Kavun ‘ un Faydaları
1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Kırmızı kan hücrelerini uyarır ve bağışıklık sistemini canlandırır. C vitamini bakımından zengindir. Bu özelliği nedeniyle yabancı
Read More1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Kırmızı kan hücrelerini uyarır ve bağışıklık sistemini canlandırır. C vitamini bakımından zengindir. Bu özelliği nedeniyle yabancı
Read MoreBöğürtlenin faydaları : Tatlı, ekşi meyveli böğürtlen yazlık bir temeldir. Ancak bu meyvelerdeki güzelliklerin faydaları nefis lezzetlerinin ötesine geçiyor. Böğürtlenlerin
Read Moreİğde ; Kabuğu yumuşak ve turuncu, eti beyaz un halinde mayhoş ve burukçadır. Yaprakları tüylüdür. 10 kadar türü vardır. İğde çekirdeği
Read MoreÜzüm Nedir? Üzümleri; tadı, dokusu, lezzeti, çeşitliliği ve taşınabilirliği nedeniyle dünyanın en popüler meyvelerinden biridir. Bu popüler ve lezzetli meyve
Read MoreKemikler Korur : Elmada bulunan ve bir flavonoid olan phloridzin maddesinin kemik yoğunluğunu artırarak özellikle menopoz dönemine girmiş kadınlarda görülen
Read MoreKızılcığın Faydaları : Kızılcık, C vitamini deposudur. Güçlü doğal bir antioksidandır. Serbest radikallerin yol açtığı bazı hasarları engellemeye ve bulaşıcı
Read MoreVişnenin Faydaları Nelerdir : Tansiyon düşürme : Vişne, çok iyi bir potasyum kaynağıdır. Vişnenin yapısında bulunan potasyum, vücutta fazladan birikmiş
Read MoreŞeftali yaz aylarının en tatlı meyvelerinden biri olan şeftali, sağlığı da tatlandırıyor. A ve C vitamini deposu olan bu meyve, aşkın ömrünü uzatıyor. Cinsel isteği ve
Read Moreİncir ‘ in Faydaları : İncirin içerisinde bulunan vitaminler sayesinde bizler için adeta bir sağlık deposudur. İncirin içerisinde bol miktarda
Read MoreKiraz nedir? Bilimsel adı Prunus avium olan kirazlar en romantik meyvelerden biridir . Dünyanın her yerinde yeniyorlar ve sıklıkla favori
Read MoreYaz sıcağında en lezzetli serinleme yollarından biri olan karpuzun birçok hastalığın deva olduğu ve iyi bir besin olduğu kesin. Ödemi
Read More1. Kalbinizin sağlığını iyileştirir Antioksidanlar açısından zengin olan erik, kalbinizin sağlığını iyileştirir ve korur. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşır, kalp hastalıklarını ve
Read MoreÇilek nedir? Çilek ( Fragaria) , lezzetli tadı ve besleyici faydaları nedeniyle çok sevilen tatlı, kırmızı kalp şeklinde bir meyvedir.
Read More1. Kayısı Sindirim Sağlığını İyileştirir Meyvede bulunan çözünür lif, dışkıya hacim kazandırdığı için sağlıklı bağırsak hareketini destekler. Lif aynı zamanda
Read MoreHepimiz bu meyvenin genel sağlığımız için iyi olduğunu biliyoruz ve bu meyveyi dilimleyerek veya suyunu yaparak tüketebilirsiniz. İşte bilmeniz gereken
Read MoreSonbahar meyvesi olan ayva kışa hazırlık döneminde, bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketilmesi gereken bir meyve. Ayva içeriğinde pektin, tanen, şeker,
Read MoreBir Trabzon Hurması (168 gram) içerir : Kalori: 118 Karbonhidrat: 31 gram Protein: 1 gram Yağ: 0,3 gram Elyaf: 6
Read MoreNar bol miktarda C vitamini, polyphenol, demir, potasyum içerir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ayrıca kolestrol ve şekeri dengeleyen nar, kanser
Read More1. Düşük Kalorili, Besin Değerlerinde Yüksek Greyfurt diyetinize dahil edebileceğiniz inanılmaz derecede sağlıklı bir besindir. Çünkü besin değeri yüksek, kalorisi
Read MoreArmutların Sağlık Faydaları : Diyete lezzetli bir katkı yapmanın yanı sıra, armutlar ayrıca tıbbi faydalar sağlayan pek çok besinle de
Read MoreMandalina, adını Fas’ın Tangier kentinde bulunan menşe yeri olarak adlandırılan bir mandalina çeşididir. Bugün piyasada birçok mandalina çeşidi varken, hepsi mandalina
Read MorePotakaldaki Vitaminler ve mineraller : Portakal, özellikle C vitamini, tiamin, folat ve potasyum olmak üzere birçok vitamin ve mineral kaynağıdır. C
Read MoreLimon kalp çarpıntısını yok eder, tıkanmış kalp damarlarını açar Kanı ve karaciğerdeki bütün hastalıkları temizler Günlük enerji ve direncimizin kazanmamızı sağlar
Read MoreMuz depresyondan korur : Depresyon geçiren kişiler arasında yeni yapılan bir ankette, bu kişilerin çoğunun muz yedikten sonra daha iyi hissetmeye
Read MoreEjder Meyvesi Faydaları : • Pitaya, içinde bolca C vitamini bulunduğu için bağışıklık sistemini güçlendiriyor. • Yine C vitaminin etkisiyle
Read MoreTaze dut toplandıktan sonra birkaç saatte kimyasal değişime uğradığından hemen tüketilmesi gerekir. Kış aylarında tüketilmek için güneş altında kurutulan dutlarda
Read More1. Sindirim Sağlığını Geliştirin Dutlar mideniz için bir nimettir. Kabızlığı giderir ve ayrıca kilo vermek için mükemmel bir yoldur. Dutlar
Read MoreAntioksidan Yeşil badem antioksidan bir ajan görevi görür. Kirlilik nedeniyle biriken toksik maddeleri giderir. Zengin bir E vitamini kaynağı olduğu için, serbest
Read MoreErik nedir? Bunlar sulu ve lezzetli cinse ait meyveler Prunus ait Gülgiller da içeren aile şeftali , kayısı ve nektarin .
Read MoreÜlkemizde ise dikenli incir, frenk inciri yada hint inciri olarak tanınır. Tıbbi kullanımlar Diyabet, bronşiyal astım, yanıklar ve hazımsızlığı tedavi
Read MoreYenidünya Beslenme Değerleri : Yeni dünya yaprağı ve meyvesi , yüzündeki meyvelerden daha fazla besin değerine sahiptir . A vitamini , C vitamini , örneğin, B vitaminleri ve bu sağlık yararları
Read MoreAvokado Avokado, timsah armut olarak da bilinir ve bugünlerde tüm öfke. Birçok mutfağın bir parçası olarak kullanılır ve sağlıklı besinlerle
Read MoreKalp sağlığını iyileştirir Potasyum kivi içerik kalp sağlığını destekler. Potasyum alımındaki artış, sodyumdaki aynı anda azalma ile kardiyovasküler hastalığın azaltılmasına yardımcı olur. Potasyumun kan inceltme ve pıhtı giderme
Read MoreAlem : Plantae Bölüm : Kapalı Tohumlu Sınıf : Çift Çenekli Takım : Rosales Familya : Rosaceae Cins : Pyrus Türü : Pyrus elaeagnifolia Pallas Diğer İsimler
Read MoreDüzenli olarak meyve yemek sağlığı artırabilir. Ancak, tüm meyveler eşit yaratılmamıştır. Bazıları benzersiz sağlık yararları sağlar. İşte dünyadaki en sağlıklı 20
Read More