Boğaz Ağrısı İçin 12 Doğal Çözüm

Bir boğaz ağrısı, kaşıntı ya da boğazda tahriş belirtmektedir. Boğaz ağrısı, boğaz ağrısının birincil belirtisidir. Yutmaya çalıştığınızda daha da kötüleşebilir ve yiyecek ve sıvıları yutmakta zorluk çekebilirsiniz .

Boğaz ağrısı doktora gidecek kadar ciddi olmasa bile yine de ağrılıdır ve iyi bir gece uykusu çekmenizi engelleyebilir. Neyse ki, ağrıyı ve tahrişi yatıştırmak için evde uygulanan ilaçlarıkullanabilirsiniz.

Bal karışık çay veya boğaz ağrısı için ortak bir ev çare kendi başına olduğunu alınır. Balın, gece öksürüklerini evcilleştirmede yaygın öksürük baskılayıcılardan daha etkili olduğunu buldu. Balın etkili bir yara iyileştirici olduğunu gösterir, bu da boğaz ağrılarının iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabileceği anlamına gelir.

Ilık tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısını yatıştırmaya ve salgıları parçalamaya yardımcı olabilir. Ayrıca boğazdaki bakterileri öldürmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Bir bardak ılık suda yarım çay kaşığı tuzla tuzlu su çözeltisi yapın. Şişmeyi azaltmak ve boğazı temiz tutmak için gargara yapın. Bu her üç saatte bir yapılmalıdır.

Papatya çayı doğal olarak yatıştırıcıdır. Boğaz ağrısını yatıştırmak gibi tıbbi amaçlar için uzun süredir kullanılmaktadır. Genellikle anti-inflamatuar, antioksidan ve büzücü özellikleri için kullanılır.

Papatya buharını solumanın boğaz ağrısı da dahil olmak üzere soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Papatya çayı içmek de aynı yararı sağlayabilir. Ayrıca, vücudunuzun boğaz ağrınıza neden olan enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmak için bağışıklık sistemini de uyarabilir.

Nane nefesi tazeleme özelliği ile bilinir. Seyreltilmiş nane yağı spreyleri de boğaz ağrısını hafifletebilir.Nane, mukusun inceltilmesine yardımcı olan ve boğaz ağrıları ile öksürükleri sakinleştiren mentol içerir . Nane ayrıca iyileşmeyi teşvik edebilecek anti-inflamatuar, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir.

Uçucu yağları asla zeytinyağı, tatlı badem yağı veya yumuşatılmış hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırmadan kullanmayın . Nane yağı için, beş damla esansiyel yağı seçtiğiniz bir ons taşıyıcı yağ ile karıştırın. Uçucu yağları asla yutmayın.

5. Kabartma tozu gargarası

Tuzlu su gargarası daha yaygın olarak kullanılırken, tuzlu suyla karıştırılmış kabartma tozu da boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu solüsyonla gargara yapmak bakterileri öldürebilir ve maya ve mantarların büyümesini engelleyebilir.

gargara ve yavaşça 1 bardak ılık su, 1/4 çay kaşığı kabartma tozu ve tuz 1/8 çay kaşığı bir arada swishing önerir. Durulamayı gerektiği gibi her üç saatte bir kullanmanızı önerirler.

6. Çemen otu

Çemen otunun sağlığa birçok faydası vardır.  çemen tohumu , kullanıntopikal yağ veya içecekçemen çayı . Çemen otu çayı boğaz ağrısı için doğal bir çaredir.

Araştırmalar çemen otunun iyileştirici güçlerini göstermektedir. Ağrıyı hafifletebilir ve tahrişe veya iltihaplanmaya neden olan bakterileri öldürebilir. Çemen otu da etkili bir mantar önleyicidir.

7. Hatmi kökü

Hatmi kökü , boğaz ağrısını kaplayan ve yatıştıran mukus benzeri bir madde içerir. Çay yapmak için bir bardak kaynar suya kurutulmuş kökün bir kısmını ekleyin. Çayı günde iki ila üç kez yudumlamak boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Şeker hastalığı olan kişiler hatmi kökü almadan önce bir doktorla konuşmalıdır. Bazı hayvan araştırmaları , kan şekeri seviyesinde düşüşe neden olabileceğini gösteriyor.

Meyan kökü uzun zamandır kullanılmaktadır.boğaz ağrısını tedavi edin . Son araştırmalar , gargara için bir çözüm oluşturmak için suyla karıştırıldığında etkili olduğunu gösteriyor.Ancak, hamile ve emziren kadınlar bu ilaçtan kaçınmalıdır.

Hatmi kökü gibi, kaygan karaağaçta mukus benzeri bir madde vardır. Su ile karıştırıldığında, boğazı kaplayan ve yatıştıran kaygan bir jel oluşturur. Kullanmak için, toz kabuğun üzerine kaynar su dökün, karıştırın ve için. Ayrıca kaygan karaağaç pastillerinin de yardımcı olduğunu görebilirsiniz.

Kaygan karaağaç boğaz ağrısı için geleneksel bir çaredir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Elma sirkesinin (ACV) birçok doğal antibakteriyel kullanımlar. Çok sayıda çalışma gösteriyor kiantimikrobiyal etkiler enfeksiyonlarla mücadelede. Asidik yapısı nedeniyle boğazdaki mukusun parçalanmasına yardımcı olmak ve bakterilerin yayılmasını durdurmak için kullanılabilir.

Boğaz ağrısının geldiğini hissederseniz, 1 ila 2 yemek kaşığı ACV’yi bir bardak suda seyreltmeyi deneyin ve bununla gargara yapın. Ardından karışımdan küçük bir yudum alın ve tüm işlemi saatte bir ila iki kez tekrarlayın. Gargara seansları arasında bol su içtiğinizden emin olun.

Hastalığın ciddiyetine ve vücudunuzun sirke duyarlılığına bağlı olarak, boğaz ağrısını tedavi etmek için ACV kullanmanın birçok farklı yolu vardır. İlk önce doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışmanız en iyisidir.

11. Sarımsak

Sarımsak ayrıca doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir. Enfeksiyonlarla savaşma kabiliyeti ile bilinen bir organosülfer bileşiği olan allisin içerir.

Sarımsak takviyesi , soğuk algınlığı virüsünü önlemeye yardımcı olabilir. Diyetinize taze sarımsak eklemek de antimikrobiyal özelliklerini kazanmanın bir yoludur. Büyükannen sana boğaz ağrısını yatıştırmak için bir diş sarımsak emmeni söylemiş olabilir. Sarımsağın birçok iyileştirici etkisi olduğundan, bunu deneyebilirsiniz, ancak daha sonra dişlerinizi enzimlerden korumak ve nefesinizi iyileştirmek için dişlerinizi fırçalamak isteyebilirsiniz.

Genellikle ağrı kesici olarak kullanılır, acı biber , ağrı reseptörlerini bloke ettiği bilinen doğal bir bileşik olan kapsaisin içerir.

Bilimsel olarak kanıtlanmamış olmasına rağmen, ılık su ve bal ile karıştırılmış acıyı yutmak, boğaz ağrısı için ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. İlk yanma hissinin yaygın olduğunu unutmayın. Ağzınızda açık yaralar varsa Cayenne alınmamalıdır. Her ikisi de çok sıcak olabileceğinden, sadece birkaç damla acı sos veya hafif bir tutam kırmızı biber ile başlayın.

Bebekler ve çocuklar için boğaz ağrısı ilaçları

Bebeklerde ve küçük çocuklarda boğaz ağrısı kesinlikle eğlenceli değildir, ancak iyi haber şu ki, nadiren tıbbi bir acil durum belirtisidirler. Yine de, boğaz ağrısının tedavisi bebekler ve çocuklar için farklı olabilir. İşte birkaç ipucu ve çözüm:

• Soğuk sis veya bir Çocuğunuzun odası için nemlendirici . Havadaki nem, boğaz ağrısından kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Çocukları mümkün olduğunca içmeye teşvik ederek susuz kalmalarını sağlayın. Çok fazla narenciye içeren meyve suları veya dondurmalardan kaçının.
• 5 yaşından küçük çocuklara sert şekerli öksürük damlaları veya boğulma riski oluşturabilecek herhangi bir şey verilmemelidir. 10 yaşın altındaki çocuklara öksürük damlası verirken dikkatli olun.
• 1 yaşından küçük çocuklara bal vermeyin .