İğde Sağlık Faydaları
İğde ; Kabuğu yumuşak ve turuncu, eti beyaz un halinde mayhoş ve burukçadır. Yaprakları tüylüdür. 10 kadar türü vardır. İğde çekirdeği büyüktür. iğdenin içeriğinde; Organik asitler, Vitaminler, Flovan Glikozidler, Uçan yağ, Tanen vardır. C vitamini açısından oldukça zengindir.
İğdenin Faydaları:
- Ağız pasını giderir.
- Vücuda kuvvet verir.
- Soğuk algınlığı ve gripte faydalıdır.
- Öksürüğü ve ishali keser.
- Kusmayı önler.
- Bağırsak bozukluklarına ve idrar zorluğuna iyi gelir.
- Cinsel gücü arttırır.
- Böbreklere faydalıdır.
- Egzama şikayetlerini azaltır.
İğde ağacının meyvesi yenebileceği gibi çiçekleri suda haşlanarak çayı yapılabilir. Hoş kokusu ile bahçeleri süsleyen iğde çiçeği koklanırsa zihni açar. İğdenin çok düşük kalorili olduğu bilinmektedir.
