Karın Yağlarını Eritmek İçin
Karın bölgesindeki yağları yakmak için, aldığınız kaloriden daha fazlasını yakmak gerekir. Ama bazı yiyecekler metabolizmayı hızlandırarak ve hücrelerde yuvalanmış yağ
Devam
mercimek
Mercimek Köftesi Tarifi
Mercimek Köftesi için malzemeler : 1,5 su bardağı Kırmızı Mercimek 1 su bardağı ince bulgur 2 soğan 1 çorba kaşığı domates salçası
Devam