Mor Lahana ‘ nın Faydaları
Mor Lahana ‘ nın ( Kırmızı Lahana ) Faydaları :
Mor Lahana K vitamini ve antosiyanin bakımından zengin oluşuyla beyin fonksiyonlarını ve konsantrasyonu güçlendirici etkiye sahiptir.
Bu içerikler aynı zamanda sinir sisteminin zarar görmesini engellemeye, Alzheimer gibi hastalıklardan korunmaya yardımcı olur.
Mor Lahana oldukça düşük kalorili olan bu yiyecek lif bakımından zengin oluşuyla diyet yapanlar için ideal. Kesinlikle faydalı karbonhidratlar dediğimiz sınıfa ait!
Yapılan araştırmalara göre, lahanayı sık yiyen kişilerde mide, kalın bağırsak, akciğer ve deri kanserlerine yakalanma riski diğer kişilere göre daha az.
Mor Lahana Artrit, romatizma, gut, cilt hastalıkları gibi problemlere neden olan gtoksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Mor Lahana bedenin hastalıklara karşı direncini arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Damarları açarak, kan akışının kolaylaşmasını sağlar.
Mor Lahana balgam söktürücüdür. Yumuşatıcı ve hazmettirici özellikleri vardır.
Mor Lahana yapraklarıyla yapılan kompres baş ağrılarının rahatlamasına yardımcı olur.
Mor Lahana tohumu dahilen kurt düşürücü ve idrar söktürücü olarak kullanılır.
Mor Lahana güzellik minerali de diyebileceğimiz sülfürü barındırması yağlı ve akneli cildin iyileşmesine yardımcı olur.
