Terlemeye karşı yapabileceğin şeyler…
Terleme vücudun sıcaklığını düzenlemenin bir yoludur. Ateşliyken terliyoruz. Bu nem daha sonra buharlaşır ve bizi soğutur. Terleme , günlük yaşamın tamamen doğal bir parçasıdır.
Read More
Sağlık
Vertigo nedir, vertigo için doğal ilaçlar nelerdir
Vertigo veya eğirme ve baş dönmesi hissi, bir kişinin faaliyetlerini sınırlayabilir ve kendilerini hasta hissettirebilir.Vertigoyu tedavi etmek için ilaçlar mevcut
Read More
Beyaz Dut Pekmezi
Dut Pekmezi ülkemizde en çok yapılan ve hemen her eve giren pekmez türlerinden biridir. Dut temizleyici özelliği sebebiyle özel şifalar
Read More
Tavuk Eti ‘ nin Faydaları
Tavuk eti yağsız, proteince zengin ve liflerinin kısa oluşu nedeniyle çiğnenmesi ve hazmı kolay bir gıdadır. Ekonomik oluşu sayesinde de
Read More
Peynir ‘ in Faydaları
Peynirin faydaları : • Saçları güçlendirir,dökülmeleri azaltır. • Hafıza zayıflığı ve dikkat kaybını önler. • Görme zayıflığı ve katarakt olma
Read More
C Vitamini Deposu Sebzeler
Yeşil biber 100 gramlık biber yaklaşık olarak 183,3 mg C vitamini içerir. Tatlı Kırmızı Biberde (349%), Tatlı Yeşil Biberde (220%)
Read More
Zona Hastaları Nasıl Beslenmeli
Zona ( Herpes zoster ) olarak da bilinen zona, ağrılı olabilecek bir kızarıklığa neden olan viral bir enfeksiyondur. Zona genellikle
Read More
Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları
Keçiboynuzu pekmezi kansızlığa karşı en iyi ve en etkili pekmezdir. Tadı ağır olduğundan yemesi pek keyifli değildir. Ancak faydaları müthiştir;
Read More
Bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendirirsiniz ?
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin ve hastalıklarla savaşmanın yararlı yolları Bağışıklık sisteminizi nasıl geliştirebilirsiniz? Genel olarak, bağışıklık sisteminiz sizi hastalığa neden olan
Read More
Boğaz ağrısı için doğal bitkisel çözümler
Boğaz ağrıları çok rahatsız edici olabilir. Başlıca semptom, özellikle yuttuğunuzda boğazdaki ağrı ve tahriştir. Bir boğaz ağrısı , viral veya
Read More
Mutlu ve Huzurlu Olmanın Formülleri
İşte mutlu ve huzurlu olmanın formülleri Bazen kendimizi nedensiz bir şekilde öfkeli ve sinirli hissederiz. Sanki kalbimiz kapana kısılmış veya
Read More
Unutkanlık…
Unutkanlığa Yol Açan 3 Nedene Dikkat Unutkanlık çoğu zaman normal gibi görünse de bazı hastalıkların ya da vücuttaki hormon yetersizlikleri
Read More
Arginin Nedir , Arginin Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir
L-arginin nedir? Arjinin (arginin ya da arjinin diye de bilinir), bir tür amino asittir ve bildiğimiz üzere amino asitler proteinlerin
Read More
Bakır Kapta Su İçmenin Faydaları
1. Bakır sentezi İnsan vücudu, bakırı kendi başına sentezleyemez. Bazı metabolik fonksiyonlar için bakır gereklidir. Vücudumuzdaki elementi sentezlemek için sürekli
Read More
Oruç : Her Hastalık İçin Bir İlaç
ÖNEMLİ NOT : Bu yazı ve yazıyı kaleme alan doktorun İlamiyetle ilgisi yoktur. Günümüzde ORUÇ tıbbi bir dedavi olarak kullanılmakta
Read More
Oruç ve Egzersiz Vücudun Hücresel Temizlik Makinesini Çalıştırıyor
Vücudumuzda gerçekleşen yararlı şeylerden biri uzun süre kullanılmayan proteinlerden kurtulmasıdır. Proteinler kusurlu, zehirli veya fazla olduğunda, vücudumuzdaki bu mükemmel hücre
Read More
Sağlıklı bir oruç için ipuçları
Sağlıklı Bir Oruç İçin İpuçları : Oruç tutarken yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterin. Tek seferde büyük porsiyonlar yerine, iftardan
Read More
Tırnak Sorunları – Parmak tırnağı ve ayak tırnağı sorunları
Tırnaklar, parmaklarımızın ve ayak parmaklarımızın hassas uçlarını destekler ve korur. Tırnaklar ayrıca nesneleri toplamamıza, kaşınmamıza veya bir düğümü çözmemize yardımcı olur. El
Read More
Kolesterol nedir ?
Kolesterol nedir? Kolesterol, vücudunuzdaki tüm hücrelerde bulunan balmumu yağ benzeri bir maddedir. Vücudunuz hormonlar, D vitamini ve yiyecekleri sindirmenize yardımcı
Read More
Güvenli Kızartma Yağları ve Alternatif Pişirme Yöntemleri
Daha Güvenli Kızartma Yağları ve Alternatif Pişirme Yöntemleri Kızartılmış yiyeceklerin tadını çıkarırsanız, daha sağlıklı yağlar veya alternatif “kızartma” yöntemleri kullanarak
Read More
Vücuttaki nikotini temizleyen besinler
1. Brokoli C vitamini ve B5 bakımından zengindir. Sigara içmek vücuttaki C vitamini seviyelerini azaltır. Organizmanızdaki nikotini ortadan kaldırmak için daha
Read More
Balgam nedir, Balgam söktürücü bitkisel çareler nelerdir
Balgam nedir? Akciğer ve alt solunum yollarını koruyan mukus türü balgam olarak adlandırılır. Solunum yoluyla vücuda giren istenmeyen madde ve
Read More
Şekerin Zararları
Günümüzde kişi başına ortalama 10 ile 30 çay kaşığı, bir başka deyişle 40-120 gram şeker tüketiliyor. Araştırmalara göre günlük olarak
Read More
Karpal tünel sendromu ( El-bilek kanalı hastalığı ) nedir?
Karpal Tünel Sendromu Nedir? Karpal tünel sendromu, median sinirin el bileğinden geçerken sıkıştırıldığı veya sıkıldığı zaman meydana gelen bir durumdur.
Read More
Karaciğer Temizliyen Besinler
Karaciğerin temizlenmesi için birçok gıda etkili olabilmektedir. Ayrıca karaciğeri sağlıklı tutmak için gerekli yöntemleri uygulamak da fayda sağlar. Karaciğer insülin,
Read More
Spermin Düşmanları Neler
Kısırlığın, sadece kadınlara has bir problem olarak kabul edildiği günler geride kaldı. Araştırmalara göre erkeklerde baba olma yaşı ilerilere taşındıkça,
Read More
Beyin fonksiyonunu artırmak için 12 yiyecek
Yediğimiz yiyeceklerin beynimizin yapısı ve sağlığı üzerinde büyük etkisi olabilir. Beyin artırıcı diyet yapmak hem kısa hem de uzun süreli beyin
Read More
10 Diyabet Cilt Problemi
Diyabetle İlgili Bir Cilt Sorunundan mı Muzdaripsiniz? Şeker hastalığınız var mı? Diyabet, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen en hızlı büyüyen uzun
Read More
Diyabet Riskini Azaltmak İçin Düzenli Olarak Yapmanız Gereken 7 Şey
Yaşamın erken döneminde yapılan yaşam tarzı davranış değişiklikleri ve daha sağlıklı seçimler sayesinde diyabet önlenebilir. Riskinizi azaltmanıza yardımcı olacak 7 ipucu:
Read More
Şişkinlik nedir ? Şişkinlik belirtileri ? Şişkinlik tedavisi ?
Şişkinlik nedir? Karnınızda (mide) şişkinlik oluşur. Gastrointestinal (GI) yolunuz hava veya gazla dolduğunda olur. GI yolu ağızdan anüse (alt) doğru uzanır. Tüm sindirim
Read More
Fosforun Sağlığa Faydaları
Fosfor, vücudun bir dizi temel işlevi yerine getirmesi gereken bir mineraldir. Birçok gıdada doğal olarak bulunur, ancak gıda işleme de
Read More
Doğal antibiyotikler
Bazı doğal maddeler antibakteriyel özelliklere sahiptir, ancak kullanımı güvenlidir ve bir kişi bunları ne zaman kullanmalıdır? Penisilin gibi reçeteli antibiyotikler
Read More
Yüksek tansiyon için ev çareleri
Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri, hipertansiyona neden olan faktörleri kontrol etmenize yardımcı olabilir. İşte en yaygın ev ilaçlarından bazıları. Sağlıklı bir
Read More
Sülük Tedavisi ( Hirudoterapi )
Tıbbi sülükler hangileri? Tıbbi Sülükler, tıbbi amaçlar için kullanılan Hirudo Medicinalis gibi sülük türleridir. Bir dizi bozukluğun tedavisi ve önlenmesi
Read More
Şişmiş Ayaklarımın Sebebi Nedir ?
Bu endişe nedeni mi? Şişmiş ayaklara aşırı kullanım, ameliyat veya hamilelik gibi faktörler neden olabilir. Normalde geçicidir ve endişe nedeni değildir. Bununla
Read More
Şeker zararı ! Şeker yasallaştırılmış bir ilaçtır !
Şeker, pes etmek zor olan lezzetli bir ilaçtır. Vücut üzerinde olumsuz etkileri vardır. Sizi güçsüz, yorgun, depresif ve hasta yapar.
Read More
Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları
Öksürük, vücudunuzun solunum yollarınızı temizlemeye yardımcı olmak için kullandığı bir reflekstir. Hasta olduğunuzda öksürük yaygın olsa da, alerji , astım ve asit reflü gibi başka şeyler de
Read More
Türkiye’nin Şifa Dolu Kaplıcaları ve Özellikleri
Türkiye’nin Şifa Dolu 11 Kaplıcası ve Özellikleri Sağlık turizmi açısından her dönemde önemli olan kaplıcalar, her şeyin doğalına yöneldiğimiz bugünlerde
Read More
Mevsimsel Hastalıkların Önlenmesi
Daha zayıf bir bağışıklık sistemi ve artan mikrop maruziyeti bizi kış böceklerine karşı savunmasız kılar. İşte bilmeniz gerekenler. Kış yolda
Read More
Ağız Kokusu
Ağız Kokusu (Halitosis) Nedir ? Ağızdaki çirkin kokuya kısaca ağız kokusu veya halitosis denir. Ağız kokusunu bir hastalık olarak tanımlamak
Read More
Göz Sağlığınız İçin
Retina sağlığı için magnezyum ve E vitamini Vücudun dolaşım sisteminde bulunan “alfa tokoferol” vücut için zararlı olan zehirli maddelerin atılımına
Read More
Karaciğer Yemenin Sağlık Faydaları
Bazı insanlar, özellikle karaciğer, sakatat tüketmek için isteksiz görünüyor. Karaciğerin toksin deposu olarak bir organ olduğunu iddia ettiler. Karaciğerin fonksiyonlarından
Read More
Yediğiniz Gıdalardaki Gizli Şeker !
Şekerle Dolu Sinsi Yiyecekler ! Fazla Şekerin Sağlık Riskleri ? Şeker, satın aldığımız bir besinin etiketinde pek çok farklı isimle karşımıza
Read More
Mucize Doktor – Lucilia sericata – Yeşil Şişe Sineği – kurt Sineği
Yarada MAGGOT Tedavisi ( LARVA, KURTÇUK Tedavisi ) Maggot debridman tedavisi (MDT), süpüratif deri enfeksiyonlarının Lucilia sericata sineğinin larvalarıyla tedavi edilmesidir. Günümüzde bu tedavi yaklaşımı dünyada 30’un
Read More
Bitter Çikolatanın Kanıtlanmış Sağlık Faydası
Bitter çikolata, sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilecek besinlerle yüklüdür. Kakao ağacının çekirdeğinden yapılmış, bulabileceğiniz en iyi antioksidan kaynaklarından biridir. Araştırmalar, bitter
Read More
Sigaranın Zararları
Günde kaç deneyimli sigara içen genellikle sigara içiyor? İstatistiklere göre ortalama 1 paket sigara tüketilmektedir. Bir seferde 2 paket sigara içerseniz, bir
Read More
Arı Poleninin Sağlığa En Önemli 11 Faydası
Arı poleni, çiçek poleni, nektar, enzimler, bal, balmumu ve arı salgılarının bir karışımıdır. Toplayıcı bal arıları, bitkilerden polen toplar ve
Read More
Düşük Östrojen Belirtileri – Ve Bunları Tedavi Etmenin 9 Doğal Yolu
Kadın vücudu ile yaygın olarak ilişkilendirilen bir hormon olan östrojen, kadın sağlığında çok önemli bir rol oynar. Ergenlik döneminde kadın cinsel
Read More
Östrojen Hormonu Eksikliği – Östrojen İçeren Bitkiler
Menapoz, adet gören her bayanın kaçamayacağı bir sondur. Menapoz döneminde östrojen hormon seviyesi düşer. Östrojen’in eksikliği saç dökülmesine, ciltte kırışıklığa,
Read More
Gençler için beslenme ve sağlıklı yiyecekler ( 9-18 yaş için uygundur )
Anahtar noktaları Ergenlik öncesi ve gençlerin beş sağlıklı besin grubundan çok çeşitli yiyeceklere ihtiyacı vardır – sebzeler, meyveler, tahıllar, süt
Read More