Şifalı Bitkiler – Sayfa 4 – Şifalı Bitki Deposu

Pazar, Kasım 24, 2024

En güncel:

Editör 9 Ocak 202112 Ağustos 2021 0 Comments armut, Armut 'un Faydaları, meyveler, pear benefits, şifalı bitkiler

Armut ‘un Faydaları

Armutların Sağlık Faydaları : Diyete lezzetli bir katkı yapmanın yanı sıra, armutlar ayrıca tıbbi faydalar sağlayan pek çok besinle de

Meyveler Şifalı Bitkiler

Editör 7 Ocak 20218 Ocak 2021 0 Comments mandalina, Mandalina ' nın Faydaları, tangerine, tangerine health benefits

Mandalina ‘ nın Faydaları

Mandalina, adını Fas’ın Tangier kentinde bulunan menşe yeri olarak adlandırılan bir mandalina çeşididir. Bugün piyasada birçok mandalina çeşidi varken, hepsi mandalina

Meyveler Şifalı Bitkiler

Editör 7 Ocak 20216 Mart 2021 0 Comments C vitamini, Çocukların hastalıkları, grip, güç ve enerji, kalp hastalıkları, kalsiyum, kanın pıhtılaşması, karoten, kas incinmesi, portakal, portakalın sağlık faydaları, Potasyum, Sanlığa ve karaciğer hastalıkları, soğuk algınlığı

Portakal Sağlık Faydaları

Potakaldaki Vitaminler ve mineraller : Portakal, özellikle C vitamini, tiamin, folat ve potasyum olmak üzere birçok vitamin ve mineral kaynağıdır. C

Meyveler Şifalı Bitkiler

Editör 7 Ocak 20218 Ocak 2021 0 Comments ağız kokusu, basur, limon, limon suyu, limonun sağlık faydaları, mide bulantısı

Limon Sağlık Faydaları

Limon kalp çarpıntısını yok eder, tıkanmış kalp damarlarını açar Kanı ve karaciğerdeki bütün hastalıkları temizler Günlük enerji ve direncimizin kazanmamızı sağlar

Meyveler Şifalı Bitkiler

Editör 7 Ocak 20218 Ocak 2021 0 Comments Adet öncesi sendromu, Akşamdan kalma hali, anemi, Aşırı kilo, Beyin gücü, Cilt, Cinsellik, depresyon, Enfeksiyon, Isı kontrolü, kabızlık, kalp, kansızlık, Mide ekşimesi, muz, muz bahçesi, muzun sağlık faydaları, Sabah bulantısı, saç, şifalı bitkiler, Sindirim, Sinirler, Sivrisinek ısırıkları, tansiyon, ülser

Muz Sağlık Faydaları

Muz depresyondan korur : Depresyon geçiren kişiler arasında yeni yapılan bir ankette, bu kişilerin çoğunun muz yedikten sonra daha iyi hissetmeye

Bitkisel Çaylar Şifalı Bitkiler

Editör 1 Ocak 20212 Ocak 2021 1 Comment antioksidan, bağışıklık sistemi, gebelik, Hafıza geliştirmeye ve odaklanmaya yardımcı, kekik çayı, Kekik Çayı Nasıl Yapılır?, Kekik Çayı Sağlık Faydaları, Kekik Çayı Yan Etkileri, Kilo kaybı, Menstrüel kramplar, öksürük, Sindirim, thyme tea

Kekik Çayı Sağlık Faydaları

Kekik çayı, diğerleri arasında kronik hastalık, solunum yolu enfeksiyonları, obezite, kas gerginliği, menstrüel kramp, uykusuzluk , demans , üzgün mide

Şifalı Bitkiler Şifalı Bitkiler - Otlar

Editör 1 Ocak 20212 Ocak 2021 0 Comments afrodizyak, anti aging, Azgın Teke Otu (Keşişkülahı ) Nedir, Epimedium, Faydaları nelerdir, hafıza güçlendirir, kemik kaybı, Menopoz Belirtileri, pms belirtileri, şifalı bitkiler

Azgın Teke Otu (Keşişkülahı ) Nedir ? Faydaları nelerdir ?

Azgın Teke Otu (Keşişkülahı ) Nedir ? ( EPİMEDİUM )01 Birçok kişi, belleği arttırmak veya yaşlanmayan cilt gibi birçok sağlık

Baharatlar Şifalı Bitkiler

Editör 1 Ocak 20212 Ocak 2021 0 Comments baharatlar, taze kekik, Thymbra Spicata, Zahter Otunun Faydaları

Zahter ( Taze Kekik ) Otunun Faydaları

Zahter anavatanı Doğu Akdeniz ve Karadeniz’dir. Ülkemizde hemen hemen her yerde yetişmekle birlikte Gaziantep ve Antakya yöresinin Zahter’i meşhurdur. Kekiğe

Bitkisel Yağlar Şifalı Bitkiler

Editör 1 Ocak 20212 Ocak 2021 0 Comments akciğer, Anti spazmodik, antidepresan, antiromatizmal, bağışıklık sistemi, Bakteri, Bakteri öldürme, balgam söktürücü, Böcek ilacı, böcek ve hayvan ısırıkları, bronşit, carminative, cilt bakımı, dermatit, Egzama, Emmenagogue, enerji ertıran, farenjit, idrar söktürücü, iştahsızlık, Kalp sağlığı, kan basıncı, Kaygı, Kekik Yağı ' nın Faydaları, larenjit, öksürük, selülit, Sinüzit, sokmaları, solucan ilacı, sporcu ayağı, thyme oil, tonik, uyarıcı, Vücudu Temizleyen

Kekik Yağının Faydaları

Kekik Yağı bir hafıza güçlendirici ve bir antidepresan olarak davranır . Sinüzit , bronşit , iştahsızlık , selülit, egzama ,

Baharatlar Şifalı Bitkiler

Editör 1 Ocak 20212 Ocak 2021 0 Comments idrar söktürücü, iltihap azalma, kekiğin faydaları, kekik, neşeli ve mutlu bir ruh hali, parazitler, Romatizma, Stresi azaltır, thyme

Kekik Sağlık Faydaları

Pek çok hastalığın tedavisi ve önlenmesi için bir çare olan kekik, halk tıbbında uzun yıllar test edilmiş ve resmi bilim

Şifalı Bitkiler Şifalı Bitkiler - Otlar

Editör 16 Aralık 202020 Aralık 2020 0 Comments şifalı bitkiler, şifalı otlar, Üzerlik otu Faydaları

Üzerlik otu, Orta doğu, Amerika Birleşik Devletleri, Asya, Afrika ve Avrupa’nın bazı bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Bitkinin tohumları ağızdan alındığında halüsinasyonlara ve uyarıcı etkilere neden

Şifalı Bitkiler Şifalı Bitkiler - Otlar

Editör 3 Aralık 202019 Aralık 2020 0 Comments Ağrı kesici, anti-inflamatuar, astım ve bronşit tedavisi, bağışıklık sistemi, Böbrek taşlarının, cilt yaralarını ve yanıkları, common mallow benefits, diş etleri, Ebegümeci ' nin Faydaları, Ebegümeci Sağlık Faydaları, İdrar yolu enfeksiyonları, kabızlığı ve irritabl mideyi, öksürük, Prostat kanseri, şifalı bitkiler, şifalı otlar, Sindirim Sorunları, Solunum Hastalıkları, Uyku Sorunları, Yaşlanma Karşıtı Özellikler

Ebegümeci Sağlık Faydaları

1. Sindirim Sorunları Bağırsaklarını hisseden veya bağırsaklarını düzgün bir şekilde hareket ettiremeyen insanlar için bu rahatsız edici bir duygu olabilir.

Baharatlar Şifalı Bitkiler

Editör 29 Eylül 20209 Kasım 2021 0 Comments cinnamon, Enfeksiyon, Kan dolaşımı, Kan şekeri, kilo verme, Menstrüel ağrılar, Mide krampları, Mide rahatsızlıkları, soğuk algınlığı, tarçın

Tarçın Sağlık Faydaları

Tarçının Faydaları : Tarçın, kan şekerini kontrol edebilir ve pıhtılaşmayı önler. Mantar enfeksiyonlarına karşı da kullanılmaktadır hatta tırnaktaki mantarı yok

Baharatlar Şifalı Bitkiler

Editör 28 Eylül 202029 Eylül 2020 0 Comments AİDS, alerjik rahatsızlıklar, Antioksidan Etkisi, baharatlar, corek, İltihap oluşumunu engelleyici, Kalp sağlığı, karaciğer kanseri, Mide zarı, otu, şifalı bitkiler

Çörek Otunun Faydaları

Çörek Otu ‘ nun Faydaları : Çörek otu inanılmaz bir şekilde bütün hastalıklara şifa olabiliyor. Peygamber Efendimiz ( S.A.V. )

Sebzeler Şifalı Bitkiler

Editör 22 Eylül 202023 Eylül 2020 0 Comments Anti-enflamatuar, Antimikrobiyal, antioksidan, ğöbekli marul, Kanser, Kaygı, kıvırcık marul, Kolesterol, lettuce, marul, marul çeşitleri, marulun faydaları, Nöronal Hücreler, uyku

Marul ‘ un Faydaları

Anti-enflamatuar Ajan Marul, iltihaplanmanın kontrolünde yardımcı olan iltihap önleyici özelliklere sahiptir . Deneysel modellerde, marul ekstreleri , lipoksijenaz ve karragenan

Bitkisel Yağlar Şifalı Bitkiler

Editör 21 Eylül 202022 Eylül 2020 0 Comments Çay ağacı Yağı, Hint Defnesi

Çay ağacı Yağı

1. El Dezenfektanı Doğal bir el dezenfektanı olarak ağaç yağının kullanılması, soğuk algınlığı, grip ve diğer hastalıklardan sorumlu olan mikropların

Sebzeler Şifalı Bitkiler

Editör 12 Ağustos 202013 Ağustos 2020 0 Comments C vitamini deposu, diyabetik, kilo verme, şifalı bitkiler, Yeşil Acı Biber, yeşil biber, yeşil biber faydaları

Yeşil Acı Biber ‘ in Faydaları

Yeşil Acı Biberin Sağlık Faydaları 1. Yeşil Acı Biber Kardiyovasküler Fonksiyonu Destekler İşte bu makalenin ana teması geliyor. Bir çok

Meyveler Şifalı Bitkiler

Editör 12 Ağustos 202012 Aralık 2020 0 Comments antioksidan, C vitamini, Ejder Meyvesi Faydaları, kalp ve damar hastalıklarına, meyveler, pitaya, şifalı bitkiler, tansiyon

Ejder Meyvesi Faydaları

Ejder Meyvesi Faydaları : • Pitaya, içinde bolca C vitamini bulunduğu için bağışıklık sistemini güçlendiriyor. • Yine C vitaminin etkisiyle

Sebzeler Şifalı Bitkiler

Editör 12 Ağustos 202013 Ağustos 2020 0 Comments anemi, beyin, böbrek, böbrek fonksiyonları, böcek sokması, diürektik, gebelik, gözler, ishal, Kanser, lif, magnezyum, maize, migren, mısır, Mısır ' ın Faydaları, Mısırın Sağlığa Faydaları, ödem

Mısır ‘ ın Faydaları

Hemoroitleri önler Bir bardak mısırın lif içeriği, günlük önerilen miktarın% 18,4’ünü tutar. Bu , kabızlık ve hemoroitler gibi sindirim problemlerini

Şifalı Bitkiler Şifalı Bitkiler - Otlar

Editör 19 Haziran 202020 Haziran 2020 0 Comments bağırsakları boşaltmak, bel ağrısı ve dalağın şişmesi (iltihabı) tedavisinde, bronşit, burun polipleri, diş çıkarma, Kanser, kas ve eklem ağrısı, kesikler, Kötü Nefes, kusmaya neden olmak, sakinliği arttırmak, şifalı bitkiler, siyatik, soğuk algınlığı, süsen kökü, Süsen Kökünün Faydaları, tümörler, yanıklar, yaralar

Süsen Kökünün Faydaları

Süsen bitkisi, İris pallida bir bitkidir. Kökü ilaç yapmak için kullanılır. Süsen kökü genellikle diğer bitkilerle birlikte kullanılır ve homeopatik dilüsyonlarda

Şifalı Bitkiler Şifalı Bitkiler - Otlar

Editör 19 Haziran 202020 Haziran 2020 0 Comments Anne Sütü Üretimi, Antikanser, Detoksifiye ve Karaciğer Hasarını, diüretik, İltihab, karahindiba kökü, Kardiyovasküler, Sindirim

Karahindiba Kökü Sağlık Faydaları

Karahindiba kökünün en önemli sağlık yararları arasında karaciğerin detoksifiye edilmesi, sindirime yardımcı olması , kanser riskini azaltması ve enflamasyonu tedavi

Baharatlar Şifalı Bitkiler

Editör 17 Haziran 202017 Haziran 2020 0 Comments baharatlar, şifalı bitkiler, Tarhun Faydaları Nelerdir, Tarhun nedir

Tarhun nedir ? Tarhun Faydaları Nelerdir ?

Faydalı Besin Öğeleri İçerir ancak Az Kalori ve Karbonhidrat içerir Tarhun, kalori ve karbonhidrat bakımından düşüktür ve sağlığınız için yararlı

Meyveler Şifalı Bitkiler

Editör 7 Haziran 20208 Haziran 2020 0 Comments Ağız, bademcikler, bağırsak kurtları, beyaz dutun mucizesi doğal antibiyotik, boğaz iltihabı, CRP, diş eti hastalıkları, doğal antibiyotik, dut, dut kurusu, Egzama, ekzama, idrar sökme, Karaciğeri kuvvetlendirici, kuvvet verici, white mulberry

Beyaz Dut ‘ un Faydaları

Taze dut toplandıktan sonra birkaç saatte kimyasal değişime uğradığından hemen tüketilmesi gerekir. Kış aylarında tüketilmek için güneş altında kurutulan dutlarda

Meyveler Şifalı Bitkiler

Editör 7 Haziran 20208 Haziran 2020 0 Comments ağız yaraları, antioksidan, Cildi gençleştiren, diş etleri, Enfeksiyon, ishal, Kan şekeri, kara dut, Karadut ' un Sağlık Faydaları, Kemik Sağlığı, pamukçuk, regli dönemi, Saç sağlığı, sağlık

Karadut ‘ un Sağlık Faydaları

1. Sindirim Sağlığını Geliştirin Dutlar mideniz için bir nimettir. Kabızlığı giderir ve ayrıca kilo vermek için mükemmel bir yoldur. Dutlar

Baharatlar Şifalı Bitkiler

Editör 7 Haziran 202026 Mayıs 2022 0 Comments afrodizyak, fesleğen, Fesleğen ' in Faydaları, fesleğen çeşitleri, Fesleğen Sağlık Faydaları, linalool, öjenol, şifalı bitkiler, sitronellol, stres

Fesleğen Sağlık Faydaları

Fesleğen Fesleğen ayrıca ‘Saint-Joseph’s wort’ olarak da adlandırılır. Fesleğen mutfaklarda baharat olarak da kullanılır, ancak tıbbi amaçlar için de kullanılabilir.

Bitkisel Yağlar Şifalı Bitkiler

Editör 5 Haziran 20206 Haziran 2020 0 Comments bitkisel yağlar, Ceviz Yağı Cilde Faydaları, Ceviz Yağı Sağlık Faydaları, göbek yağı, Kan dolaşımı, kırışıklık, Omega-3, saç dökülmesi, saçlardaki kepek, saçların büyümesi, sedef hastalığı, walnut oil benefits

Ceviz Yağı Sağlık Faydaları

Ceviz her zaman büyük bir Omega-3 yağ asidi kaynağı olarak bilinir. Çok eski zamanlardan beri fındık olarak tüketildiler. Son birkaç on yılda,

Meyveler Şifalı Bitkiler

Editör 9 Mayıs 202023 Aralık 2022 0 Comments Badem Çağlası Sağlık Faydaları, çağla, meyveler, şifalı bitkiler, yeşil badem

Badem Çağlası Sağlık Faydaları

Antioksidan Yeşil badem antioksidan bir ajan görevi görür. Kirlilik nedeniyle biriken toksik maddeleri giderir. Zengin bir E vitamini kaynağı olduğu için, serbest

Bitkisel Çaylar Şifalı Bitkiler

Editör 19 Nisan 202030 Nisan 2020 0 Comments bitkisel çaylar, kabızlık, kilo verme, şifalı otlar, Sinameki çayı

Sinameki Çayı Faydaları

Sinameki , Cassia bitkilerinin birkaç farklı çiçekli türünden gelen bir bitkidir. Sinameki bitkinin yaprakları, çiçekleri ve meyveleri çaylarda yüzyıllardır müshil

Sebzeler Şifalı Bitkiler

Editör 18 Nisan 202030 Nisan 2020 0 Comments sebzeler, şifalı bitkiler, yeşil soğanın faydaları

Yeşil Soğan Sağlık Faydaları

Sofraların ve salataların vazgeçilmezi yeşil soğan. Yeşil soğanları seviyorsanız, onları daha fazla sevmeye hazır olun çünkü onlar sizin için iyi

Baharatlar Şifalı Bitkiler

Editör 12 Nisan 202030 Nisan 2020 0 Comments baharatlar, Fructus Cassiae, hıyarı şembe, hıyarı şembi, şifalı bitkiler

Hıyarı Şembe

Hıyarışembenin diğer isimleri, hint keçi boynuzu, hind hıyarı olarakta bilinir. Hıyarı şembe , hıyarı şembi

Baharatlar Şifalı Bitkiler

Editör 12 Nisan 202030 Nisan 2020 0 Comments baharatlar, Darıfülfülün faydaları, Darülfülfül, şifalı bitkiler

Darülfülfül Faydaları

Anavatanı Doğu Hint Adaları olan darıfülfül ülkemizde yetişmiyor. Ülkemizde uzun biber ve Tiflis biberi olarak bilinen darıfülfül sağlık için son

Baharatlar Şifalı Bitkiler

Editör 12 Nisan 202030 Nisan 2020 0 Comments baharatlar, şifalı bitkiler, yenibahar

Yenibahar

Yenibahar bir bitkidir. Bitkinin olgunlaşmamış meyveleri ve yaprakları ilaç yapmak için kullanılır. Yenibahar hazımsızlık ( dispepsi ), bağırsak gazı, karın

Baharatlar Şifalı Bitkiler

Editör 12 Nisan 202030 Nisan 2020 0 Comments baharatlar, kebabiye, şifalı bitkiler

Kebabiye Sağlık Faydaları

Kebabiye bir bitkidir. Kurutulmuş, olgunlaşmamış kübik meyveleri ilaç yapmak için kullanılır. Kurutulmuş Kebabiye meyveleri monoterpenler ve seskiterpenler içeren uçucu bir

Kuru Meyve - Sebze Şifalı Bitkiler

Editör 25 Mart 202012 Nisan 2020 0 Comments beyaz leblebi, Leblebi, sarı leblebi

Leblebi

Kuru Meyve - Sebze Şifalı Bitkiler

Editör 25 Mart 202012 Nisan 2020 0 Comments kuru patlıcan, patlıcan kurusu

Kuru Patlıcan

Bakınız : Patlıcanın Faydaları Kuru patlıcan ve biber dolması Patlıcandan 156 Çeşit Yemek

Kuru Meyve - Sebze Şifalı Bitkiler

Editör 25 Mart 202012 Nisan 2020 0 Comments Kuru Bamya ( Çiçek Bamya ), kuru meyve ve sebzeler, şifalı bitkiler

Kuru Bamya ( Çiçek Bamya )

Bakınız: Bamya çiçeğinin sağlık faydaları Bamyanın Faydaları Bamya Tohumunun Faydaları Bamya Çorbası ( Kuru çiçek bamyadan yapılır, Konya yöresinde sıklıkla

İçecekler Şifalı Bitkiler

Editör 24 Mart 202025 Mart 2020 0 Comments Meyan Şerbeti

Meyan Şerbeti

Bakınız : Meyan kökünün faydaları Antep Meyan Şerbeti Meyan Şerbeti Gaziantep’te özellikle yaz aylarında, dini açıdan önemli günlerde ve Ramazan

Sebzeler Şifalı Bitkiler

Editör 22 Mart 202025 Mart 2020 0 Comments Kara Lahana Faydaları, sebzeler, sebzelerin faydaları, şifalı bitkiler

Kara Lahana Faydaları

– Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. – Metabolizmanın daha etkin çalışmasına olanak sağlar. – Kükürt zengini olan karalahana enfeksiyonlara karşı kalkan

Meyveler Şifalı Bitkiler

Editör 21 Mart 202019 Eylül 2021 0 Comments erik sağlık faydaları, meyveler, mürdüm eriği, şifalı bitkiler

Mürdüm Eriği

Erik nedir? Bunlar sulu ve lezzetli cinse ait meyveler Prunus ait Gülgiller da içeren aile şeftali , kayısı ve nektarin .

Bitkisel Yağlar Şifalı Bitkiler

Editör 21 Mart 202022 Mart 2020 0 Comments bitkisel yağlar, Kafur yağının faydaları, şifalı bitkiler, şifalı yağlar

Kafur Yağının Sağlık Faydaları

Kafur esansiyel yağının sağlık yararları arasında uyarıcı, antispazmodik , antiseptik, dekonjestan , anestezik , yatıştırıcı ve sinir emziği gibi özellikleri bulunur. Aynı

Sebzeler Şifalı Bitkiler

Editör 11 Mart 202012 Mart 2020 0 Comments adet kanaması, astım, ateroskleroz, ateş düşürme, diyabet, egzamaya, gut hastalığı, idrar yolları taşları, iştah açma, karaciğer hastalıklarına, kolon kanseri, maydonoz, parsley, romatizmaya, sarılığa, selülite

Maydanoz ‘ un Faydaları

Maydanoz her evde eksik etmediğimiz, her şeye yakıştığı kadar, bedenimize de sağlık veren bir bitki. Bu yüzden ister tek başına,

Baharatlar Şifalı Bitkiler

Editör 11 Mart 202012 Mart 2020 0 Comments baharatlar, mint, nane, şifalı bitkiler

Nane Sağlık Faydaları

İştah açar. Sinirleri yatıştırır ve vücuda rahatlık verir. Strese ve baş ağrısına iyi gelir. Spazm ve kalp çarpıntısı riskini azaltır.

Sebzeler Şifalı Bitkiler

Editör 11 Mart 202012 Mart 2020 0 Comments Faydaları, purslane, Semizotu, semizotunun faydaları

Semizotunun Faydaları

Semizotunun faydaları : Kalbi koruyor Doymamış yağ asitlerinden; özellikle omega-3 yağ asitleri, a-linolenik asit, EPA, DHA, glutatyon, glutamik asit ve

Şifalı Bitkiler Şifalı Bitkiler - Otlar

Editör 10 Mart 202010 Mart 2020 0 Comments deve dikeni, şifalı bitkiler, Thistle

Deve Dikeninin Faydaları

Deve Dikeninin Faydaları : Deve dikenin hem tohumundan hem kökünden hem de yaprağından faydalanabilirsiniz. Deve dikenini şifa olarak kullanmanın yanı

Şifalı Bitkiler Şifalı Bitkiler - Otlar

Editör 28 Şubat 20201 Mart 2020 0 Comments kurtboğan otu

Kurtboğandan Otu Sağlık Faydaları

Bitkisel Yağlar Şifalı Bitkiler

Editör 24 Şubat 20201 Mart 2020 0 Comments acı elma yğı, Adaçayı yağı Sağlık Faydaları, bitkisel yağlar

Adaçayı Yağı ( Acı Elma Yağı ) Sağlık Faydaları

Adaçayı, sunduğu çeşitli sağlık yararları söz konusu olduğunda aslında bir nimettir.Araplardan Çinlilere kadar herkes bu bitkiyi sağlıklı bir yaşamın anahtarı

Sebzeler Şifalı Bitkiler

Editör 24 Şubat 20201 Mart 2020 0 Comments acıgıcı, Ebemekşisi, ekşi ot, ekşikulak, Ekşilik, Ekşimik, kuzukulağı, sebzeler, şifalı bitkiler, Turşuotu

Kuzu Kulağı Sağlık Faydaları

Türleri Dünyanın farklı bölgelerinde yetişen bir dizi kuzukulağı vardır ve birçoğu biraz farklı özelliklere ve ilgili sağlık yararlarına sahipken, genellikle

Şifalı Bitkiler Şifalı Bitkiler - Otlar

Editör 24 Şubat 20201 Mart 2020 0 Comments ak kaz ayağı, ak pazı, şifalı bitkiler, şifalı otlar, Sirken Otu, Yabani Ispanak Otu

Sirken Otu Nedir, Faydaları Nelerdir?

Sirken Otu , “Yabani Ispanak Otu” olarakta bilinir. Sirken otu, ülkemizde özellikle Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişen yaprakları yayvan ve tırtıklı, ıspanakgiller