointestinal problemleri tedavi etmek
Devam
Böğürtlen Sağlık Faydaları
Böğürtlenin faydaları : Tatlı, ekşi meyveli böğürtlen yazlık bir temeldir. Ancak bu meyvelerdeki güzelliklerin faydaları nefis lezzetlerinin ötesine geçiyor. Böğürtlenlerin
Devam
İğde Sağlık Faydaları
İğde ; Kabuğu yumuşak ve turuncu, eti beyaz un halinde mayhoş ve burukçadır. Yaprakları tüylüdür. 10 kadar türü vardır. İğde çekirdeği
Devam
Üzüm Sağlık Faydaları
Üzüm Nedir? Üzümleri; tadı, dokusu, lezzeti, çeşitliliği ve taşınabilirliği nedeniyle dünyanın en popüler meyvelerinden biridir. Bu popüler ve lezzetli meyve
Devam
Çörek Otu Yağının Faydaları
Yüksek kan basıncı azaltılması : iki ay çörek otu özü alınması kan basıncı, hafif yüksek bir kişilerde yüksek kan basıncını düşürmek
Devam
Vişne Sağlık Faydaları
Vişnenin Faydaları Nelerdir : Tansiyon düşürme : Vişne, çok iyi bir potasyum kaynağıdır. Vişnenin yapısında bulunan potasyum, vücutta fazladan birikmiş
Devam
Şeftali Sağlık Faydaları
Şeftali yaz aylarının en tatlı meyvelerinden biri olan şeftali, sağlığı da tatlandırıyor. A ve C vitamini deposu olan bu meyve, aşkın ömrünü uzatıyor. Cinsel isteği ve
Devam
Aloe Veranın Faydaları
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur Aloe vera suyundan yapılan içecekler, sindirim sistemini ve dolaşım sistemini etkili bir şekilde temizleyen doğal
Devam
Nane Yağının Faydaları
Nane yağının sağlığa faydaları arasında hazımsızlık, solunum problemleri , baş ağrısı , bulantı, ateş , mide ve bağırsak spazmlarının yanı
Devam
Badem Yağının Faydaları
Badem Yağı Nedir ? Badem ( Prunus dulcis ), sıcak iklimlere özgüdür ve Güneybatı Asya ve Orta Doğu’da geniş bir
Devam
Kabak Çekirdeğinin Faydaları
Kabak Çekirdeği Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Kabak çekirdekleri çinko açısından çok zengin besin kaynağıdır. Çinko bağışıklık siteminin güçlenmesi yanınında hücrelerin çoğalması,
Devam
Kuru Fasulye Sağlık Faydaları
Beyaz fasulye ucuzdur, etin toplanmasına yardım eder ve ayrıca çok besleyici ve dolgundur. Diğer bir avantaj, yemeğin lezzetini emmede çok
Devam
Reyhanın Faydaları
Reyhan bir fesleğen çeşidi olup bu grupta yedi çeşit sayabiliriz. Faydaları için fesleğenin faydalarına bakabilirsiniz. 7 çeşit fesleğen çeşidi ve
Devam
Vanilyanın Faydaları
Vanilya’nın Bulantıyı Rahatlatmak için Yararları: Vanilya özünün en iyi yararlarından biri, mide bulantısı hissi durumunda mideyi sakinleştirmeye yardımcı olmasıdır. Tek
Devam
Anasonun Faydaları
Anasonun sağlık yararı : Anason, aşağıdaki sağlık sorunlarından kaçınmak veya hatta iyileştirmek için iyi bir araştırma yoluyla keşfedilmiştir: 1. sindirimi
Devam
Hindistan Cevizi Yağının Faydaları
Hindistan cevizi yağı İçeriğindeki laurik asit nedeniyle antimikrobiyaldir. Bağırsaktaki zararlı mikropları temizleyerek kolon sağlığını desteklemektedir. Hindistan cevizi yağına beslenmelerinde sık yer veren
Devam
Meyan Kökünün Faydaları
1. Sindirim Sağlığını Korur Fito besinlerle zenginleştirilmiş, meyan kökü diyetinize herhangi bir şekilde dahil etmek, midenizi Helicobacter pylori bakterilerinin gelişmesini
Devam
Kiraz ‘ ın Faydaları
Kiraz nedir? Bilimsel adı Prunus avium olan kirazlar en romantik meyvelerden biridir . Dünyanın her yerinde yeniyorlar ve sıklıkla favori
Devam
Defne Yaprağının Faydaları
Defne yaprağı, yemek pişirmede yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Yapraklar ve yağ da ilaç yapımında kullanılır. İnsanlar diyabet ,kanser, mide
Devam
Erik Sağlık Faydaları
1. Kalbinizin sağlığını iyileştirir Antioksidanlar açısından zengin olan erik, kalbinizin sağlığını iyileştirir ve korur. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşır, kalp hastalıklarını ve
Devam
Çilek Sağlık Faydaları
Çilek nedir? Çilek ( Fragaria) , lezzetli tadı ve besleyici faydaları nedeniyle çok sevilen tatlı, kırmızı kalp şeklinde bir meyvedir.
Devam
Gül Suyu Sağlık Faydaları
Gül Suyu Nedir Mide için bir şifa kaynağı olan gül suyu hazımsızlık problemini ve mide yanmasını gidermede etkilidir. A, B, C ve D
Devam
Mercanköşk Sağlık Faydaları
Mercanköşk kullanıldığında ağız boşluğu mükemmel hale gelecektir. Sadece her türlü iltihaplanma sürecini ortadan kaldırmakla kalmaz, diş etlerini ve dişleri önemli
Devam
Safranın Sağlık İçin 14 İnanılmaz Faydası
1. Kanser Riskini Azaltabilir Safran, krosin ve krosetin olmak üzere iki ana karotenoid bakımından zengindir. Klinik öncesi kanıtlar, bazı karotenoidlerin
Devam
Karahindibanın Faydaları
Karahindiba ‘ nın Faydaları : Karahindiba eskiden beri çok önemli bir yere sahip olmasına rağmen ne yazık ki, pek çok
Devam
Gül Çayı Sağlık Faydaları
Gül Çayı Nedir? Gül çayı, oldukça basit, bütün gül çiçeklerinden veya gül yapraklarının kendisinden yapılır (kuruduktan sonra). Bu popüler bir
Devam
Domates Sağlık Faydaları
Organik Domates Neden Daha İyi ? Azot yönünden zengin kimyasal gübreler eklenmediğinden, organik domatesler, besin değeri düşük olan bir ortamda
Devam
Sumak Sağlık Faydaları
Sumak , hem mutfak hem de tıbbi kapasitede kullanıldığı için 11. Yüzyıl’a dayanan belgelenmiş, uzun bir geçmişe sahiptir. C vitamini ve
Devam
Ada Çayı Sağlık Faydaları
Adaçayı Çayı Bir Antioksidandır Adaçayı çayı, vücudu kanserden temizleyen, radikallere ve toksinlere neden olan metabolizma yoluyla temizleyen bir antioksidan içecektir.
Devam
Papatya Sağlık Faydaları
1. Cildinizi Aydınlatmak Papatya çiçeği özü veya sık sık etiket etiketlerinde Bellis Perennis olarak adlandırılır, kozmetiklerde, güzelliklerde veya cilt bakım
Devam
Isırgan Otunun Faydaları
1. Birçok Besin Öğesi İçerir Isırgan otunun yaprakları ve kökü, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli besinler sağlar :
Devam
Badem Sağlık Faydaları
Badem ‘in Faydaları : Protein, demir ve kalsiyum yönünden zengin olan bademin yararları saymakla bitmiyor. İçeriğinde yüksek oranda yağ da
Devam
Ayçiçek Yağı Sağlık Faydaları
Ayçiçek Yağının 6 Harika Faydası Ayçiçek yağının sağlığa faydaları arasında kalp sağlığını iyileştirme , enerjiyi artırma, bağışıklık sistemini güçlendirme, cilt sağlığını iyileştirme , kolesterolü düşürme , astıma karşı koruma ve iltihabı azaltma yeteneği bulunur . Ayçiçek
Devam
Avokado Yağı Sağlık Faydaları
1. Çok Sağlıklı Bir Yağ Olan Oleik Asit Bakımından Zengin Avokado yağı, bir avokado hamurundan preslenen doğal yağdır. Avokado yağının
Devam
Fıstık ( Yer Fıstığı ) Yağı Sağlık Faydaları
Birkaç farklı fıstık yağı türü vardır. Her biri farklı teknikler kullanılarak yapılır: Rafine fıstık yağı: Bu tür rafine edilir, ağartılır ve kokusu
Devam
Zeytin Yağının Faydaları
Zeytinyağı; vücut için gerekli ancak sentez edilemeyen temel yağ asitleri ile sadece yağda eriyebilen E vitamininin kaynağını oluşturması ve yüksek
Devam
Şevketi Bostan Faydaları
Şevketi bostan bitkisinin faydaları nelerdir? Vitamin ve mineral zengini Şevketi bostan bitkisi vitamin ve mineral zenginidir. İçerisinde bolca miktarda magnezyum,
Devam
Lavanta Çayı Sağlık Faydaları
Stres Düzeylerini Azaltabilir Lavanta çayının doğal yatıştırıcı nitelikleri ve aktif bileşenleri, onu kronik stres ve anksiyeteden muzdarip insanlar için ideal
Devam
Lavanta Sağlık Faydaları
1. Duygudurum bozukluklarını iyileştirebilir Lavanta, anksiyete , depresyon ve yorgunluğa yardımcı olmak için aromaterapi ajanı ve takviyesi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır . Araştırmalar, lavantadaki
Devam
Kabak Sağlık Faydaları
Kabak yemenin en iyi sağlık yararları aşağıda belirtilmiştir. Bu sebze yerel pazarınızda kolayca bulunabilir. Böbrek ve gerd problemlerine yardımcı olan kabak yiyebilirsiniz. Hamileler
Devam
Karabiber Sağlık Faydaları
Sigarayı bırakmak isteyenler karabiberden yardım alabilir. Karabiber zerdeçal ile birlikte tüketildiğinde sigarayı bırakmayı kolaylaştırıcı etki yaratır. Kış ve sonbahar aylarında
Devam
Hünnap Sağlık Faydaları
Hünnap Nedir? Hünnap ( Ziziphus hünnap ), cehri ailesinin (Rhamnaceae) bir üyesidir. Parlak yeşil yaprakları ve sarımsı yeşil çiçekleri olan
Devam
Civan Perçeminin Faydaları
Civan Perçemi Faydaları : Civan Perçemi, soğuk algınlığı, kramplar, ateşlenmeler, böbrek düzensizlikleri, diş ağrıları, tahriş olmuş cilt, kanamalar ve kadınların
Devam
Mantar ‘ ın Faydaları
Çok çeşidi bulunan mantarın en sevilen özelliği düşük kalorili olmasıdır. Mantar en güçlü doğal ilaçlardan bazılarını içeren oldukça sihirli bir
Devam
Üzüm Çekirdeği Yağının Faydaları
Yüksek tansiyonun önlenmesi Üzüm çekirdeği yağı flavonoidler, fenolik prosiyanidinler ve linoleik asit içeren güçlü antioksidanlarla yüklenir. Bu maddeler, yüksek kan
Devam
Yaban Mersininin Faydaları
Maviden mora ve kırmızıya kadar tonlarda değişen rengiyle yaban mersini, bilim adamlarının dikkatini çeken meyveler arasında yer alır. Dilimizde mavi yemiş
Devam
Yeşil Çay ‘ ın Faydaları
Kilo vermeye etkisi : Yeşil çayın zayıflama üzerine etkisi konusunda yapılan araştırmaların yeşil çayın açlık hissini bastırdığı, metabolizmayı hızlandırdığı ve
Devam
Üzüm Çekirdeğinin Faydaları
En güçlü antioksidan olduğu için kansere karşı koruyucudur Kanser tedavisindeki olumsuzlukları giderir Damarları korur, damar sertliğini önler, damar hastalıklarını tedavi
Devam
Barbunya ‘ nın Faydaları
Barbunya, karbonhidrattan zengin bir besin olmasının yan ısıra diyabetik bireyler için de son derece faydalıdır. 100 gr pişmiş barbunyanın glisemik
Devam
Taze Bakla ‘ nın Faydaları
Taze bakla, antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve bitki sterolleri ile birlikte protein ve enerjide (diğer fasulye ve mercimeklerle aynı şekilde) çok
Devam
Ay Çekirdeğinin Faydaları
Zengin Magnezyum İçerir : Magnezyumun vücut için önemine değinecek olursak, vücutta magnezyum eksikliği kalp ve damar sağlığını ve sinir sistemi
Devam
Nar Çekirdeği Yağı Sağlık Faydaları
1.Alt Enflamasyon ve Bazı Kanserlerle Mücadele Kronik inflamasyon , kalp hastalığı ve kanser de dahil olmak üzere, öldürülebilen çoklu hastalıklarda önemli bir
Devam
Kuşburnunun Faydaları
Bağışıklı sitemini güçlendiriyor : Yapısında bol miktarda bulunan C vitamini, polifenoller ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren kuşburnunun zengin vitamin
Devam
Zencefil Sağlık Faydaları
Gazı azaltır ve bağırsak kanalını rahatlatır. Zencefil karminatif ve bağırsak spazmolitiktir ve bu özellikler bağırsak rahatsızlığı için rahatlama sağlar. Belki akşam
Devam
Kuru İncirin Sağlık Faydaları
İncir, cennetin meyvesi olarak bilinir. Doğal bir protein, fosfor, glikoz ve kalsiyum kaynağıdır.Kurutulmuş halde, kuru ya da ıslatılmış, her iki
Devam
Patates Sağlık Faydaları
Patates nedir? Not: Patatesteki birçok besin, kabuğunun altında bulunur. Eğer patatesi kabuğu ile birlikte yerseniz, bu besinlerin hepsini alabilirsiniz. Aksi
Devam
Bardakta Mısır Tarifi
Bardakta Mısır için Malzemeler : 2 su bardağı Haşlanmış Mısır 1 yemek kaşığı tereyağ 1 çay kaşığı nane 1 çay
Devam
Siyah Turpun Sağlık Faydası
1. Genel Cilt Sağlığını İyileştirin Temiz bir iç sistem, parlak ve sağlıklı bir cilt elde etmek için ihtiyacımız olan ilk
Devam
Turp ‘ un Faydaları
1. Bu RBC’leri kurtarır : Turp, kırmızı kan hücrelerimize verilen zararı kontrol ettiği bilinmektedir ve bu süreçte kana oksijen verilmesini
Devam
Alıç Çayının Sağlık Faydaları
Alıç çayı çeşitli vitaminler, alıç asidi, tartarik asit, sitrik asit, malik asit içerir, ayrıca flavonoidler, lipitler, şekerler, protein, yağ ve
Devam
Pırasa Sağlık Faydaları
Kolesterolü düşürür. Kolesterolün dengelenmesine yardım eder. İçerdiği K vitamini sayesinde kemik sağlığını korumada yardımcı olur. Damar sertliğini engeller, damar hastalıkları riskini
Devam
Gül Yağının Faydaları
Güllerin duygusal ve psikolojik etkilerini biliyoruz. Daha da önemlisi, aşağıdaki gül yağının bazı tıbbi ve sağlık yararları. Depresyonlar savaşır Gül
Devam
Trabzon Hurması Sağlık Faydaları
Bir Trabzon Hurması (168 gram) içerir : Kalori: 118 Karbonhidrat: 31 gram Protein: 1 gram Yağ: 0,3 gram Elyaf: 6
Devam
Greyfurt ‘ un Faydaları
1. Düşük Kalorili, Besin Değerlerinde Yüksek Greyfurt diyetinize dahil edebileceğiniz inanılmaz derecede sağlıklı bir besindir. Çünkü besin değeri yüksek, kalorisi
Devam
Armut ‘un Faydaları
Armutların Sağlık Faydaları : Diyete lezzetli bir katkı yapmanın yanı sıra, armutlar ayrıca tıbbi faydalar sağlayan pek çok besinle de
Devam
Muz Sağlık Faydaları
Muz depresyondan korur : Depresyon geçiren kişiler arasında yeni yapılan bir ankette, bu kişilerin çoğunun muz yedikten sonra daha iyi hissetmeye
Devam
Azgın Teke Otu (Keşişkülahı ) Nedir ? Faydaları nelerdir ?
Azgın Teke Otu (Keşişkülahı ) Nedir ? ( EPİMEDİUM )01 Birçok kişi, belleği arttırmak veya yaşlanmayan cilt gibi birçok sağlık
Devam
Üzerlik otu Faydaları
Üzerlik otu, Orta doğu, Amerika Birleşik Devletleri, Asya, Afrika ve Avrupa’nın bazı bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Bitkinin tohumları ağızdan alındığında halüsinasyonlara ve uyarıcı etkilere neden
Devam
Ebegümeci Sağlık Faydaları
1. Sindirim Sorunları Bağırsaklarını hisseden veya bağırsaklarını düzgün bir şekilde hareket ettiremeyen insanlar için bu rahatsız edici bir duygu olabilir.
Devam
Çörek Otunun Faydaları
Çörek Otu ‘ nun Faydaları : Çörek otu inanılmaz bir şekilde bütün hastalıklara şifa olabiliyor. Peygamber Efendimiz ( S.A.V. )
Devam
Yeşil Acı Biber ‘ in Faydaları
Yeşil Acı Biberin Sağlık Faydaları 1. Yeşil Acı Biber Kardiyovasküler Fonksiyonu Destekler İşte bu makalenin ana teması geliyor. Bir çok
Devam
Ejder Meyvesi Faydaları
Ejder Meyvesi Faydaları : • Pitaya, içinde bolca C vitamini bulunduğu için bağışıklık sistemini güçlendiriyor. • Yine C vitaminin etkisiyle
Devam
Süsen Kökünün Faydaları
Süsen bitkisi, İris pallida bir bitkidir. Kökü ilaç yapmak için kullanılır. Süsen kökü genellikle diğer bitkilerle birlikte kullanılır ve homeopatik dilüsyonlarda
Devam
Tarhun nedir ? Tarhun Faydaları Nelerdir ?
Faydalı Besin Öğeleri İçerir ancak Az Kalori ve Karbonhidrat içerir Tarhun, kalori ve karbonhidrat bakımından düşüktür ve sağlığınız için yararlı
Devam
Fesleğen Sağlık Faydaları
Fesleğen Fesleğen ayrıca ‘Saint-Joseph’s wort’ olarak da adlandırılır. Mutfak kaynağı olarak kullanılır, ancak tıbbi amaçlar için de kullanılabilir. Adını Yunanca
Devam
Badem Çağlası Sağlık Faydaları
Antioksidan Yeşil badem antioksidan bir ajan görevi görür. Kirlilik nedeniyle biriken toksik maddeleri giderir. Zengin bir E vitamini kaynağı olduğu için, serbest
Devam
Yeşil Soğan Sağlık Faydaları
Sofraların ve salataların vazgeçilmezi yeşil soğan. Yeşil soğanları seviyorsanız, onları daha fazla sevmeye hazır olun çünkü onlar sizin için iyi
Devam
Hıyarı Şembe
Hıyarışembenin diğer isimleri, hint keçi boynuzu, hind hıyarı olarakta bilinir. Hıyarı şembe , hıyarı şembi
Devam
Darülfülfül Faydaları
Anavatanı Doğu Hint Adaları olan darıfülfül ülkemizde yetişmiyor. Ülkemizde uzun biber ve Tiflis biberi olarak bilinen darıfülfül sağlık için son
Devam
Kebabiye Sağlık Faydaları
Kebabiye bir bitkidir. Kurutulmuş, olgunlaşmamış kübik meyveleri ilaç yapmak için kullanılır. Kurutulmuş Kebabiye meyveleri monoterpenler ve seskiterpenler içeren uçucu bir
Devam
Kuru Bamya ( Çiçek Bamya )
Bakınız: Bamya çiçeğinin sağlık faydaları Bamyanın Faydaları Bamya Tohumunun Faydaları Bamya Çorbası ( Kuru çiçek bamyadan yapılır, Konya yöresinde sıklıkla
Devam
Kara Lahana Faydaları
– Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. – Metabolizmanın daha etkin çalışmasına olanak sağlar. – Kükürt zengini olan karalahana enfeksiyonlara karşı kalkan
Devam
Mürdüm Eriği
Erik nedir? Bunlar sulu ve lezzetli cinse ait meyveler Prunus ait Gülgiller da içeren aile şeftali , kayısı ve nektarin .
Devam
Kafur Yağının Sağlık Faydaları
Kafur esansiyel yağının sağlık yararları arasında uyarıcı, antispazmodik , antiseptik, dekonjestan , anestezik , yatıştırıcı ve sinir emziği gibi özellikleri bulunur. Aynı
Devam
Nane Sağlık Faydaları
İştah açar. Sinirleri yatıştırır ve vücuda rahatlık verir. Strese ve baş ağrısına iyi gelir. Spazm ve kalp çarpıntısı riskini azaltır.
Devam
Deve Dikeninin Faydaları
Deve Dikeninin Faydaları : Deve dikenin hem tohumundan hem kökünden hem de yaprağından faydalanabilirsiniz. Deve dikenini şifa olarak kullanmanın yanı
Devam
Kuzu Kulağı Sağlık Faydaları
Türleri Dünyanın farklı bölgelerinde yetişen bir dizi kuzukulağı vardır ve birçoğu biraz farklı özelliklere ve ilgili sağlık yararlarına sahipken, genellikle
Devam