Bamya yüksek lif içeriği sebebiyle birçok sağlık uzmanı tarafından kilo vermek isteyenler için tavsiye edilen bir sebzedir. Bağırsak hareketlerini kolaylaştırarak vücutta sindirim sürecine yardımcı olur. Diyabetin önlenmesinde yardımcı olduğu bilinmektedir....
23 Kasım 2017 | Yorum Yok
Mercimek, baklagiller ailesine mensup olan ve hanımların mutfağında hiç eksik olmayan bir yemeklik malzemedir. İçinde bol lif ve yararlı protein olan mercimek, B vitamini, demir, kalsiyum, manganez, sodyum, çinko ve...
28 Ekim 2017 | Yorum Yok
Beyaz Peynirin faydaları : • Saçları güçlendirir,dökülmeleri azaltır. • Hafıza zayıflığı ve dikkat kaybını önler. • Görme zayıflığı ve katarakt olma ihtimalini azaltır. • Vücudumuzun protein ihtiyacını karşılamada en güçlü...
14 Ekim 2017 | Yorum Yok
Soğanda bol miktarda A, B ve özellikle C vitamini, bol fosfor, iyot, silis, kükürt gibi vücuda çok faydalı maddeler, antibiyotik vazifesi gören esanslar ve hazım arttırıcı fermentler bulunduğunu kaydeden uzmanlar,...
15 Temmuz 2017 | Yorum Yok
Hurma vücudumuzun bir çok organına elle tutulur gözle görülür tesir icra eder. Beynimizin fosfora olan ihtiyacı hurmada bol miktarda bulunmaktadır. Beyin ve fikir işçileri çoğu zaman yorgunluk hissederler. Kendilerini dinlendirmek...
13 Haziran 2017 | Yorum Yok
Dereotu genellikle Güney Rusya, Akdeniz Bölgesi ve Batı Afrika kesimlerinde yetişmekte olup, içerisinde magnezyum, demir, kalsiyum ve manganez gibi çeşitli maddeler bulunmakta ve aynı zamanda A ve C vitaminleri bakımından...
10 Haziran 2017 | Yorum Yok
