Civan Perçeminin Faydaları
Civan Perçemi Faydaları : Civan Perçemi, soğuk algınlığı, kramplar, ateşlenmeler, böbrek düzensizlikleri, diş ağrıları, tahriş olmuş cilt, kanamalar ve kadınların
Read More
Yazar: Editör
Mantar ‘ ın Faydaları
Çok çeşidi bulunan mantarın en sevilen özelliği düşük kalorili olmasıdır. Mantar en güçlü doğal ilaçlardan bazılarını içeren oldukça sihirli bir
Read More
Sperm Sayısını Artıran Besinler
Sağlıklı spermler, erkek doğurganlığında önemli bir faktördür. Sperm sayısı, bir meni örneğinde bulunan ortalama toplam sperm sayısı anlamına gelir. Son Dünya Sağlık Örgütü
Read More
Üzüm Çekirdeği Yağının Faydaları
Yüksek tansiyonun önlenmesi Üzüm çekirdeği yağı flavonoidler, fenolik prosiyanidinler ve linoleik asit içeren güçlü antioksidanlarla yüklenir. Bu maddeler, yüksek kan
Read More
Fırında Baharatlı Kıtır Ekmek ( kruton ) Tarifi
Kalan ekmek var mı? Kruton yap! Ev yapımı krutonlar şimdiye kadar yapılması en kolay şey ve mağazadan satın alabileceğiniz her
Read More
Yaban Mersininin Faydaları
Maviden mora ve kırmızıya kadar tonlarda değişen rengiyle yaban mersini, bilim adamlarının dikkatini çeken meyveler arasında yer alır. Dilimizde mavi yemiş
Read More
Varikosel Nedir?
Varikosel Nedir? Varikosel testisten kirli kanı taşıyan damarların genişleyip büyümesidir. Genellikle sol tarafta olsa da her iki testisi de etkiliyebilir.
Read More
Yeşil Çay ‘ ın Faydaları
Kilo vermeye etkisi : Yeşil çayın zayıflama üzerine etkisi konusunda yapılan araştırmaların yeşil çayın açlık hissini bastırdığı, metabolizmayı hızlandırdığı ve
Read More
Üzüm Çekirdeğinin Faydaları
En güçlü antioksidan olduğu için kansere karşı koruyucudur Kanser tedavisindeki olumsuzlukları giderir Damarları korur, damar sertliğini önler, damar hastalıklarını tedavi
Read More
Barbunya ‘ nın Faydaları
Barbunya, karbonhidrattan zengin bir besin olmasının yan ısıra diyabetik bireyler için de son derece faydalıdır. 100 gr pişmiş barbunyanın glisemik
Read More
Alabalık Izgara Tarifi
Alabalık Izgara için Malzemeler : 4 adet büyük alabalık 4 adet küçük domates 2 adet kırmızı soğan 12 adet defne
Read More
Kuzu Pirzola Tarifi
*Etinizi dövdürmeyin ve pişirme esnasında sadece maşa kullanın. (Çatal, bıçak gibi kesici aletler kullanılırsa, et pişme esnasında suyunu kaybedeceği için
Read More
Taze Bakla ‘ nın Faydaları
Taze bakla, antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve bitki sterolleri ile birlikte protein ve enerjide (diğer fasulye ve mercimeklerle aynı şekilde) çok
Read More
Çay , Çay Nasıl Demlenir ?
Siyah Çay nasıl demlenir? • Demlemede kireçsiz su kullanılarak çaydanlıkta iyice kaynatılmalı ve porselen demlik tercih edilmeli. • Demliğe yeteri kadar kaynamış
Read More
Tekirdağ Köfte Tarifi
Tekirdağ Köfte için Malzemeler : 1/2 kilogram köftelik kıyma Yeteri kadar tuz Yeteri kadar karabiber 1 dilim bayat ekmek 2
Read More
Keşkül Tarifi
Keşkül için Malzemeler : 5 su bardağı süt 2 yemek kaşığı pirinç unu 1 yemek kaşığı nişasta 3 yemek kaşığı
Read More
Et Mangal Nasıl Yapılır…
Bahar geldi Mangal sezonu açıldı ve hafta sonu yapılabilecekler listesine bir aktivite daha eklendi: mangal. Mangal sezonunun açılmasıyla piknik yerlerinde
Read More
Alzheimer’a karşı Beslenme
Uzmanların sağlıklı bir beyin ve hafıza için önerdiği sekiz besin… SALATANIZDAKİ YAĞLAR Vitamin E’nin yüksek olduğu gıdaların tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
Read More
Bu günleri anlatan bir hadisi şerif…
Peygamber Efendimizin (s.a.v.) bugünleri görüyormuşçasına örneklerle sahabelere anlattığı, bu günleri yansıtan 1400 yıl önce bu günleri anlatan bir hadisi şerif…
Read More
Kestane sağlık yararları
Kestane , yaprak döken ağaçların Castanea türünün eşsiz bir meyvesidir. Bu meyve, Asya’da en yaygın olanı olmasına rağmen, aynı zamanda yüzyıllardır geleneksel
Read More
Ay Çöreği ( Peynirli ) Tarifi
Ay Çöreği için malzemeler : 6 yemek kaşığı yağ 4 su bardağı un 1 su bardağı süt Yarım paket yaş
Read More
Ihlamur Çayı ‘nın Faydaları
Ihlamur Çayı Nedir? Ihlamur çayı da yaygın olarak bilinen ıhlamur ağacının yapraklarından elde edilir kireç bilimsel olarak bilinen ağacın, Tilia
Read More
Hamsi Tava Tarifi
Karadeniz mutfağının temsilcisi olarak nitelendirilmesiyle bilinen Hamsi, aynı zamanda her kesimden Türk sofralarının vazgeçilmez bir lezzeti olarak da karşımıza çıkıyor. Ülkemizde
Read More
Hurmanın Faydaları
Hurma vücudumuzun bir çok organına elle tutulur gözle görülür tesir icra eder. Beynimizin fosfora olan ihtiyacı hurmada bol miktarda bulunmaktadır.
Read More
Doğal Sabunlar ve Faydaları
Argan sabunu: Saç dökülmelerinde etkili çözümdür, Fas sabunu olarak da bilinir. Avokado sabunu: Cildin nem dengesini düzenler, güçlü bir toniktir.
Read More
Türkiye ‘ nin Sokak Lezzetleri
Yabancı ülke mutfaklarının fast food seçenekleri varsa bizim de mis gibi sokak yemeklerimiz, atıştırmalıklarımız var. Öyle ki her biri bu
Read More
Miraç Kandilimiz Mübarek Olsun
Miraç Kandili nedir? Miraç gecesinin önemi ve fazileti nedir? Miraç gecesinde neler yaşandı? Miraç gecesinin anlamı ve fazileti nedir? Miraç
Read More
Yorgun Hissetmenin 12 Tıbbi Nedeni
İşte her zaman yorgun hissetmenizin 12 olası nedeni. 1. Diyet Öğün atlama eğiliminiz varsa, enerjinizi yüksek tutmak için ihtiyaç duyduğunuz
Read More
Keçiboynuzunun Faydaları
100 gr Keçiboynuzunda : Kalori (kcal) 222 Toplam yağ 0,7 g Kolesterol 0 mg Sodyum 35 mg Potasyum 827 mg
Read More
Kuşburnu Çayı ‘ nın Faydaları
Kuşburnu Çayı Nedir? Kuşburnu çayı, gül bitkisinin meyveleri olan ezilmiş veya kurutulmuş kuşburnundan yapılan dikme çayından yapılır . Çiçeklerin tozlaşmasının
Read More
Ayva Sağlık Faydaları
Sonbahar meyvesi olan ayva kışa hazırlık döneminde, bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketilmesi gereken bir meyve. Ayva içeriğinde pektin, tanen, şeker,
Read More
Ceviz Sağlık Faydaları
Ceviz ‘ in Faydaları : Beyine benzeyen ceviz, kavrama ve anlamayı geliştiriyor. Cevizdeki fitosteroller, kalın bağırsak, göğüs ve prostat kanseri
Read More
Kuzu İncik Tarifi
Kuzu incik için malzemeler : 4 adet kuzu incik (kişi sayısına göre değişebilir) 3-4 yemek kaşığı sıvıyağ 10-15 diş sarmısak
Read More
Ay Çekirdeğinin Faydaları
Zengin Magnezyum İçerir : Magnezyumun vücut için önemine değinecek olursak, vücutta magnezyum eksikliği kalp ve damar sağlığını ve sinir sistemi
Read More
Nohutlu Pirinç Pilavı Tarifi
Nohutlu Pirinç Pilavı Malzemeler : 2 su bardağı pirinç 3 su bardağı tavuk suyu veya sıcak su (her ikisini karıştırarak kullanabilirsiniz)
Read More
Her Zaman ( Üşümenizin ) Soğuk Hissetmenizin 10 Nedeni
Hep soğuk mu? İşte nedeni Dışarıda soğukta soğuk hissetmek başka bir şeydir. Ancak sürekli titriyorsanız ya da elleriniz ve ayaklarınız buz blokları
Read More
Portakal Suyu Sağlık Faydaları
Portakal suyunun bazı şaşırtıcı faydaları arasında bağışıklık sistemimizi güçlendirir, sindirim sağlığını iyileştirir , kanser riskini düşürür, kalp ve damar sistemini korur, böbrek hastalıklarını önler,
Read More
Saç Böreği Tarifi
Saç Böreği İçin Malzemeler : 5 bardak un 1.5 bardak su 250 gr tereyağı 1/2 tatlı kaşığıTuz 1/2 paket yaş
Read More
Mutfakta ihtiyaç duyulan malzemeler
Her zaman elinizin altında bulundurmanız gereken temel malzemeler : Tuz Biber Zeytin yağı Bitkisel yağ Un Toz şeker Buzdolabında ne
Read More
Etli Şevketi Bostan Yemeği
Şevketi bostan yemeği için malzemeler : 500 gr şevketi bostan 250 gr kuşbaşı et 2 adet orta boy kuru soğan
Read More
Guatr için kaçınılması gereken yiyecekler?
Kaçınılması gereken yiyecekler Aşağıda, hipertiroidizm olan insanlara büyük miktarlarda yedikleri takdirde zararlı olabilecek gıdalara bakıyoruz: İyotça zengin besinler Çok fazla
Read More
Uykusuzluğu Yenmek için Yemek ve Diyet
Ne yediğiniz ve neyin yapmadığınız uykuya dalma ve uykuda kalma becerinizi etkileyebilir. Kafein, alkol ve nikotin alımınızı sınırlayın . Kafein ve nikotin , uyku üzerinde
Read More
23 Kahve Tarifi
Kahveli içecekleri seviyorsunuz, ancak kafede büyük paralar toplamak için sırada beklemiyor musunuz? En sevdiğiniz demlenmiş içecekleri evde yapmanıza olanak tanıyan bu kahve tarifleriyle kendi
Read More
Mutfakta Kullanılan Bıçak Çeşitleri
Soyma Bıçağı – Paring Knife : Ağız kısmı 5-10 cm uzunluğunda olan çok amaçlı bir soyma bıçağıdır. Sebze ve meyve
Read More
Günün Fıkrası – Vasiyet
Tek oğlu bulunan varlıklı bir çiftçi yaşlanıp yatağa düşer ve oğluna vasiyetini söyler: “Yatağın altında, içi altın dolu iki tane
Read More
Çiğ Köfte Tarifi
Çiğ Köfte İçin Malzemeler : 300 gram yağsız ve sinirsiz kıyma 1,5 su bardağı ince bulgur 1/2 çay bardağı kırmızı
Read More
İstavrit Tava Tarifi
İstavrit Tava için Malzemeler : Taze istavrit, çiçek yağı, mısır unu, tuz. İstavrit Tava Tarifi : İstavrit diğer balıklardan farkı olarak
Read More
Yuvalama Çorbası Tarifi
Yuvalama çorbası için malzemeler : 500 gr dana kuşbaşı 1,5 su bardağı haşlanmış nohut 500 gr süzme yoğurt 2 yemek
Read More
Çiğ ( Çi ) Börek Tarifi
Çiğ Börek ( çi börek ) için Malzemeler : 4 su bardağı un 1 adet yumurta 1 tatlı kaşığı tuz
Read More
Pirinçli Pırasa Yemeği Tarifi
Pirinçli Pırasa Yemeği için Malzemeler : 1 Kgr pırasa 2 adet havuç 1 çay bardağı pirinç 1 yemek kaşığı domates
Read More