Su ‘ yun Önemi




Su, sağlıktır…

Su , insan hayatı için nefesten sonra gelen en önemli öğedir. 

İnsan vücudundaki su % 45-70 arasında değişir. Vücutta suyun görevleri oldukça fazladır. Besinlerin sindirimi , emilimi , vücut ısısının denetimi , eklemlerin kayganlığının sağlanması bunların belli başlılarıdır. Vücut suyunun % 10 azalmasıyla yaşam tehlikeye girmeye başlar. % 20 si yitirildiğinde ise ölümle sonuçlanır. İnsan besin almadan haftalarca yaşayabilir ancak su olmadan ancak birkaç gün yaşanabilir.  

Su ‘ yun insan sağlığındaki  önemi :

  • Beyin fonksiyonlarımız için gereklidir.
  • Vücut sıcaklığını düzenler.
  • Kanımızın %83’ü SU’dan oluşur.
  • Toksinleri temizler.
  • Kemiklerimizin %22’si SU’dur.
  • Eklemlerimizi korur. (Eklem Sıvıları)
  • Besin ve oksijeni hücrelerimize taşır.
  • Nefesimizi nemlendirir.
  • Metebolizmanın düzenli çalışmasında çok etkilidir.
  • İç organlarımızı korur.
  • Aldığımız gıdaların sindirimine yardımcıdır.
  • Kaslarımızın %75’i SU’dur.

 

 

sitemiz

DİKKAT ÖNEMLİ : Sitemiz bilgi ve kültür konularında sizlere bilgi derlemek amacıyla kurulmuştur. Sizlerin öneri ve düşünceleri bizim için çok kıymetlidir. Bu dilekle bizimle ve okuyucularımızla paylaşmak istediklerinizi yazabilirsiniz. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı ve tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır.Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri bilinçli, doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Bir Cevap Yazın