Hünnap Çayı Faydaları
Hünnap çayı 4.000 yıldan fazla bir süredir geleneksel bir çözümdür ve değerli ve etkileyici bir sağlıklı içecek olarak kalmaktadır .
Hünnap Çayı Nedir?
Hünnap çayı Bush,Hindistan ve Çin bölgelerinde geleneksel ıhlamur veya bitki çayı gibi kurutulmuş yapılan meyve ait çaydır. Ziziphus jujuba kuzeye özgüdür . Meyve ayrıca Çin tarihi veya kırmızı tarih olarak da bilinir . Çayın kendisinin aslında Kore menşeli olduğuna inanılıyor ve bu ülkede olarak bilinir. Çayın rengi, orijinal kurutulmuş meyvenin rengine benzer şekilde koyu bir yakut veya kestane rengi kırmızıdır. Bu çayın binlerce yıldır bu kadar yaygın şekilde kullanılmasının ve saygı duyulmasının nedeni, bazı benzersiz antioksidanlar dahil olmak üzere, yoğun besin bileşimidir . Bu çay C vitamini sağlayabilirve çeşitli yanı sıra potasyum , demir ve çeşitli B vitaminleri içerir .
Hünnap Çayı Faydaları
Hünnap çayının en önemli faydaları arasında kabızlığın giderilmesi , bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, kemik sağlığının artırılması ve diğerlerinin yanı sıra dolaşımın arttırılması bulunmaktadır .
Antioksidan
İyi miktarda C vitamini ve diğer bazı flavonoidler ile, bu çay her fincanda çok miktarda antioksidan güç içerir, bu da vücutta enflamasyon ve oksidatif stresin azaltılmasına yardımcı olabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltır.
Kabızlık
Bu çayın sistem üzerinde uyarıcı etkileri olduğu bilinmektedir ve , irritabl barsak sendromu ve diğer yaygın mide problemlerinin tahriş edici semptomlarını hafifletebilir .
kaygı
Binlerce yıldır, bu çay geleneksel olarak vücudu ve zihni yatıştırmak için kullanılmıştır ve modern araştırmalar stres hormonu seviyelerinin düşürülmesine ve anksiyete ve ruh hali değişimlerinin azaltılmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir .
Soğuk algınlığı
Bu çayın bağışıklık güçlendirici gücü iyi bilinmektedir ve soğuk algınlığı, grip belirtileri ve ateşi hafifletmeye yardımcı olabilir . Bu çaydaki C vitamini seviyeleri, vücudun birincil savunma hattı olan beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik edecektir. Anti etkileri de rahatlatacak boğaz ağrısı .
Kemik sağlığı
Kemik mineral yoğunluğunu arttırmaya ve osteoporoza karşı korumaya yardımcı olabilen demir, kalsiyum ve fosforgibi bu çayda yeterli miktarda mineral bulunur .
Uyku alışkanlıkları
Bahsedildiği gibi, bu çay zihni rahatlatabilir, bu da yatmadan hemen önce tüketmeyi harika bir doğal uyku yardımıyapar .
Kardiyovasküler Sorunlar
Bu çay, her kırmızı kan hücresi için gerekli olduğu için dolaşım için mükemmel olan yüksek seviyelerde demiresahiptir . Bu, potasyum kan basıncını düşürmeye yardımcı olurken buna ihtiyaç duyan vücudun parçalarına daha fazla oksijen verilmesi anlamına gelir .
Cilt görünümü
Bu çay içinde bulunan flavonoidler ve fenolik bileşikler cildinize zarar vermeden önce serbest radikalleri etkisiz hale getirebilir , böylece kırışıklıkları, yaşlılık lekelerini ve önler .
