Pelin Otu Sağlık Faydaları
Pelin , Karadeniz, Marmara, Ege ve Akdeniz bölgelerinde kendiliğinden büyüyebilen bir bitki türüdür . Diğer bölgelerde ekilirse yetiştirilebilir. Yaprakları arasında, çiçekler ve sürgünler pelin toplanır ve kurutulur. Kekik, yabani ve acı bir tada benzer.
Pelin Sağlık Faydaları Nelerdir?
Karaciğer ve safra kesesi fonksiyonlarını destekler.
Kan dolaşımını düzenler.
İyi bir antioksidan kaynağıdır .
Cilt yaralarının iyileşmesini kolaylaştırır.
Mide yardımcı olur ve sindirim düzenler.
Bağırsak spazmlarının pelinlerden faydalanması iyidir.
Cinsel arzuyu arttırır.
Ciltte ağrıyı azaltmak ve tahrişi önlemek için kullanılabilir.
Antipiretik özelliklere sahiptir.
Sırasında âdet döngüsünün bir kadının , baş ağrısı , karın ağrısı , kramp, bulantı, yorgunluk, iştah kaybı görülür. Bu dönemlerde faydalıdır.
Bağırsaklardaki solucan ve parazitleri azaltmaya yardımcı olur. Vücuttaki besin maddelerinin emilimini kolaylaştırır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, bu nedenle hastalıklara karşı koruma sağlar.
Uykusuzluk için iyi.
İştahsızlık, anemi, mide gazı, mide ağrıları ve hazımsızlık için kullanılır.
Uyarılar ve Dozaj
Pelin içerdiği ilaçlar ve zehirli maddeler nedeniyle, uzun süreli kullanımda vücudunuza zarar verebilir. Bu nedenle, bir doktor gözetiminde kullanmanız şiddetle tavsiye edilir.
Yemeklerde ve salatalarda kullanılabilir; Ancak, eğer tedavi için kullanırsanız, çayınızı demlemek, faydaları daha etkili görmenize yardımcı olacaktır.
Bu bitki çayının en çok tavsiye edilen ve kullanımı . Ancak, pelin çayını 3 haftadan fazla kullanmamanız önerilir.
Hamilelik sırasında pelin kullanmak da tehlikelidir . Hamileler zehirli ve uyuşturucu maddeler içerdiğinden kullanmamalılar.
Pelin çayının tadı acı olacağından, kolayca içebilmeniz için balla tatlandırılarak içebilirsiniz. Böylece kolayca tüketebilir ve balın yanı sıra pelin yararları olabilir.
Pelin ağacının kapalı bir paket veya torbada saklanması önerilir. Torbayı ağzı açık tuttuğunuzda pelin otu yaprakları hava alacağından daha fazla kurur, toz haline gelir ve kolayca dökülebilir.
Not: Hamile kadınlar asla 3 haftadan fazla içmemelidir. Doz aşımı veya uzun süre alınması, öncelikle bağımlılık yaparsa, merkezi sinir sistemine, beyin, böbrekler, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma ve kramplara zarar verebilir.
