Vücut Çatlaklarından Nasıl Kurtulacaksınız

Vücut çatlakları derinin aşırı gerilmesinden meydana gelir.
Cilt elastikiyetini kaybedince çatlaklar belirmeye başlar.
Vücut çatlakları genellikle ergenlik çağında hızlı kilo alıp verme, hızlı boy uzaması gibi nedenlerden ötürü meydana gelir.

Birçok kadının korkulu rüyası olan vücut çatlakları, güzelliğine gölge düşüren en büyük sorunlardan bir tanesidir.
Genellikle çatlaklar kalça, karın, bacaklar ve göğüs bölgesinde meydana gelir.
Çatlaklar deri yırtılmasıdır. İlk oluştuklarında pembe görünürler fakat sonra yerlerini beyaza bırakırlar.
Çatlakların yoğunluğuna ve derinliğine bağlı olarak bazen morumsu olabilir.
Çatlaklar bazen renk değişikliği değil de çukurumsu bir görüntüde de olabilir.
Vücut çatlakları sadece ergenlik döneminde değil kilo alımına da bağlı olarak gelişebilir.
Hormonal değişimlerin yaşandığı hamilelik döneminde de göğüs, kalça karın ve bel çevresinde çok sık görünür.
Bunlara ek olarak uzun süre kortizon kullanımında da vücut çatlakları olabilir.
Çatlakların oluşumu kişisel özelliklerle de ilgili olabilir.
Bilim adamları çatlakların hamilelik döneminde oluşan çatlaklara sadece derinin gerilerek yırtılmasına neden olan kilo artışı ve genleşme değil bunun yanısıra aynı dönemlerde adrenaller tarafından salgılanan ve oranı ciddi derecede artan glucocoticoid hormonlarının da neden olabileceği belirtilir.
Çatlaklar mikroskopla incelendiğinde doku altında kolajen ve elastin yapı tahrip olduğu için çatlakların etrafında derinin olması gerekenden çok daha ince olduğu gözlemlenmiştir.

Çatlakların oluşumunu önlemek onları tedavi etmekten daha kolaydır.

Çatlaklar, henüz pembe renkteyken daha kolay tedavi edilir.
Çatlaklar iyileştirilse bile tam olarak tedavi edilemez.
Soya etkisi yaratılarak bu tedavi yöntemiyle çatlaklar en aza indirebilir.
Çatlakların oluşmaması için çok sık kilo alıp vermemek gerekir.
Cildin elastikiyetini artırmak için düzenli olarak spor yapmak ve bol su içmek gerekir. Aynı zamanda yüzünüze ve vücudunuza haftada bir kere salatalık maskesi uygulayın.
Her duşta tüm vücudu peeling ile ovarak ölü derilerden arındırmak gerekir.
Her gün cildi yeterince nemlendirmek için yoğun nemlendiricili bakım kremleri kullanılmalıdır.
Susam yağ, ciltteki çatlakları tedavi edici özelliğe sahiptir.
Belirli aralıklarla vücudunuza masaj yaparak çatlaklardan kurtulabilirsiniz.
Yosun kürleri çatlakların tedavi olmasına yardım eder.
Buğday yağı, çatlakların görünümü azaltır.
Çatlakların daha kötü görünmesini istemiyorsanız, fazla güneşlenmekten kaçınmalısınız.
Sebze-meyve ve protein açısından zengin gıdalar tüketmelisiniz.
Çatlakların oluşmasında en önemli etkenlerden biri de sigara ve alkoldür. Bu nedenle hem sigaradan hem de alkolden uzak durmalısınız.
Banyodan daha fazla yararlanarak cildinizi tazeleyebilirsiniz. Kese ile ölü derilerden arınarak cildinizin daha parlak olmasını sağlayabilirsiniz.
Lifli eldivenler kullanarak karın, göğüs ve bacaklarınızı ovabilir.
Kılcal damar çatlamaları çok oluyorsa, düzenli olarak C vitamini alarak bunu önleyebilirsiniz.
Banyoda sabunlanmadan önce küçük bir şişe bitkisel yağ ile ovun. Çatlak oluşumunu önlemek için badem yağı kullanabilirsiniz.
Cildinizin yumuşak olması için her zaman aromalı kremlerle nemlendirin.
Toz şekeri peeling olarak kullanabilirsiniz. Fakat sonrasında çok titiz bir şekilde ılık su ile bölgeyi temizlemelisiniz.
Çatlakların oluşmasını önlemek için mutlaka hareket etmelisiniz. Ayrıca cilt bakımını da ihmal etmemelisiniz. Bal özlü yüz ve vücut maskeleri cildinizi derinlemesine besler.
Sıkı kalçalara sahip olmak için, ağırlığınızı bacaklarınıza verin ve 2 kg ağırlıkları kollarınızı yanlara açarak tutun.
Bacaklarınızda çatlak oluşmasını engellemek için düzenli olarak yürüyüş yapın.

Beslenmenize dikkat ederek çatlaklardan kurtulabilirsiniz. 

• Yoğurdu bol bol tüketin.
• E ve C vitaminini bol bol tüketin.
• Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olacak besinler tüketin.
• Bol bol su içmeyi ihmal etmeyin. Günde 2 litre su için.
• Vücudunuzdaki gerekli nemi koruyabilirsenize, çatlaklardan kurtulabilirsiniz.
• Günde mutlaka 2 bardak süt için.
• Taze meyveleri sürekli tüketin.
• Sebzeleri masanızdan eksik etmeyin.
• Soğuk su ile duş almayı ihmal etmeyin.
• Çatlakların az görünmesi ve tedavi olması için çatlaklar için özel olarak üretilen kremleri ve maskeleri kullanabilirsiniz. Maskeler hem yüzünüzü hem de vücudunuzu canlandıracaktır.