Kırmızı Et ‘ in Faydaları
Aşağıdaki vitamin ve mineraller dana etinde bol miktarda bulunur: B12 Vitamini : Et gibi hayvansal kaynaklı yiyecekler, kan oluşumu, beyin
DevamAşağıdaki vitamin ve mineraller dana etinde bol miktarda bulunur: B12 Vitamini : Et gibi hayvansal kaynaklı yiyecekler, kan oluşumu, beyin
DevamA , E, C, B vitaminleri, karotenler, demir, çinko ve selenyum bağışıklık sisteminin desteklenmesinde kullanılan en önemli maddelerdir. A vitamini:
Devam1. Amaranth Glutensizdir Sabahları yemek için amaranth tahılı sıcak bir tahıl olarak pişirin . Un olarak bulun ve pişirme için
DevamBrokoli sağlıklı saç, saç köklerini beslemek üzere A, C, E, B5, B12 vitaminleri yanına, demir, niasin, çinko, kükürt, silis ve
DevamKeçiboynuzu pekmezi kansızlığa karşı en iyi ve en etkili pekmezdir. Tadı ağır olduğundan yemesi pek keyifli değildir. Ancak faydaları müthiştir;
DevamBarbunya, karbonhidrattan zengin bir besin olmasının yan ısıra diyabetik bireyler için de son derece faydalıdır. 100 gr pişmiş barbunyanın glisemik
Devam