Östrojen Hormonu Eksikliği – Östrojen İçeren Bitkiler
Menapoz, adet gören her bayanın kaçamayacağı bir sondur. Menapoz döneminde östrojen hormon seviyesi düşer. Östrojen’in eksikliği saç dökülmesine, ciltte kırışıklığa,
Read MoreMenapoz, adet gören her bayanın kaçamayacağı bir sondur. Menapoz döneminde östrojen hormon seviyesi düşer. Östrojen’in eksikliği saç dökülmesine, ciltte kırışıklığa,
Read MoreAğzı Açık Pide Hamuru için ; 2 su bardağı un 1 yemek kaşığı yoğurt 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı
Read MoreEdirne mutfağının en bilinen, en sevilen lezzetlerinden biridir tava ciğeri. İçerisinde piştiği derince sini şeklindeki tavaya binaen bu ismi almıştır.
Read MoreArgan Yağının Cilt İçin Faydaları : Kırışıklıkları azaltarak cildinizin sıklaşmasını sağlar. Sivilce tedavisinde oldukça etkilidir. Cildinizin yumuşamasına yardımcı olur. Güneş
Read More1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Kırmızı kan hücrelerini uyarır ve bağışıklık sistemini canlandırır. C vitamini bakımından zengindir. Bu özelliği nedeniyle yabancı
Read MoreAnahtar noktaları Ergenlik öncesi ve gençlerin beş sağlıklı besin grubundan çok çeşitli yiyeceklere ihtiyacı vardır – sebzeler, meyveler, tahıllar, süt
Read MoreAnahtar noktaları Altı aydan küçük bebeklerin sadece anne sütüne veya bebek formülüne ihtiyacı vardır. Su ve inek sütü, gençler de
Read MoreEtli Yaprak Sarması İçin Malzemeler: Taze asma yaprağı 400 gram orta yağlı kıyma 1 yemek kaşığı salça 1 çay bardağı
Read MoreToprak Tencerede Güveç için malzemeler : 200 gram kuzu kuşbaşı et 100 gram taze fasulye 1 adet orta boy patates
Read MoreHurma pekmezi Türkiye’de çok bilinmez ama hurma pekmezi de tam bir şifa deposudur. Hurma pekmezi nelere iyi gelir; Hurma pekmezi kolesterol
Read MoreÜzüm binlerce yıldır ekili ve birçok eski uygarlık tarafından şarap yapımında kullanılmaları için saygı görüyor. Yeşil, kırmızı, siyah, sarı ve
Read Morekarbonhidratlar Kapya biber esas olarak su ve karbonhidrattan oluşur. Karbonhidratların çoğu, glikoz ve fruktoz gibi şekerlerdir. Kapya biber de iyi bir lif
Read MoreKonya Etliekmeği: Selçuklu başşehri Konya ile özdeşleşmiş yöresel yemeklerden en meşhuru etli ekmektir. Etliekmek denince Konya akla gelir ve etliekmek
Read MoreEvde yapılan Kapya biber salçasına sadece kapya biber ve tuz ( kaya tuzu ) konulur. Biberler yıkanıp sap ve çekirdekleri
Read MoreTirşik otu bitkisi isimleri bölgelere göre değişiklik gösterse de genellikle, yaban pancarı, ayıkulağı, yılan otu, kabargan, yılanyastığı, nivik olarak bilinir. Yılda 7 kez
Read MoreTavuklu Sultan Kebabı için Malzemeler : 2 adet yufka, 800 g. tavuk göğsü 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı 1
Read MoreGeleneksel Mısır Ekmeği İçin Malzemeler : 3 su bardağı mısır unu 3 çorba kaşığı şeker 2 çay kaşığı tuz 1
Read MoreAbdigör Köfte İçin Malzemeler : 1 Kg Dana Eti 2 Adet Yumurta 1 Adet Soğan 2 Çorba Kaşığı Karabiber 2
Read MoreSıcak Demlenmiş : 8 bardak su kaynatın; ocaktan alın ve 3 yemek kaşığı siyah çay veya 6 siyah çay poşeti
Read MoreGeleli Kebabı bonfile veya kuzu etinin yanı sıra patlıcan, domates ve biber kullanılarak yapılan ve Osmanlı’nın son dönemlerinden bu yana
Read MoreBademli Keşkül için Malzemeler : 1 litre Süt 1 Adet yumurta Sarısı 1 su bardağı toz badem 1 su bardağı
Read MoreÜzüm pekmezi kahvaltıda tahinle karıştırılarak tüketilen bir pekmezdir.Kahvaltıda tüketilmesinin yanı sıra diğer faydalar için de tüketilir. Üzüm pekmezinin faydaları kansızlığa iyi
Read MoreGeleneksel tedavi yöntemleri içinde su, önemli bir yer tutar. Su, çeşitli biçimlerde hastaya uygulanmasıyla, birtakım rahatsızlıkların ortadan kalkmasına yardımcı olur.
Read MoreFırında Tavuk için Malzemeler : 2 adet tavuk (parçalanmış) 6 adet orta boy patates 3 adet domates 3-4 adet havuç
Read MoreYaşam tarzı Cilt bakım rutininize domates eklemeniz için nedenler Besinlerin güç merkezi olan domatesler, gıda maddelerinde popüler bir bileşendir. Ancak
Read MoreHaşhaş, gelincikgiller (Papaveraceae) familyasına ait bir bitkidir. Haşhaş bitkisinin anavatanı, bazı kaynaklarda Doğu Akdeniz, bazı kaynaklarda ise Türkmenistan olarak gösterilmektedir.
Read MoreKas üretimi : Organ ve kaslarımızın vücudun onarımı ve büyümesi için sürekli bir protein kaynağına ihtiyacı vardır. Mercimek, özellikle filizlenmiş
Read More1. Sindirimi Destekler Küçük hindistan cevizi, hazımsızlığı etkili biçimde tedavi edebilen özelliklerin güç kaynağıdır. Geçmiş yıllarda, sindirimi teşvik etmek ve
Read MoreBeşamel Sos için malzemeler : 2 1/2 su bardağı süt 3 yemek kaşığı tereyağı 2,5 yemek kaşığı un 1 çay
Read MoreBeşamel Sos = Roux + Süt ürünü (süt ya da krema) Veloute Sos = Roux + Tavuk/Sebze/Balık suyu Espanyol Sos
Read MoreHardal Sosu için Malzemeler : 50 gram öğütülmüş hardal tohumu, 1/2 su bardağı su, 3 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek
Read MoreKetçap için Malzemeler : 1 su bardağı domates püresi (240 gr ) 1 / 4 su bardağı elma sirkesi 1
Read Moreİri taneli ve büyük 10 kilo nardan yaklaşık 1 litre nar ekşisi elde edebilirsiniz. Nar taneleri ayrıp suyunu çıkarın. Tülbenttin
Read MoreKabak Tatlısı için malzemeler : 1 kilo Bal kabağı 4 su bardağı Toz şeker 250 gr ceviz içi 2 su
Read MoreYer fıstığında Yağ Yer fıstığı yağ oranı yüksektir. Aslında, bunlar yağlı tohumlar olarak sınıflandırılır. Yer fıstığı hasatının büyük bir kısmı
Read More1. Enflamasyon ve Erken Yaşlanma ile Mücadele Düzenli olarak çam fıstığı yemek, yaşlanma belirtilerini yavaşlamanıza yardımcı olabilir. Bu temel olarak
Read MoreYer Elması bağırsak geçişi için mükemmeldir . Bu çok etkili gıda sindirime yardımcı olur ve kabızlık durumunda bağırsak geçişini düzenler . Dahası, çoğu zaman bitkilerde bulunan
Read MoreYoğurt suyu hakkında Yoğurt üzerindeki sarımsı beyaz sıvıya peynir altı suyu denir ve yüzeyde biriken yoğurttan gelen sudan başka bir
Read MoreGastrointestinal bozukluklar için Kakule, Ayurveda, Unani ve Çin tıbbında mide krampları , asitlik , vb. Gibi gastrointestinal problemleri tedavi etmek
Read MoreDana Rosto için Malzemeler : 750 gram dana nuar 1 baş sarımsak 1 çay kaşığı tuzu Yarım tatlı kaşığı tane
Read MoreUçuk , vücutta aylarca ya da yıllarca hareketsiz kalabildiğinden tamamen ortadan kaldırılması çok zor olabilir. Ancak, uçuk nedir ve nedenleri
Read MoreDiyetinize bazı baharat türlerini eklerseniz, kilo verme diyeti daha az kısıtlayıcı olabilir. Bu, yalnızca bunların yeterli olacağı anlamına gelmez – ancak
Read MoreTarhana Çorbası, dünyanın ilk “hazır” çorbasıdır. Türkler tarafından icat edilmiştir. Yazın taze sebzeleri, yoğurdu, unu karıştırıp kuruturlar, kışın ise bu karışımdan çorbalar
Read MoreSüt ile yapılan tatlılarımız. Web sitemizde bu tatlıların tariflerini bulabilirsiniz. Sadece tarifleri tıklayınız. Muhallebi Tarifi : Keşkül Tarifi : Sütlü Nuriye (
Read MoreKızartmaları seviyoruz. Yaz ayları kızartmaların en çok yapıldığı aylar. Sağlığınız için kızarma yapmadan önce Güvenli Kızartma Yağları ve Alternatif Pişirme Yöntemleri
Read MoreKır Pidesi Hamuru için: 6 su bardağı un 1 çay bardağı süt 1 çay bardağı sıvı yağ 1 paket kuru
Read MoreArtrit, eklem iltihabı ve ağrısına neden olan bir grup durum için kullanılan terimdir. Tıbbi tedaviler yardımcı olsa da, bazı ev
Read MoreYemekten sonra okunacak dualar , yemek duaları hangileridir? Yemek duası neden okunur? Yemek duasını ezberlemenin ve okumanın fazileti nedir? Peygamber
Read More“ Her kim duâlarının kabûlünü, gam ve üzüntülerinin def olup kaldırılmasını arzû ederse sıkıntıda bulunanların imdâdına yetişsin. ” (Müslim, Müsakat,
Read MoreSıcak yaz günlerinde soğuk, buz gibi bir içecek ararız. Su kaybım çoktur. Bununla birlikte nineral ve vitaminlerde kaybederiz. İş tam
Read More