Selülitten Kurtulmanın En İyi Doğal Yolu , Ev Yapımı Tedavi

Selülit , cildin altına yerleşen düzensiz yağ hücreleridir. En çok uyluk bölgesinde görülmesine rağmen, bacaklarda, kalçalarda ve karında da görülebilir. Hormonlar, genetik faktörler ve sağlıksız bir yaşam tarzı selülitin ana nedenleridir.

Selülitten kaçınmak için doğru beslenmeniz, egzersiz yapmanız ve masaj yapmanız gerekir.

Selülitten kurtulmak isterseniz , şifalı bitkiler ile bazı ev tedavileri bilmek isteyebilirsiniz . Bu doğal ev tedavileri selülitinizi azaltacaktır.

Selülitiniz varsa, bu makalede bazı yararlı ipuçları bulacaksınız.

1. Ardıç Yağı

Ardıç yağı kaslarınız ve cildiniz için iyidir, bu nedenle selüliti de azaltır. Ardıç yağı, selülitle savaşmanıza yardımcı olmak için listenin başındadır. Bu etkili yağı bacaklardaki ve kalçalardaki selüliti azaltmak için kullanabilirsiniz.

Unutmayın, vücudunuzda toksin yağ dokuları biriktirmeye başladığınızda, detoks yapmanın zamanı geldi. Bu noktada ardıç yağı önemli bir rol oynar.

Malzemeler:

• 10 damla ardıç yağı.
• 1/4 su bardağı sızma zeytinyağı .

Hazırlık:

İlk olarak, ardıç yağını sızma zeytinyağı ile karıştırarak seyreltin.

Etkilenen bölgeye bu karışımı kullanarak en az 10 dakika masaj yapın.

Bu karışımdan en iyi şekilde yararlanmak için bu işlemi her gün tekrarlayın.

2. Selüliti Ortadan Kaldırmak İçin Kırmızı Biber

Sıcak acı biber bir yağ yakıcıdır. Ayrıca vücut sıcaklığını arttırır, kan dolaşımını ve genel olarak metabolizmanızı geliştirir.

Malzemeler:

• 2 çay kaşığı acı biber (veya toz halinde sıcak kırmızı biber),
• 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil ,
• 1 su bardağı limon suyu,
• 1 su bardağı ılık su.

Hazırlık:

Suya kırmızı biber tozu, rendelenmiş zencefil ve limon suyu ekleyin , iyice karıştırın.

Bu karışımı birkaç ay boyunca günde bir veya iki kez için.

3. Selülitten Kurtulmak İçin Elma Sirkesi

Elma sirkesini doğrudan selülit bölgelerine uygulamak , vücudunuzdaki selülit miktarını önemli ölçüde azaltacaktır.

İçindekiler

• elma sirkesi% 3-9 – 100 ml;
• saf su – 100 ml;
• herhangi bir narenciye esansiyel yağı – 5 damla.

NOT : Market sirkesi ile yapmayın çok agresiftir, cilt yanmasına neden olur. ( ev yapımı doğal sirke olacak )

hazırlık

Elma sirkesine limon, mandalina, portakal veya greyfurt esterleri eklenir. İçme suyu döktükten sonra.

kullanımı

• sıcak bir duş al, cildi buharlayın;
• vücudu fırçalayın;
• Vücudu silip kurulayın;
• karışımı uygulayın;
• işlenmiş alanları streç film ile sarın;
• bir battaniye ile örtün;
• bir saat sonra ciltlerini sabunsuz soğuk suyla yıkarlar;
• bir nemlendirici uygulayın.

Prosedürlerin sıklığı

Her 2-3 günde bir, kurs 10-15 yaklaşımdan oluşur. En az 2 ay sonra tekrarlayabilirsiniz.

Elma sirkesi cildi beyazlatır, elastikiyetini arttırır, pürüzsüzleştirir, kollajen ve elastin üretimini uyarır.Ayrıca, yağların parçalanmasına yardımcı olan deri altı yağları ısıtır.

4. Kahve Masajı

Kahve cildinize ölü hücrelerden kurtulmanızı sağlar. Ayrıca, selülitinizi azaltmak için kahve kullanabilirsiniz.

Buna neden olan kafeinin sıkılaştırıcı etkisidir. Genel olarak, cildin ölü hücrelerden masajı ve saflaştırılması, kan akışının uyarılmasını sağlar.

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı doğal öğütülmüş kahve
• 1 yemek kaşığı – sıvı bal
• 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı , veya zeytinyağı -( isteğe bağlı.)

Hazırlık:

Pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar kahve, bal ve hindistancevizi veya zeytin yağını bir karıştırıcı ile karıştırın. (Hindistan cevizi yağı rafine edilmezse, soğuduğunda sertleşeceğini unutmayın.)

Bu basit tedaviyi uygulamak için cildinize bu karışımı kullanarak birkaç dakika masaj yapın.

Bu işlemi haftada 2 veya 3 kez tekrarlayın. Birkaç hafta içinde sonuçları fark etmeye başlayacaksınız.

Son olarak, bir karışım kavanozundan kalanlar bir cam kavanozda saklanır.

Bu makalede bahsedilen ev tedavileri hem çok ucuzdur hem de sağlığa birçok faydası vardır.

Kahve, ana bileşeni olan kafein sayesinde çalışır. Bu, kan dolaşımını normalleştirmeye, toksinleri gidermeye ve metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olan etkili bir halk ilaçtır.

5. Avokado

Avokado , cildi nemlendiren besinler açısından zengin bir meyvedir.

Malzemeler:

• 1/2 avokado,
• 2 yemek kaşığı yulaf , (30 g)
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı, (32 g)

Hazırlık:

Avokadoyu iyice yıkayın ve ikiye bölün. Bir kaşık yardımıyla meyveyi kabuk ve tohumdan ayırın .

Bir kaseye koyun ve macun haline gelene kadar ezin.

Yulaf ve zeytinyağı ekleyin. Homojen bir macun elde edene kadar iyice karıştırın.

Karışımı vücudunuzda selülitli bölgelere uygulayın, parmaklarınızla hafifçe masaj yapın ve 20 dakika bekletin.

Sonra o bölgeyi soğuk suyla yıkayın .

İyi sonuçlar almak için bu tedaviyi haftada üç kez tekrarlayın.

6. deniz tuzu ile Banyo

İçindekiler

• rafine edilmemiş, tatlandırıcılar ve renklendiriciler olmadan doğal deniz tuzu – 350-500 g;
• su 35-38 ° C – 100-150 l.

hazırlık

Tuz, ılık su akışı altında seyreltilir. İsterseniz , 7-10 damla uçucu yağ ekleyin – kekik, limon, lavanta, biberiye, adaçayı, ardıç, sardunya.

kullanımı

• 1.5 saat yemek yemeyin;
• 25-30 dakika banyo yapın;
• tamamen suyun altına dalmayın – kalbin alanı her zaman yüzeyde olmalıdır;
• prosedürün sonunda bir havlu ile ovun vucudunuzu;
• 15-20 dakika sonra, kalan tuzu serin bir duş altında yıkayın.

Prosedürlerin sıklığı

Her 3 günde bir, tam bir kurs – 10-12 seans.

Deniz tuzu içeren banyolar vücudu ısıtır, gözenekleri açar ve hücrelere besin sağlar. Metabolizmayı, yağ yıkımını, mikrosirkülasyonu hızlandırırlar. Ayrıca cildi iyileştirin, yumuşatın ve yumuşatın.

7. Yosun Banyosu

Bu malzemenin etkisi iyi bilinmemekle birlikte, deniz yosunu, cildi yenileyici özellikleri nedeniyle selüliti azaltmak için mükemmel bir seçenektir.

Malzemeler:

• Kurutulmuş yosun (50 g),
• Su (bir küveti ikiye doldurmak için yeterli).

Hazırlık:

Küvete sıcak su ekleyin ve ikiye doldurun.

Sonra deniz yosunu ekleyin ve 3 dakika bekletin.

Sonra küvete girin ve küvette 15-20 dakika kalın. Bu, zamanla selülit probleminizi azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Haftada iki kez bir deniz yosunu küvetinde yıkayın.

 

8. Limon Ekstresi

Malzemeler:

• 2 limon kabuğu, tercihen organik,
• 1/2 kase doğal sızma zeytinyağı (100 g),

Hazırlık:

Limonları yıkayıp soyun.

Kabukları küçük parçalara ayırın ve küçük, temiz bir kavanoza koyun.

Üstüne sızma zeytinyağı ekleyin.

Kavanozu kapatın ve 10 gün boyunca soğuk ve karanlık bir yerde bekletin.

10 gün geçtikten sonra karışımı süzün ve aynı miktarda zeytinyağı ile seyreltin.

Limon özü sadece geceleri kullanılmalıdır, çünkü sitrik asit güneşle karşılaştığında güneş yanığına neden olabilir.

9. Papaya Kreması

Şeker granülleri cildi ölü hücrelerden arındırır. Özellikleri sayesinde papaya kollajen üretimini teşvik eder ve ölü hücreleri yok eder. Bu nedenle selüliti azaltmak için iyi bir seçenek.

Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı esmer şeker (30 g),
• 1 kase taze papaya (200 g).

Hazırlık:

Papayayı yıkayıp soyun. Bir kapta, macun kıvam alana kadar ezin.

Esmer şekeri ekleyin ve karıştırın.

Hemen uygulayın veya başka bir zaman kullanmak için kaydedin. Karışımı kullandıktan sonra, kavanozun kapağını hava ile temas etmemesi için kapatmayı unutmayın.

Uyguladıktan sonra, selülit bölgesine daire çizerek masaj yapın ve 20 dakika masaj yapın.

Bu işlemi haftada 3 kez tekrarlayabilirsiniz.

10. Kuru Fırça

Selülit bölgesinde dolaşımı artırmak için o parçayı fırçalayın. Fırça darbesi gözenekleri açmaya ve selülite neden olan toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Bu işlemi uygularken cildiniz kuru olmalıdır. Bu nedenle, duş veya banyodan önce uygulamak ideal olacaktır.

Fırça darbesi uzun ve yukarı doğru olmalıdır.

Ayrıca cildi tahriş etmemek için hafif dairesel hareketlerle fırçalayabilirsiniz.

Fırça kılları doğal malzemelerden yapılmalıdır. Kıllar biraz sert olmalı ve fırçalamayı kolaylaştırmak için fırçanın sapına sahip olmalıdır.