Çocuklar ve gençler için sağlıklı içecekler ( 0 -18 yaş için uygundur )
Anahtar noktaları Altı aydan küçük bebeklerin sadece anne sütüne veya bebek formülüne ihtiyacı vardır. Su ve inek sütü, gençler de
Read MoreAnahtar noktaları Altı aydan küçük bebeklerin sadece anne sütüne veya bebek formülüne ihtiyacı vardır. Su ve inek sütü, gençler de
Read MoreÜzüm pekmezi kahvaltıda tahinle karıştırılarak tüketilen bir pekmezdir.Kahvaltıda tüketilmesinin yanı sıra diğer faydalar için de tüketilir. Üzüm pekmezinin faydaları kansızlığa iyi
Read MoreGeleneksel tedavi yöntemleri içinde su, önemli bir yer tutar. Su, çeşitli biçimlerde hastaya uygulanmasıyla, birtakım rahatsızlıkların ortadan kalkmasına yardımcı olur.
Read MoreYoğurt suyu hakkında Yoğurt üzerindeki sarımsı beyaz sıvıya peynir altı suyu denir ve yüzeyde biriken yoğurttan gelen sudan başka bir
Read MoreUçuk , vücutta aylarca ya da yıllarca hareketsiz kalabildiğinden tamamen ortadan kaldırılması çok zor olabilir. Ancak, uçuk nedir ve nedenleri
Read MoreArtrit, eklem iltihabı ve ağrısına neden olan bir grup durum için kullanılan terimdir. Tıbbi tedaviler yardımcı olsa da, bazı ev
Read MoreÖne Çıkanlar Her bir bardak süt ile günlük kalsiyum ihtiyacınızın %20’sini karşılarsınız. Süt ayrıca bir dizi temel mikro besinle yüklü
Read MorePrediyabet, diyabet veya kan şekerini etkileyen diğer rahatsızlıkları olan kişiler için diyet, sağlıklı kan şekeri düzeylerini korumanın önemli bir parçasıdır.
Read MoreSabahları temiz hava ve kuş cıvıltıları eşliğinde doğayla baş başa vakit geçirmeyi kim sevmez ki? Sabaha taze bir notla başlamak, güne
Read MoreÇalışma Bel Ölçüsünün Özellikle Kadınlarda Diyabet Riskiyle Güçlü Bağlantılı Olduğunu Buluyor Tip 2 diyabet riskiniz ile bel ölçümünün ne alakası olduğunu
Read MoreKızlar mükemmel bir vücuda sahip olmayı hayal eder, ancak göbek yağıyla savaşmak zor bir iştir. Bu alan özel dikkat gerektirir –
Read MoreBel ölçünüz sağlığınız hakkında ne söylüyor? Menopozdan sonra göbek yağının neden daha yaygın olduğunu, oluşturduğu tehlikeyi ve bu konuda ne yapmanız
Read MoreSivrisinekler sadece dışarı çıkarken katlanmanız gereken bir sıkıntı değil, aynı zamanda sağlık endişelerinin meşru bir nedenidir. Etrafta dolaşıyorlar, yemek yiyecek
Read MoreDondurma Sizin İçin Aslında Sağlıklı Açıkçası, hepimizin hemfikir olabileceği bir çeşit yiyecek varsa, o da dondurma. Sayısız farklı tatlar vardır
Read MoreSıcaklıklar artıyor ve yaz aylarının daha uzun ve daha tembel geçmesini dört gözle bekliyoruz. Yaz, soğuk ve soğuk günlerden bir nebze
Read MoreZona hastalığı ciddi bir cilt hastalığıdır. En çok da dinmek bilmeyen ağrıları ile bilinmektedir. Zona hastalığına halk arasında gece yanığı
Read MoreSoğuk suyla duş almanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini gösteren sayısız araştırma mevcuttur. Soğuk su, titremeye neden olduğu için metabolik hızı arttırır
Read MoreKalsiyum açısından zengin bazı gıdalar şunları içerir: süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünleri Fasulyeler incir Brokoli ıspanak kuvvetlendirilmiş
Read MoreBir boğaz ağrısı, kaşıntı ya da boğazda tahriş belirtmektedir. Boğaz ağrısı, boğaz ağrısının birincil belirtisidir. Yutmaya çalıştığınızda daha da kötüleşebilir
Read MoreBirçok farklı B vitamini türü vardır.Bu bölüm şu konularda bilgi içerir: tiamin ( B 1 vitamini ) riboflavin ( B
Read MoreMigrenler tipik baş ağrıları değildir. Onları tecrübe ederseniz, şiddetli ağrı, mide bulantısı ve ışığa ve sese duyarlılık yaşayabileceğinizi bilirsiniz. Bir migren başladığında,
Read MorePeygamber Efendimizin Müslümanlar için “üsve-i hasene”, yani her hususta en güzel örnek oluşundan hareketle; “Tıbb-ı Nebevî” adı verilen sağlıkla ilgili
Read MoreStres ve ruh hali gelişimine yardımcı olur. Koşmak sadece fiziksel bir egzersiz değil. Aslında, iyi bir zihinsel sağlık oluşturmada da
Read MoreNEDEN YORGUN HİSSEDİYORSUNUZ ? Yorgunluğun birçok nedeni stres, yaşam tarzı seçimleri, kötü beslenme ve dinlenememe ile ilgilidir. Eğer bunaltıcı yorgunluk hissinden
Read MoreSon zamanlarda herkes elma sirkesinin harika olduğunu ve sağlık açısından pek çok faydası olduğunu söylüyor. Özellikle bu faydaların neden ve ne
Read MoreEv Yapımı Üzüm Sirkesi Faydaları : 1. Düşük Kalori Yemeklerden biri olan kırmızı üzüm sirkesi kalorisi oldukça düşük olduğundan şu
Read MoreKas problemleri Kalsiyum eksikliği olan bir kişi şunları yaşayabilir: kas ağrıları, kramplar ve spazmlar Yürürken veya hareket ederken uyluk ve
Read MoreBir kişi yemeksiz 30 güne kadar ve bazen daha fazla yaşayabilirse, o zaman susuz – sadece 3-5-7, nadir durumlarda 8
Read More1. DEMİR: Demir seviyeniz 50’nin üzerinde olsun. (Mümkünse 100-150 aralığına yerleşsin) 2. FERRİTİN: 50’nin altına inmesin. (100’ün üzerinde olmasına gayret edilsin) 3.
Read MoreHata 1: D vitamini seviyenizi kontrol etmemek D vitamini, insülin direnci ve metabolizması, vücudun SARS ve oksidatif strese dayanma yeteneği
Read More1400 yıllık diş fırçası: Misvak Bugün, modern tıbbın diş sağlığı konusunda ortaya koymaya yeni başladığı tedavi usullerini, İslamiyet 14 asır
Read MoreSperm kalitesini iyileştiren ürünler Bir çift, ailelerini yenilemeyi planladığında, gelecek bir veya iki ay içinde erken bir hamilelik için hazırlık
Read MoreKemik Erimesi ( Osteoporoz ) Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey: Tanımı, nedeni, belirtileri, tanısı, tedavisi ve nasıl önlenmeli? Yaşlanma sürecinde
Read MoreKefir nedir? Kefir krema kıvamında, hafif ekişimsi tadı olan fermente bir süt içeceğidir. Kefiri Kafkas dağlarındaki eski Türkler’in bulduğu ve
Read MoreBalık, diyetiniz için en faydalı protein kaynaklarından biridir. Omega-3 yağ asitleri gibi temel besinlerle doludur ve vücudunuzu yağsız ve kaslarınızı
Read MoreSağlıklı spermler, erkek doğurganlığında önemli bir faktördür. Sperm sayısı, bir meni örneğinde bulunan ortalama toplam sperm sayısı anlamına gelir. Son Dünya Sağlık Örgütü
Read MoreVarikosel Nedir? Varikosel testisten kirli kanı taşıyan damarların genişleyip büyümesidir. Genellikle sol tarafta olsa da her iki testisi de etkiliyebilir.
Read MoreUzmanların sağlıklı bir beyin ve hafıza için önerdiği sekiz besin… SALATANIZDAKİ YAĞLAR Vitamin E’nin yüksek olduğu gıdaların tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
Read Moreİşte her zaman yorgun hissetmenizin 12 olası nedeni. 1. Diyet Öğün atlama eğiliminiz varsa, enerjinizi yüksek tutmak için ihtiyaç duyduğunuz
Read MoreHep soğuk mu? İşte nedeni Dışarıda soğukta soğuk hissetmek başka bir şeydir. Ancak sürekli titriyorsanız ya da elleriniz ve ayaklarınız buz blokları
Read MoreKaçınılması gereken yiyecekler Aşağıda, hipertiroidizm olan insanlara büyük miktarlarda yedikleri takdirde zararlı olabilecek gıdalara bakıyoruz: İyotça zengin besinler Çok fazla
Read MoreNe yediğiniz ve neyin yapmadığınız uykuya dalma ve uykuda kalma becerinizi etkileyebilir. Kafein, alkol ve nikotin alımınızı sınırlayın . Kafein ve nikotin , uyku üzerinde
Read MoreBir dizi çalışma, bu cihazlardan yayılan radyofrekans dalgalarına maruz kalmanın çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğini göstermiştir. Teknoloji hayatımızı sayısız yolla
Read MoreEgzama Türleri, Egzama Hakkında Belirtiler, Egzama Teşhis ve Tedavisi : Egzama nedir? Egzama durumunda cilt lekeleri iltihaplı, kırmızı, kaşıntılı, çatlak ve sertleşir. Bazı insanlar kabarcıklar geliştirir. Amerika Birleşik
Read MoreGıdalarda bulunan iki geniş trans yağ türü vardır: doğal olarak oluşan ve yapay trans yağlar.Doğal olarak oluşan trans yağlar bazı
Read MoreSırt ağrısı nedir? Sırt ağrısı veya bel ağrısı , kereste omurgasındaki birbirine bağlı omurilik sinirleri, kaslar, kemikler, tendonlar veya diskler ağının herhangi
Read MoreAnksiyete nedir? Anksiyete, bir kişi tarafından hissedilebilen ve artan uyanıklık, korku ve endişeyi tetikleyen normal bir insan duygusu olarak adlandırılabilir. Bu
Read MoreAlerji nedir? Alerji, belirli bir maddeye veya madde grubuna normalden daha yüksek bir duyarlılık seviyesi ile karakterize edilen bir durumdur. Alerjen
Read MoreSiğil nedir? Siğiller ciltte İnsan Papilloma virüsünün neden olduğu bir büyümedir. Genellikle, virüs cildin üst tabakasından kolayca girebildiği için kırık ciltte
Read MoreKeçi Sütünün sağlığa en iyi faydaları aşağıda belirtilmiştir. Sindirim sistemi için keçi sütü Keçi sütündeki ve bir ineğin yağ içeriği
Read More