Çocukları Dijital Oyun Bağımlılığından Koruyacak Önlemler
Günlük hayatın vazgeçilmezleri arasında olan akıllı telefon, tablet ve bilgisayarları çocukların kontrolsüzce kullanması bağımlılığa yol açıyor. Özellikle 12-15 yaş arası
Read More
Sağlık
Melatonin Faydaları
Melatonin Nedir? Melatonin , insan vücudu tarafından üretilen bir hormondur. Bu hormon uyku ve uyanıklık döngüsünün düzenlenmesi rolünü oynar. Üretimi,
Read More
Suçiçeği Belirtileri – Suçiçeği sırasında kaçınılması gerekenler
Suçiçeği nedir? Suçiçeği belirtileri vücutta kırmızı renkte aşırı kaşıntılı ve kızarıklık ile karakterize viral bir saldırıdır. Çocukluk çağında en sık
Read More
Yüzdeki siğillerden kurtulmak için
Yüzdeki siğillerden kurtulmak için İstatistiklere göre, nüfusun yaklaşık% 40’ı siğillerle yüzleşmeye aşinadır. Nedenlerini ve önlenmelerini göz önünde bulunduralım ve siğillerin yetişkinler
Read More
Erkeklerde göbek yağı: Kilo vermek neden önemlidir?
Göbek yağı şaka yapılabilecek bir şey değildir. Göbek yağına neyin sebep olduğunu, erkekler için oluşturduğu sağlık risklerini ve fazla kiloları kaybetmek
Read More
Göbek Yağını Kaybetmek İçin 20 Etkili İpucu
Göbek yağını kaybetmenin sihirli bir çözümü yoktur . Kilo kaybı her zaman sizin adınıza biraz çaba, kararlılık ve azim gerektirir. Bu makalede
Read More
Vücudunuzu Stres ve Ağrıdan Kurtarmanın 8 Zahmetsiz Yolu
Araştırmalar , stresin bir kişinin zihinsel ve fiziksel durumunu etkileyen yaklaşık 50 olumsuz sağlık etkisine neden olabileceğini söylüyor . Her birimiz zaman zaman sebepsiz
Read More
Vertigo oluşumunu engellemek için
Vertigo, biz sabit dururken etrafın dönmesine verilen addır. Vertigo; bir hastalık değil, hastalığın nedenidir. Vertigo ile dengesizlik hissini (dizziness) ayırmak
Read More
D Vitamini Eksikliğinin Nedenleri ve Belirtileri
D Vitamini Eksikliği Nedenleri D vitamini çoğunluğu güneş ve cilt arasındaki kimyasal bir reaksiyonla üretilir. Derinin üst katmanlarının altındaki hücreler, önleyici
Read More
Tatlı krizini oluşturan nedenler
Tatlı krizini oluşturan nedenler : Bazı araştırmalarda tatlı krizlerine neden olan birçok etmenden bahsedildiğini aktaran Mutlu, tatlı krizine yol açan
Read More
Öksürük için ballı turp
Siyah, yeşil, beyaz Ballı turp öksürük için kullanma tarifleri ve kuralları ; Öksürük için ballı turp genellikle çocuk doktorları tarafından
Read More
Diş ağrısını bıçak gibi kesen 5 yöntem
Diş ağrısından hızlıca kurtulmak istiyorsanız; bu yöntemler fazlasıyla işinize yarayacaktır. Herkes yaşamı boyunca en az bir kez bile olsa diş
Read More
Böbreklere Zarar Veren Alışkanlıklar
Böbrekler mucizevi özelliklere sahip bir organımızdır. Hormon üretir, kanı süzer, mineralleri emer, idrar üretir ve bedende sağlıklı bir asit-alkali dengesi olușturur.
Read More
Kadınlarda Düşük Östrojen Belirtileri Nelerdir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Östrojen seviyeniz neden önemlidir? Östrojen bir hormondur. Vücutta küçük miktarlarda bulunmasına rağmen, hormonların sağlığınızı korumada büyük rolleri vardır. Östrojen genellikle kadın
Read More
Demir Eksikliği ( Anemi ) Belirtileri, Nedenleri
Demir Eksikliği Nedir? Toplumda kansızlık olarak bilinen demir eksikliği anemisi, kandaki kırmızı kan hücrelerinin yapısında oksijenin taşınması ve bu hücrelerin kırmızı
Read More
Ülser Belirtileri
Ülser Nedir? Ülser, mide ya da onikiparmak bağırsağının, mide asidi ve pepsin gibi sıvılar tarafından tahrip edilip, doku kaybının oluşmasıdır.
Read More
Prostat Büyümesi İçin…
Prostat büyümesi Erkeklerde bulunan prostat, 50’li yaşlardan itibaren idrar yapmada şikayetlere yol açmaktadır. Erkeklik hormonu olarak bilinen testosteron üretiminin devam
Read More
Bal Sağlık Faydaları
Bal bakteri barındırmaz. Bütün Canlıların yaşamlarını devam ettirebilmek için bir miktar neme ihtiyacı vardır. Bakteriler bal ile temas ettiklerinde nemden
Read More
Vücudunuzu temizlemek için en iyi 11 yiyecek
Vücudu niteliksel olarak temizlemek için ilaç veya özel takviye almaya gerek yoktur. Bu, her insan için el altında olan sıradan gıda
Read More
Böbrek taşları için 6 doğal ev ilacı
Böbrek taşları, böbreklerde oluşan sert birikintilerdir. Bu taşların vücuttan çıkması için idrar yolundan geçmesi gerekir. Böbrek taşı düşürmek çok acı verici olabilir. Bununla
Read More
Evde Böbrek Ağrısını Azaltmanın 9 Yolu
Böbrek Ağrısı için Ana Telafiler Böbrek ağrısı, idrar yolu enfeksiyonlarından böbrek taşlarına kadar birçok şeyin sonucu olabilir. Böbrek ağrısı yaşayan
Read More
Kalp krizini tetikleyen besinler nelerdir
Kalp Krizi Sonrası Kaçınılması Gereken Yiyecekler Genel bir kural olarak, fazla şeker, tuz ve sağlıksız yağlardan kaçınmak isteyeceksiniz. Bu, özellikle kalp
Read More
Anne sütünü artıran yiyecekler
Su Normalde herkesin günde 2-2,5 litre kadar su tüketmesi gerekiyor. Ancak emziren annelerin bu miktarı 3 litreye çıkarması önemli. Vücudun
Read More
Trans Yağların İnsan sağlığı üzerinde olumsuz etkileri
Trans yağlar, doymamış yağ asitlerinin trans izomerlerini içeren yağlardır. Küçük miktarlarda, doğal ürünlerde de (bitkisel yağlarda geviş getiren süt veya et)
Read More
Stresi Azaltmaya Yardımcı Olacak 18 Harika Yiyecek
Stresli hissediyorsanız, rahatlama istemek doğaldır. Ara sıra meydana gelen stres nöbetlerinden kaçınmak zor olsa da, kronik stres fiziksel ve duygusal
Read More
B12 vitamini içeren besinler nelerdir ?
Vücut tarafından üretilemeyenB12 vitamini nelerde bulunur sorusuna yanıt olarakaşağıdaki besinler sıralanabilir: Kırmızı et Tavuk Balık Karaciğer sakatatı Böbrek sakatatı Çeşitli
Read More
B12 eksikliği nelere sebep olur ?
B12 eksikliği sağlık problemlerine neden olabilir. B12 vitamini alyuvarların kemik iliğinden üretilmesi için elzemdir. Vitaminin yeterli alınmaması kansızlığa yol açabilir.
Read More
İshal için Doğal Çözümler
İshal, sindirim sisteminin dengesizliği nedeniyle günde birkaç kez sık sık gevşek dışkılara neden olan bir durumdur. Yediğiniz bir şeye veya 24
Read More
Stres nedir? Stres yaptığınızda vücudumuzda neler oluyor?
Stres nedir? Stres, vücudunuzun her türlü talebe veya tehdide cevap verme şeklidir. İster gerçek ister hayali olsun, bir tehlike hissettiğinizde, vücudun
Read More
Ödem nedir ? Doğal Çözümler…
Ödemin Belirtileri Ödem ile ilişkili semptomlar genellikle türüne ve yerine göre değişir. Bununla birlikte, etkilenen bölgede ağrı, şişme ve gerginlik hissi
Read More
Kulak çınlaması ve doğal ilaçlar
Kulak çınlaması ( Tinnitus ) nasıl ortaya çıkıyor? Kulak çınlaması ( Tinnitus ) genellikle öznel bir semptomdur. Normalde, ses dalgaları
Read More
Egzama için Doğal Ev ilaçları
Egzama cildi etkileyen yaygın bir hastalıktır. Sık alevlenmelerle karakterize kronik bir hastalıktır. Bir alevlenmenin bölümleri semptomsuz bir dönemle serpiştirilir.Bu hastalığın
Read More
Cilt neden kaşınır?
Kaşıntılı cildin nedenleri: Cilt koşulları. Kuru cilt (kseroz), egzama (dermatit), sedef hastalığı, uyuz, yanıklar, yara izleri, böcek ısırıkları ve kurdeşen gibi
Read More
Tütün – Sigara Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur
Bunu geçmişte bırakmaya çalışan birçok kişi okumanın ne kadar zor olduğunu biliyor. Nikotin istekleri yoğun olabilir ve sigaralarınızı inkar ederek
Read More
Yumurta ‘ nın Faydaları
Balık yağında olduğu kadar yumurtada da D vitamini var Deseler ki, “Bir kaşık balık yağı mı içersin yoksa haşlanmış yumurta
Read More
Hemoroid hastaları nelere dikkat etmeli ?
Hemoroid hastaları nelere dikkat etmeli? Hemoroid kaynaklı şikayetlerin etkisini azaltmak için beslenme tarzı değiştirilmelidir. Zeytinyağlı yemekler ve lifli besinler tüketilmeli,
Read More
Sağlık Bakanlığı 14 kural listesi ve yapılacaklar !
Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan uyarıları tek tek incelemek ve uygulamak isteyen vatandaşlar “Sağlık Bakanlığı 14 kural nedir?” sorusunun yanıtını araştırıyor.
Read More
Hipotiroidizm (Azaltıcı Tiroid) Belirtileri ve Bulguları
Hipotiroidizm (az aktif tiroid), tiroid bezinizin bazı önemli hormonları yeterince üretmediği bir durumdur. Hipotiroidizm erken aşamalarda belirgin semptomlara neden olmayabilir.
Read More
Bıldırcın Etinin Faydaları
Bıldırcın Eti Düzenli Tüketildiğinde ; – Mide asidinin yeterli miktarda salgılanmasına yardımcı olur. Mide hastalıklarına iyi gelir. – Bıldırcın eti,
Read More
Bellek kaybı, Belleğinizi geliştirmek için ipuçları
Belleğinizi geliştirmek için bu basit yolları deneyin. Arabanın anahtarlarını bulamıyor musun? Bakkal listenizi mi unuttunuz? Spor salonunda beğendiğiniz kişisel antrenörün
Read More
Hafızayı Artırıcı Besinler
E vitamini seviyenizi arttırıyor veya omega-3 yağ asidi alımınızı arttırıyor olsun, bu gıdalardaki besinler beyninizi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir. Yağlı
Read More
6 Temel Besin Maddesi Nelerdir
6 Temel Besin Maddesi Vitaminler Mineraller Protein Yağlar Karbonhidratlar Su Bir kişinin vücudu, çalışması için gereken her şeyi üretemez. Optimal
Read More
Alkol Kullanımı ve Kadınlaşan Erkekler
Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü (NIAA) tarafından yapılan bir araştırma, 5 gün boyunca günde 220 gram alkol (veya yaklaşık
Read More
Kış Çayları
Boğaz ağrısı ve öksürüğe karşı ıhlamur Ihlamur soğuk kış gecelerinde çok tercih edilen bitki çayları arasındadır. Ihlamur ağacının yaprakları güçlü
Read More
Pekmez Her Derde Deva
Vücudun enerji ihtiyacını karşılayan pekmez, içeriğindeki demir ve kalsiyum nedeniyle kemik gelişimini sağlıyor, kansızlığa iyi geliyor. Pekmez, soğuk havalarda tüketildiğinde
Read More
Kalbiniz İçin Hangi Çikolata en İyisi
Çikolata kan akışı için iyidir, bu da kalbiniz için iyi anlamına gelir. Ancak bütün çikolatalar aynı üretilmiyor. Sağlıklı antioksidanlar ve
Read More
Sağlıklı Bir Kalp İçin Ceviz…
Sağlıklı Bir Kalp İçin Ceviz… Vücut sağlığı için en yararlısı olarak gösterilen ceviz, doymamış yağ asitlerinden oluşan yapısı ve zengin
Read MoreHayatimizi Kurtaracak İpuçları
Sadece parmaklarınızın uzunluğu bile sizin sağlığınız hakkında kayda değer bilgi sahibi olmamızı sağlıyor aslında. Siz de vücudunuzla ilgili önemli detaylara;
Read More